Jhon Sandoya

Pueden ayudarme, veréis..tengo 17 años, mido unos 1.73 m, y peso 52kg (55 si como mucho), la cuestion es, ¿Como puedo engordar, subir un poco de peso?.
Como mucho, pero mucho, mas que mi padre, suelo estar comiendo a todas horas. Hago ejercicio.