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Sueño rem y marihuana.

Buenas tardes gente, como andan? fumandose 1?

Estaba pensando si la marihuana afectaba en algo los sueños y me puse a buscar en internet. (esta todo en ingles, para el que sepa bien y si no les dejo un pequeño resumen en español para el que no sepa o no quiera leer) Aca les dejo la info. Resulta que hubo un estudio en 1975 y todas las conclusiones se basan en ese estudio.

Abstract

Electroencephalographic readings and eye movement were recorded in experienced marijuana users under placebo and tetrahydrocannabinol (THC). Four subjects were studied for 3 baseline nights, 3 nights under initial dosage of 70 mg/day, the last 3 nights of a 2-wk period of 210 mg/day, and the first 3 nights of withdrawal. Three other subjects were studied only during the latter 2 conditions. Administration of THC significantly reduced eye movement activity during sleep with rapid eye movements (REM) and, to a lesser extent, the duration of REM itself. Withdrawal led to increases above baseline in both measures but the "rebound" effect was greater for eye movement. Stage 4 sleep tended to increase on drug, but this effect was not statistically significant. On withdrawal, stage 4 sleep decreased significantly; this change was marked only on the first withdrawal night. The functional or biological significance of these changes is unclear. Nevertheless, these are the most marked effects of THC on brain electrical activity demonstrated thus far. Since its pattern of effects on sleep appears unique to THC, this drug may prove to be a valuable tool in the elucidation of the pharmacology of sleep. Possible relations between effects on sleep pattern and on behavior are discussed.
Fuente: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/164314


Resulta que se estudiaron el movimiento de ojos y electroencefalogramas en usuarios experimentados de marihuana. A algunos se les dio marihuana y a otros placebo. Se estudiaron 4 personas con un punto de partida de 3 noches, 3 noches de una dosis de 70mg por dia y un ultimo periodo donde se les daba una dosis de 210 mg por dia durante 2 semanas y se observaba las 3 ultimas noches y las 3 primeras noches luego de sacarles el THC. Otros 3 solo fueron estudiados durante las ultimas 2 etapas. Resulta que la administracion de THC reducia la actividad ocular durante el sueño MOR (movimiento ocular rapido) y en menor medida la duracion del esta etapa del sueño. La quita del THC mostro que se aumentaba el movimiento ocular y e consecuencia el sueño MOR.

Y este de 2004

Abstract

The effects of cannabis extracts on nocturnal sleep, early-morning performance, memory, and sleepiness were studied in 8 healthy volunteers (4 males, 4 females; 21 to 34 years). The study was double-blind and placebo-controlled with a 4-way crossover design. The 4 treatments were placebo, 15 mg Delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), 5 mg THC combined with 5 mg cannabidiol (CBD), and 15 mg THC combined with 15 mg CBD. These were formulated in 50:50 ethanol to propylene glycol and administered using an oromucosal spray during a 30-minute period from 10 pm. The electroencephalogram was recorded during the sleep period (11 pm to 7 am). Performance, sleep latency, and subjective assessments of sleepiness and mood were measured from 8:30 am (10 hours after drug administration). There were no effects of 15 mg THC on nocturnal sleep. With the concomitant administration of the drugs (5 mg THC and 5 mg CBD to 15 mg THC and 15 mg CBD), there was a decrease in stage 3 sleep, and with the higher dose combination, wakefulness was increased. The next day, with 15 mg THC, memory was impaired, sleep latency was reduced, and the subjects reported increased sleepiness and changes in mood. With the lower dose combination, reaction time was faster on the digit recall task, and with the higher dose combination, subjects reported increased sleepiness and changes in mood. Fifteen milligrams THC would appear to be sedative, while 15 mg CBD appears to have alerting properties as it increased awake activity during sleep and counteracted the residual sedative activity of 15 mg THC.
Fuente: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15118485


Se estudiaron 8 personas saludables (4 hombres y 4 mujeres)
El estudio fue en modo "doble ciego" y controlado por placebos con un diseño de 4 vias [cruzado]. Los 4 tratamientos fueron:
1. Placebo
2. 15mg de THC
3. 5mg de THC y 5mg de CBD
4. 15mg de THC y 15mg de CBD
Estas fueron formuladas en 50:50 etanol al glicol de propileno y mediante la aplicación de un spray bucal durante un período de 30 minutos desde las 10 pm.
El electroencefalograma fue grabado durante el período de sueño (11 pm -7 am). Rendimiento, la latencia del sueño, y las evaluaciones subjetivas de la somnolencia y estado de ánimo se midieron desde las 8:30 am (10 horas después de la administración de drogas).
No hubo efectos con la dosis de 15 mg de THC en el sueño nocturno. Con la administración concomitante de los fármacos (5 mg y 5 mg de THC CDB a 15 mg de THC y 15 mg CDB), se produjo una disminución en la fase 3 del sueño, y con la combinación de dosis más altas, se aumentó la vigilia.
Al día siguiente, con 15 mg de THC, la memoria es alterada, la latencia del sueño se redujo, y los sujetos reportaron un aumento en la somnolencia y cambios en el estado de ánimo.
Mientras que 15 mg de CBD parecen tener propiedades de alerta, ya que aumentó la actividad durante el sueño y contrarrestó la actividad sedante residual de los 15 mg de THC.


Como se ve entonces, lo que afecta la fase 3 del sueño es el consumo de la mezcla de THC y CBD, en cambio el consumo de THC exclusivamente una sativa cosechada antes o con poca cantidad de cbd no afectaria de manera las fases de los sueños.

De estos estudios se deduce que la marihuana parece afectar las fases 3 y 4 del sueño (rem) produciendo menos cantidad de sueños y ademas las fases rem son las que realmente sirven para descansar por eso se requieren más horas de sueño. Sien embargo cuando se quita el thc se obtienen mas cantidad de sueños por unos dias.

Espero que les sirva y buenos humos.
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17 comentarios

@pablovortixe +1
Los dias que fumo, si bien el sueño es reparador y profundo, no recuerdo casi nunca los sueños. Asi que avalo en algo el ultimo estudio.-
@Ariete26
Interesante, 1975. Debe haber algo mas nuevo. Abran llegado a la misma conclusión?
Me diste algo para buscar y entretenerme en esta tarde.
Buena data.
La traducción es tuya?
@Dakars_Original +1
la verda desde hace 2 o 3 meses noe tenido ningun sueño
@Ariete26
ellicha222 dijo:
Ariete26 dijo:Interesante, 1975. Debe haber algo mas nuevo. Abran llegado a la misma conclusión?
Me diste algo para buscar y entretenerme en esta tarde.
Buena data.
La traducción es tuya?


Si es mia. Fijate que el segundo "quote " que pongo dice q es del 2004.
Me alegro que te haya servido.

2004, se me paso

Muy buena traducción.
@Red_XIII
Yo fumo los findes y sueño muchisimo (o recuerdo muchisimo). Sueños muy raros también.
@Caoz10
De noche no sueño, va, si sueño no me acuerdo.. pero si duermo la siesta si sueño y me acuerdo.. jajaja a alguien le pasa???
@programas
pablovortixe dijo:Los dias que fumo, si bien el sueño es reparador y profundo, no recuerdo casi nunca los sueños. Asi que avalo en algo el ultimo estudio.-

idem
@ladroga420
yo habia escuchado o leido que la marihuana suprimia el sueño R.E.M x eso no se acuerdo uno una poronga despues d irse a dormir re loko..aunke a veces he soñado flashero d leche cannabica o algo asi...


algo q me encanta es cuando uno fuma tanto y tan buena calidad q al despertarse se sigue loco....jjaaj pero no se relaciona c el tema

lo ke si puedo decir es q es mejor q el alcohol q supuestamente anulando tambien la fase REM dspues hace q se junte todo y rebote en forma de pesadillas ! x eso es comun tener pesadilla copete
@locura_espacial
posta que si, se re nota cuando dejas de fumar un par de dias.. cambia bastante
@canti87
Cuando fumo, generalmente no sueño. Pero cuando dejo de fumar unos dias, tengo sueños bastantes vividos.

se nota una tendencia no? creo que no hay muchas dudas que la marihuana hace que no sueñes jeje
@gabeto14
Ahora me doy cuenta por q tenia tanto insomnio
@vocho55
Caoz10 dijo:De noche no sueño, va, si sueño no me acuerdo.. pero si duermo la siesta si sueño y me acuerdo.. jajaja a alguien le pasa???

a mi me pasa mucho y tambien el grado de sueño es bastante profundo ai veces en que logro despertarme y estar consiente pero mi cuerpo sigue dormido o parte de el. es raro, por las noches no me pasa pero si en la tarde.
@TucoSalamanca
Me pasa siempree !! re tarde igual jaja pero me alegra saber que no soy el único ! jajaja
@sergiogls
que interesante.. justo me preguntaba esto porque vengo de un par de dias sin fumar,, y es increible como estoy soñando, muy reales
@Jamirofan
Muy interesante loco! Y la traducción muy buena tb, todo un laburito. Se agradece!
@bakebreak
Estaba buscando esto por google la verdad es que llevo unos meses sin soñar
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