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[Ayuda] dolor de muñeca en mano izquierda!

Hola comunidad! lo que pasa es que me de duele la muñeca izquieda...
todo comenzo cuando estaba tratando de toca tornado of souls (q buena rola) y me empeso a doler. agarraba paraba un rato y me pasaba pero ahora ya no me pasa que puedo tenerr!! tengo miedo a lesionarme o algo x el estilo... que me recomiendan q haga?
PD:los doc de mi pueblo son malos
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41 comentarios

@AlRCAlNG3lL Hace más de 3 años
Con toda la onda te digo... Te van a cargar.

Anda a un traumatologo o descanza (aunque duela) una semana de la guitarra.
@tute_14_73 Hace más de 3 años
anda a un medico, si no queres, ponete una muñequera elastica y estate una semana mas o menos sin tocar para no llegar a joderte de verdad
@martin_zero14 Hace más de 3 años
descansa te estas sobreexigiendo, si te empieza a doler cuando estas tocando no sigas tocando despues, para un dia o dos, tambien puede pasar que estes poniendo mal la mano para tocar y por eso te agarran dolores, a mi me pasaba cuando empeze a practicar sweep picking, ponia mal la mano y me provocaba dolor en la muñeca
pero despues lo corregi y ya no me pasa
@rockandrollman Hace más de 3 años

AlRCAlNG3lL dijo:Con toda la onda te digo... Te van a cargar.

Anda a un traumatologo o descanza (aunque duela) una semana de la guitarra.



¿Te duele la muñeca? El doctor rockandrollman te trae estas opciones. REVISTA VIVIR MÁS
1. Larga la paja.
2. Larga la paja.


Nah que se yo... tampoco te vas a "lesionar" tocando ¬¬. Te puede doler, es normal.. pero capaz que hiciste algun mal movimiento.. Fijate si conseguis algun gel para los dolores... (o directamente pasate una hoja de aloe vera... PERO SACALE LAS ESPINAS ANTES! xD)

Con eso se te re va el dolor... No te creas q con una vez basta.. pero 2 o 3 veces listo... Y si el dolor sigue y es intenso, segui el consejo de AlRCAlNG3lL (LPM q nombre complicado)
@axlrosee Hace más de 3 años
yo diria,que si sigues tocando siguido te causes una lesion mucho mas grave de la que tendrias ahora y puede que te lesioes seriamente,un amigo mio le pasaba eso mismo y no le importo siguio y al mes tubo que dejar la guitarra por unos meses para que se recupere,hasta ahora no se ah recuperado ah pasado 4 meses por ahii el pibe agarro a guitarra igual y cada ves le duele mas
@metal_jimi Hace más de 3 años
anda al medico y listo y deja de tocar la viola por unos dias
@axlrosee Hace más de 3 años

axlrosee dijo:yo diria,que si sigues tocando siguido te causes una lesion mucho mas grave de la que tendrias ahora y puede que te lesioes seriamente,un amigo mio le pasaba eso mismo y no le importo siguio y al mes tubo que dejar la guitarra por unos meses para que se recupere,hasta ahora no se ah recuperado ah pasado 4 meses por ahii el pibe agarro a guitarra igual y cada ves le duele mas



axlrosee dijo:yo diria,que si sigues tocando siguido te causes una lesion mucho mas grave de la que tendrias ahora y puede que te lesioes seriamente,un amigo mio le pasaba eso mismo y no le importo siguio y al mes tubo que dejar la guitarra por unos meses para que se recupere,hasta ahora no se ah recuperado ah pasado 4 meses por ahii el pibe agarro a guitarra igual y cada ves le duele mas



axlrosee dijo:yo diria,que si sigues tocando siguido te causes una lesion mucho mas grave de la que tendrias ahora y puede que te lesioes seriamente,un amigo mio le pasaba eso mismo y no le importo siguio y al mes tubo que dejar la guitarra por unos meses para que se recupere,hasta ahora no se ah recuperado ah pasado 4 meses por ahii el pibe agarro a guitarra igual y cada ves le duele mas



axlrosee dijo:yo diria,que si sigues tocando siguido te causes una lesion mucho mas grave de la que tendrias ahora y puede que te lesioes seriamente,un amigo mio le pasaba eso mismo y no le importo siguio y al mes tubo que dejar la guitarra por unos meses para que se recupere,hasta ahora no se ah recuperado ah pasado 4 meses por ahii el pibe agarro a guitarra igual y cada ves le duele mas

@rockandrollman Hace más de 3 años

ElGonza_33 dijo:ok me voy a tener q forzar a dejar de tocar... la compu no me hace nada no??


Mientras no sea porno... esta todo bien.. ya te dije.. consejo nº 1...

No.. o sea, si tenes apoyada la muñeca en la mesa/escritorio, lo que sea... no pasa nada... No la tengas en el aire, va a ser cada vez mas incomodo
@lpg09 Hace más de 3 años

ElGonza_33 dijo:ok me voy a tener q forzar a dejar de tocar... la compu no me hace nada no??


solo si la acompañas con porno y mucha paja...



nah joda, no hace nada como dijeron, tenes que tener la palma/muñeca apoyada en la mesa no suspendida, la mano relajada basicamente, sino, si, te va a traer problemas.


AlRCAlNG3lL dijo:Con toda la onda te digo... Te van a cargar.


y si.
@ThrashOverkill Hace más de 3 años
enlongas antes de tocar?
@canitrom1 Hace más de 3 años
hola

parece ser una inflamacion en la muñeca por movimientos repetitivos al tocar. ojo que puede ser un caso de "sindrome de tunel carpiano" pero no te asustes, por ahora a descansar un rato la rola. saludos...
@ManoloLopez24 Hace más de 3 años
A mi tambien me duele de vez en cuando, especialmente cuando hago acordes con cejilla, pero porque hace un año me rompi la muñeca( ahorrense los chistes obvios) Iba a comprarme una muñequera, me servirá?
@tute_14_73 Hace más de 3 años

ManoloLopez24 dijo:A mi tambien me duele de vez en cuando, especialmente cuando hago acordes con cejilla, pero porque hace un año me rompi la muñeca( ahorrense los chistes obvios) Iba a comprarme una muñequera, me servirá?


no deberia pasar, la cejilla por lo general duele porque la mayoria no acomoda bien el brazo y hace fuerza con la muñeca, la fuerza tiene que vnir del brazo no de la muñeca o de los dedos
@ManoloLopez24 Hace más de 3 años
OK, tratare. Pero, como tengo que acomodar el brazo? Porque vengo tocando hace un par de años, y después de el accidente es que me empezo a doler
@ManoloLopez24 Hace más de 3 años

ElGonza_33 dijo:

ThrashOverkill dijo:enlongas antes de tocar?



no ni hago calentamiento... recien me entero q hay q calentar... fuera joda



Para calentar hacete una... ah, el dr rockandrollman te dijo que no...
@Damianmet Hace más de 3 años
diagnostico: muchas pajas a mano cambiada. solucion alterna una y una

a mi paso con un acorde chotaso para la adaptacion de piano de november rain q tenia q separar banda los dedos y me hacia doler la muñeca. yo segui tocando y no le di bola hasta q me acostumbre
@ManoloLopez24 Hace más de 3 años

Damianmet dijo:diagnostico: muchas pajas a mano cambiada. solucion alterna una y una

a mi paso con un acorde chotaso para la adaptacion de piano de november rain q tenia q separar banda los dedos y me hacia doler la muñeca. yo segui tocando y no le di bola hasta q me acostumbre


VAMOS! VAMOS TODOS A PORINGA!
@tinchornd Hace más de 3 años
el colorado ese nos esta enfermando ...cuando aprendi holy wars me quede con la muñeca echa poronga...
@Dr_tyn0 Hace más de 3 años
¿puede ser que toques la viola muy abajo? si es asi intenta con ponertela en el pecho asi tenes el codo flexionado
@SaintAgust Hace más de 3 años
falta de rock
@juannn90 Hace más de 3 años
Yo toco la viola y ademas de eso voy al gimnasio y levanto mancuernas que pesan 20 kilos y no me duele nunca la muñeca que carajo haces con la muñeca te la das contra la pared no posta
@juannn90 Hace más de 3 años
Yo toco la viola y ademas de eso voy al gimnasio y levanto mancuernas que pesan 20 kilos y no me duele nunca la muñeca que carajo haces con la muñeca te la das contra la pared no posta
@adryan99 Hace más de 3 años
te vas a morir
@Iszil Hace más de 3 años
Deja la paja, loco!
@ManoloLopez24 Hace más de 3 años

SaintAgust dijo:falta de rock


Más falta de rock es ver anime...
@JohnAdrians Hace más de 3 años

ElGonza_33 dijo:

Dr_tyn0 dijo:¿puede ser que toques la viola muy abajo? si es asi intenta con ponertela en el pecho asi tenes el codo flexionado


no no la pongo tan baja es mas casi nunca toco parado casi siempre sentado


debe ser un problema de postura...
descanza la mano algun tiempo
y anda agarrando la viola de a poco y
"buscando una posicion RELAJADA para tocar.."
@JohnAdrians Hace más de 3 años

ElGonza_33 dijo:la cosa es cuanto tiempo tengo q dejar de tocar?


Y todo lo que duela viejo...
@Rambo43 Hace más de 3 años


JAJAJAJAJAJAJAJAJASADAHHJHJSADAJJAJAJAJJAJAJJAJAJAJAJAJA
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