Mira yo no tengo mucha experiencia pero hace poco lei en un foro a un chico que tenia problemas de temperatura y pregunta casi lo mismo que vos....y todos le indican que si que tiene que poner pasta termica en muy poca proporcion! y si la pasta termica se vende aparte...la jeringa de grasa siliconada (pasta termica) marca Delta esta $20....a continuacion te pego el link de la consulta que habia leido!

http://foro.noticias3d.com/vbulletin/showthread.php?t=367573

espero te sirva...saludos!

mira justo buscando aca encontre algo que te va a servir mucho mas!

http://foro.noticias3d.com/vbulletin/showthread.php?t=304473

leelo que preguntaron lo mismo que vos!

mira la duracion de la pasta t dura aproximadamente 6 meses o un año despues tenes q cambiala buscala donde vendan repuestos para pc o repuestos electronicos

y la idea es que se use el envase entero de esas mini jeringas

tenes distintos tipos de pastas termicas, la mas comun es la grasa siliconada de delta, pero si queres mayor rendimiento comprate una artic silver que estan hechas a base de plata, y la duracion es aprosimadamente como dijo sis04, de 6 a 12 meses, si el micro es nuevo, viene con la pasta de fabrica y no tenes que poner nada, si es usado si limpiala toda y le agregas el aproximado a un grano de arroz, bueno espero que te sirva....

perdon es aproximadamente, se me cruzaron los dedos...