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Hace más de 7 meses
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[CONSULTA] Clara de huevo

Hola muchachos , como les va? Hoy me plantie , y se que sirve mucho por lo que lei y lei mucho pero desconfio y encima me hacen confundir, diciendo siempre lo contrario al otro; pero como es recomendable, tomar crudo antes del gimnasio, despues , cocido , si es cocido como lo cocinan ? Todo , saquenme las dudas por favor con respecto a la clara de huevo. Yo lo que hice hoy fue tomarme una clara de huevo cruda y antes, no se si lo hice bien o mal. AHI ES LA CAGADA. Gracias de ante mano .


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8 respuestas

@picope dijo Hace más de 7 meses:

el huevo crudo no se asimila, tenes que comerlo cocido siempre, yo lo hago hervido duro o como flan

@fran514 dijo Hace más de 7 meses:

es una mentira, el huevo en si es bueno, pero lo ideal es comerlo espues de entrenar

@rnrugby dijo Hace más de 7 meses:


link: http://youtu.be/FgtAYPijUCw

@Jpg89 dijo Hace más de 7 meses:

perdon pero que video pelotudo jaja, demasiado esterotipado MAN!
podrian haberlo hecho mas seriamente.

@marme dijo Hace más de 7 meses:

El huevo comelo cocido, la forma mas facil es al microondas 30segs - 1 minutos.
Y te lo mandas de una,

Algo muy importante es comer solo la CLARA, porque la yema te da colesterol.

HUEVO MAN!

@Patr1c10 dijo Hace más de 7 meses:

Gracias por los comentarios jajajaja, me copo el video lo habia visto pero casi me olvido , esta terrible.

Asi que voy a comer el huevo cocido, porque tenia la duda tambien de la salmonella @marme @jpg89 @rnrugby @fran514 @picope. Gracias

@donbondiolon dijo Hace más de 5 meses:

Crudo te pueden agarrar bichos, mientras te alimentes bien, distribuyendo comida, no te hagás drama, comé todo, y comé mucho !

y rico !

@Patr1c10 dijo Hace más de 5 meses:

donbondiolon dijo:

Crudo te pueden agarrar bichos, mientras te alimentes bien, distribuyendo comida, no te hagás drama, comé todo, y comé mucho !

y rico !



gracias donbondiolon! estoy en eso, ahora corte un toque el gym por los estudios, pero remonto ahora de vuelta en diciembre jajaja, gracias igual. eso de comerlo crudo, es horrible igual, asi que como muy variado, rico y bien como dijiste vos. saludos!

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