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10 RAZONES PARA SER VEGETARIANO/A


1.- En los años 70, se llevaron a cabo numerosas investigaciones que demostraron que las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. La dieta vegetariana posee estas características, pudiendo además, revertir dichas males.
2.- Las grasas vegetales polisaturadas tienden a disminuir la presión arterial, mientras que las grasas animales la eleva.
3.- Es una buena medida para prevenir el cáncer por la cantidad de fibras presentes en la alimentación vegetariana; al facilitar la expulsión de los residuos alimenticios, se eliminan las toxinas, previniendo así el cáncer del colon. También hay muchos vegetales como el brócoli, repollitos de bruselas, la coliflor, el ajo y otros, que contienen alimentos anticancerígenos.
4.- La pasta sin carne contiene gran cantidad de carbohidratos y es el alimento preferido de los corredores porque produce una energía lenta y sostenida sin exceso de grasa o de calorias.
5.- Mientras más frutas, vegetales y cereales coma, mayor cantidad de nutrientes tendrá su organismo. Una dieta vegetariana variada y debidamente equilibrada, aporta los niveles necesarios en nutrientes que su organismo necesita.
6.- La dieta basada principalmente en cereales, vegetales y frutas, ayuda a controlar la diabetes. Los asiáticos y polinesios llevan una dieta similar y los casos de diábetes entre esta población son raros; pero cuando adoptan el modo de alimentación Occidental, los casos de diabetes se vuelven mas numerosos con las complicaciones frecuentes, como la arteriosclerosis.
7.- Los platos basados en vegetales son mas económicos, en cuanto a los costos de la frutas, piense que se está ahorrando las cuentas médicas.
8.- Las pastas y cereales son buena fuente de energía, recomendada sobre todo por los atletas y los fisioculturistas, para construir músculos y aumentar la resistencia. Contra lo que generalmente se cree, la dieta vegetariana no es pobre en proteínas.
9.- Aumentará sus conocimientos en nutrción al tomar interés en cambiar sus hábitos alimentarios y recurrir a la literatura existente sobre vegetarianismo.
10.- Es una alimentación completa Porque todos los nutrientes que el organismo necesita se encuentran en el reino vegetal; las vitaminas, los aminoácidos y los minerales están presentes en los vegetales.

La sola alimentación no es suficiente...
Tan importante como una adecuada alimentación, es el equilibrio emocional que debemos mantener para permanecer saludable. Algo difícil de lograr en esta época convulsionada, pero es necesario recurrir a los recursos que tengamos a mano para conseguirlo. Debemos empezar por revisar nuestra actitud frente a la vida y evitar el hábito de la prisa, propio de las grandes ciudades, que solo consiguen alterarnos los nervios, producirnos ansiedad, angustia y estress, desmejorando nuestra calidad de vida con repercusiones negativas para nucstro organismo.

Aporte de GoldFish

No tenemos que "convencerte" nosotros.... Basta con que tengas convicción propia, los motivos que te lleven a esa elección no te los damos nosotros, te lo da tu propia persona, y cuan fuerte sos en las decisiones que emprendas en la vida.
Lo que estas pidiendo es algo que vos solo tenes que elegir ser... es como si nosotros tuviéramos que convencerte de estudiar alguna carrera en especial, o si tuviéramos que convencerte que seas de alguna religión en particular o mas minucioso aun de que persona enamorarte o no. Me parece ilógico pedir motivos para convencerte... Ser Vegetariano no es ser parte de una Logia... simplemente somos personas comunes que tenemos una elección diferente, y en este caso es no comer carne... nada mas... No hay nada extraño de trasfondo.
Lo unico que te diria es que EL DÍA QUE TE CONVENZAS VOS, NO NECESITARAS MOTIVOS... PORQUE LOS MISMOS SERÁN SOLO TUYOS.
Que estés bien. Saludos.

Te tiene que nacer , y entender que todos nacimos para ser libres y no para ser exclavos de nadie , cuando comprendas eso , te cuestionaras muchisimas cosas .

yo me hice vegetariano, por mi "instinto" de preguntarme "¿porqué?" Me pregunte porque comer carne? y vi que no habia ningun motivo tan valedero como las ganas de vivir que debe tener un animal

Por mucho motivos, pero el principal es que me parece terriblemente hipocrita y egoista que nuestros hermanos tengan que morir de la peor manera para saciar la gula de los humanos, no podemos convercerte de ningun modo, vos tenes que sentirlo, sino no sirve y recaeras de nuevo en la carne.

aasault_rt7 dijo:

mmm ok entonces... sigo comiendo carne que se le va a hacer :S

Lo que yo siento es que todos los animales somos y debemos ser libres. Pero mi pregunta es por qué necesitás que alguien te diga que hacer.

Despues de un comentario como este... "mmmmmm costillas de chancho...
matambre
judio asado " en el post: http://www.taringa.net/posts/info/5823182/20-de-las-muchas-razones___.html
No vale la pena ni que te de una razón porque sé que no la entenderás.

GTFO troll , no jodas

Para mi un pibe que no tiene nada que hacer y entro a boludearnos, si no te cabe quedate en la tuya, pero no vengas a querer pedir consejos sobre algo que aparentemente ni te importa, no somos una secta, ni una religion ni partido politico, aca hablamos sobre vida, respeto e igualdad, RESPETANOS

aasault_rt7 dijo:

mmm ok entonces... sigo comiendo carne que se le va a hacer :S

Das pena… el día que salgas de tu frasco y veas el real sufrimiento de lo que llevas a tu boca, allí vas a encontrar en los latidos de tu corazón, el porqué se vegetariano, los sentimientos no son solo humanos.
Esa es solo una de mis razones, la mas importante para mi.

PD: Dale un vistazo a este documental y después opina “Earthlings”