Clases de Boxeo para principiantes en solo 10 pasos

Clases De Boxeo Para Principiantes


Este es un entrenamiento de boxeo para los que quieren aprender a boxear con estos pasos a seguir sabran muy bien como se debe pegar ,mover,defender, entre otras cosas en el boxeo


Paso 1:Empuñar Las Manos







Muy Bien ahora sabemos empuñar bien las maños en el siguiente paso sabremos como ponernos en guardia asi podremos defendernos entre otras cosas.


Paso 2:La Guardia







Ok!! Ahora Que sabemos ponernos en guardia aprenderemos cosas mas avanzadas como las que vas a prender desde ahora.


Paso 3:Jab







Seguimos Aprendiendo cosas .


Paso 4:Recto Derecho







Esa es una buena tecnica para enganchar un golpe potente.


Paso 5:Uppercuts (Ganchos)







Paso 6: Cruzados







Paso 7: Vendaje


Antes de ponerse a boxear como locos ! tendran que vendarse las manos muy bien para protegerse las muñecas y los nudillos.







Bueno... ahora que sabemos como hacer todas esas cosas !!! enprenderemos las tecnicas de golpeo.


Paso 8: Tecnica 1







Ahi va la segunda !!!!

Paso 9: Tecnica 2







Paso 10: Tecnica 3








Bueno Muchachos espero que hayan aprendido algo... sigan estos pasos y aprenderan mucho en poco tiempo.



Saludos!!!

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Comentarios Destacados

37 comentarios - Clases de Boxeo para principiantes en solo 10 pasos

@chalooo +8
re entusiasmao con el video practique su resto y me surgio un conflicto en plena disco yo con mi manitos listas "protegiendo la kijada y costillas xp" me intenta votar por reflejo le pongo "EL RODILLASO EN LA CARA" y fin!!! juajaujau
@sherminator_r15 +4
MUY BUEN VIDEO!!! PON UN VIDEO DONDE ACONSEJES COMO ENTRENAR CON COSTAL Y UNA RUTINA O COMO SE DIGA DE COMO SALTAR LA CUERDA PORFA. SALUDOS.
10+
@Gibzon1conzeta
Esta bueno, yo entreno boxeo y encontre las clases bastantes completitas para empezar , Te dejaria pntos pero soy new. Igualmente buen post
@patorius +2
Muy buen aporte, aprovecho y paso este dato a quien le interesa:
Entrenamiento de Boxeo. Ambos sexos a partir de los 12 años.
Se realiza la gimnasia de boxeo y se aprende la técnica también.
Te esperamos para probar una clase en
Arenales 1540 - Gimnasio "Sirinian" en Florida - vte. Lopez
los martes y jueves de 19.30 a 21hs
Informes a entrenabox@gmail.com
@NicoYEve
Te dejo +10 aca, por el post de BeyBlade...
aca te van a servir mas que en el otro post, espero que seas NFU
@maurickpo -14
es feo el del video pobrecito
@guidogsa +5
Decíselo en la cara. Seguro te saca el parecido a Brad Pitto que debés tener...
@josecipo
Muy buenas las clases. Con lo que aprendi del vendaje no me van a doler mas las muñecas. Gracias.
@my_heaven
muy bueno el post amigo te dejo

Clases de Boxeo para principiantes en solo 10 pasos

y bien venido a nfu (a y ayuda a novatos )

y como dice sherminator_r15 edita tu post y pon videos de alguna rutina de box o como entrenar con constal,cuerda,pera etc..

(y los beneficios)

saludos
@juanber_
Buen trabajo, aprendi mucho en este post
@bria1
Re Pioola ;D
@imetalic9009 +2
hay te van tus 10 ese kabron ahora si no se eskapa con su bandita
@FLASHERITOX
yo ago una rutina ago pasadas. ida y vuelta de 10 metros durante 3 minutos salto al cuerda 3 minutos seguidos y devuelta pasadas, 3 minutos de bolsa , despues pesas hombros brasos pecho espalda abdominales 3 de 30 de cada lado de los abdominales xD y gracias a esto mejore mis golpes muchas gracias!
@F0rSMELL3 +1
muy bueno che el otro dia hice uno con imagenes , +10 y reco
@elpibe_0
yo voy a boxeo.. subi un video que enseñe a saltar la soga jaja
@Rosepac -5
Con esos vendajes más los guantes difícil mancar a nadie .... jejejejeje

Casi como si te pegasen con un cojín. XDDDDDDD
@trouvadour +6
Venceré a Rocky Balboa........ lo sé







(y él no)
@Changurrio
Muy buen post; ahi van diez. Cuando se me pase la rotura del primer entrenamiento pondre en practica lo que aqui se enseña. Saludos!.
@AgusTaverna
El de los videos es Pedro "El Lobo" madriz
@arthurgta
muy buen post vaaaaaa a entrenar!!!
@ElTumba13 -1
esta bueno el post, lo q pasa es q despues cuando estas en una pelea posta no haces un poronga de lo q ves aca porque para q t salga tenes q practicarlo mucho tiempo y q t salga como acto reflejo, igual buen post
@souto1
@ElTumba13 y si te llegan a agarrar con piedras o armas punzantes o de fuego, pues que vas a hacer...
@souto1
@ElTumba13 El boxeo te sirve para saber defenderte, quiero decir, posicionar las manos para que no te peguen en la quijada, si el otro sabe que sabes pelear, también provocas miedo, si sabe que sabes usar las piernas para pelear, provocas mas miedo.
@ElTumba13
@souto1 desde q se invento la polvora se acabaron los heroes, uno puede ser muy piola peliando pero si viene un forro y t pela un fierro no t sirve para nada saber peliar pero igual esta bueno saber
@tuky5
Tambien quiero golpear a alguien, o algunos asi si que te dejo 10! Igual espero que nomas lo use cuando tenga que defenderme
@mau55y
muy buenos los videos te dejo10 slds
@AbrahanVega
Excelente Te van +10 por los videos!!