Como eliminar el mal aliento.

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Como eliminar el mal aliento.

¿Quieres aprender como eliminar el mal aliento con remedios caseros? ¿Estás cansado(a) de sentir vergüenza al hablar con otras personas? Ni que decir cuando estás conversando con la persona que te gusta.

El mal aliento o halitosis, es un problema muy común experimentado por millones de personas en todo el mundo. Muchos piensan que esta condición es causada por mala higiene, pero en realidad es una enfermedad mucho más compleja de lo que se piensa.

Hay un montón de razones por las que el aliento de una persona huele terrible, pero por suerte se puede solucionar con los tratamientos adecuados.

LA COMIDA QUE PUEDE CAUSAR MAL ALIENTO.
Uno de los factores más comunes que causa el mal aliento es el tipo de alimento que se come. El mal aliento causado por la comida se puede producir de dos maneras, una es por las bacterias en la boca, y otra es por la comida que entra en el sistema digestivo.

Como la comida juega un papel muy importante en el origen del mal aliento, las personas con este problema deben evitar ciertos tipos de alimentos que desencadenan el problema.

EVITA UNA DIETA ALTA EN GRASA Y PROTEÍNAS.
Una dieta alta en proteínas y grasas pero baja en carbohidratos, también pueden causar mal aliento. Debido a la falta de hidratos de carbono, el cuerpo utiliza la proteína y la grasa para proporcionar la energía necesaria.

Cuando en el estómago se descomponen la grasa y proteína, se produce una sustancia química llamada cetona que se libera a través de la respiración. Debido a que las cetonas tienen un mal olor, el aliento también huele mal.

IMPORTANCIA DE LA SALIVA.
Algunos alimentos causan una disminución en la cantidad de saliva en la boca. La saliva es sumamente importante, ya que mata a los organismos que causan el mal olor en la boca y mantiene los tejidos orales saludables.

Cuando hay muy poca saliva, las partículas de alimentos y otras proteínas permanecen en la boca y comienzan a descomponerse, causando ese clásico olor a podrido de las personas que sufren halitosis. Por esa razón, si sientes que cierto alimento te seca mucho la boca, debes evitarlo.

REMEDIOS CASEROS PARA EL MAL ALIENTO DE BOCA.
mal aliento
Estos son algunos remedios naturales que puedes probar en casa :

1) Vinagre de Manzana:se trata de un medicamento casero para tu mal olor bucal que es sorprendentemente potente, y eso explica porque la gente la ha estado utilizando durante siglos. Funciona de dos maneras:

Elimina bacterias en tu boca
Ayuda en la digestión de los alimentos ingeridos
El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas y antivirales que son ventajosas en la reducción de los niveles de toxicidad, evitando así la halitosis.

Forma de uso

Para usarlo como enjuague bucal, combina ½ cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua y haz gárgaras con esta solución por un intervalo de 10 segundos y repite hasta que se vacíe la taza.

2) Bicarbonato de Soda: otro remedio casero sencillo para tu mal aliento es el bicarbonato de soda. Casi todo el mundo tiene el bicarbonato de soda en su casa por lo que no debería ser un problema conseguirlo.

Funciona al cambiar el nivel de pH en el interior de la boca, luchando de este modo contra las bacterias que causan la halitosis. El bicarbonato de sodio es eficaz al transformar el ambiente en la boca y desalentar el crecimiento bacteriano.

Formas de uso

Mezcla el bicarbonato de sodio con la pasta de dientes y cepíllate como de costumbre.
Utilízalo como un enjuague bucal. Se pueden hacer grandes lotes de enjuague bucal hirviendo ocho onzas de agua y luego agregando una cucharadita de bicarbonato de sodio. Guarda la solución en un recipiente esterilizado. Para una sensación más fresca, puedes añadir unas gotas de aceite de menta.

¿CUAL ES EL MEJOR REMEDIO PARA EL MAL ALIENTO?
Los remedios anteriores son una forma rápida de eliminar el mal aliento, sin embargo, se requieren de métodos integrales para solucionar el problema de forma permanente.

Seguramente has notado que hay cientos de remedios en la Internet, desde caseros hasta medicamentos. El problema de la mayoría de ellos es que sólo eliminan los síntomas del problema. En otras palabras, te curarás por unos días y luego volverás con el mismo problema, y hasta podría ser peor porque los medicamentos y remedios no comprobados pueden alterar el sistema de tu cuerpo.

Otro de los inconvenientes de usar remedios temporales es que tienes que ser constante al aplicarlos o tu problema volverá de nuevo.

ENTONCES ¿QUE PUEDES HACER PARA SOLUCIONAR EL PROBLEMA PARA SIEMPRE?
El tratamiento debe eliminar la causa de tu mal aliento, es decir, los desbalances químicos y/o alimenticios que ocasionan la halitosis. Una vez que tu cuerpo vuelva a tener balance tu mal aliento desaparecerá para siempre, y podrás vivir libre de la vergüenza y las malas caras que hace la gente cuando le hablas.

como eliminar el mal aliento

3 comentarios - Como eliminar el mal aliento.

@TheGeKo007 +1
es mas sencillo de lo que parece, cepillate los dientes con dentifrico al levantarte, despues de comer y antes de dormir.. fin del mal aliento..

las bacterias que causan el mal olor bucal no se reproducen tan rapido como para que alguien que tenga aliento a perro se excuse como los gordos que dicen "son las tiroides"
@moreno15 -1
nadamas es de lavarse los dientes las 3 veces al dia y no dejar la boca cerrada porque empieza a apestar xD
@ale180689 +1
Un vasito de VODKA. es la posta.