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Bueno amigos, lo siguiente se trata de una compilación personal y uno que otro dato aportado por amigos, compañeros de trabajo y personas que tuvieron el mismo problema "no poder olvidar"



Como sabemos terminar una relación es complicado y más si ella termina contigo, y peor aún si tu ex solo estaba jugando, superarlo es algo difícil pero no imposible.



En fin si sientes q te quema el corazón y revisas su facebook para saber si le afectó la separación o talvés sientes que quieres volver a verla y decirle que la siigues queriendo, DETENTE, y sigue estos pasos que seguro te van a ayudar.






Levanta la cabeza muestra que tu eres un macho, así estes que mueres de tristeza por dentro, debes mostrar fortaleza, solamente el hecho de querer intentarlo te ayudará.







Por nada del mundo caigas en vicios q no te ayuden a sacar nada productivo, por ejemplo:



ALCOHOL: Talvés el fuerte sabor de una copa de tequila amortiguen lo que estas sintiendo, pero eso te llevará a beber más y más, y lo único que te hará ver como una persona que sufre por amor y OJO no queremos mostrar eso.



VIDEOJUEGOS: Los videojuegos te hacen olvidar a tu ex solo el momento en que estas jugando, pero cuando ya dejas de jugar te acordarás mucho más de tu dolor, y buscarás seguir jugando más videojuegos y eso de cierta manera te hará ver casi como un niño y no queremos eso, recuerda el primer paso (OJO yo también soy un gamer pero a veces toca hacer sacrificios y dejar de jugar si es un gran sacrificio, se los digo por experiencia propia).



MÚSICA: No escuches música que te haga recordarla, Si si es posible borralas de tu play list y consigue otras canciones que sean fuertes y hablen de fuerza, velocidad, batallas épicas, una que otra violenta etc., esto ayudará al tu cerebro a producir testosterona y te preparará para el paso 3 (Si eres músico no escribas ni compongas canciones a medias para tu amor perdido, si lo haces hazlo bien hecho, nadie sabe si con una de esas canciones te vuelves famoso)











Cómprate un par de mancuernas o pesas, y si no puedes comprarlas fabricate unas con pesas de cemento caseras, abajo pongo el video para que puedas hacer unas en tu casa:



Cuando haces pesas eliminarás toda la energía negativa que tienes, además la tristeza que sientes es un buen estimulante para hacer más ejercicio, se diría que funciona como dopaje y te haces más fuerte, lo digo por experiencia no solo mía. (este vicio SI ES ACONSEJABLE).




Y como efecto secundario tendrás unos brazos envidiables (a las otras minas les gusta eso), lo mejor de este método es que las personas en ese estado de pena, tienden a hacer más repeticiones y partir de la 3 semana se va a notar los resultados, y con ello tu autoestima subirá y podrás conseguir otra novia más fácilmente.

Por lo general se comienza con los brazos, luego te va a preocupar tus abdominales y tus piernas, es como una secuencia que sin que nadie te diga la vas a seguir, creéme.






REGLA DE ORO: no hagas a otro lo que no quieres que te hagan a tí.



Cuando estas en una relación, siempre o casi siempre hay una chica que no es tu novia pero que siente alguna atracción hacia ti (debes notarlo), pero tu no la quieres en realidad, POR NADA DEL MUNDO vayas a tener una relación sin que la ames en serio, eso sería jugar y estarias haciendo lo mismo que te hicieron (recuerda la regla de oro), imaginate, si tu ex te lo hizo a tí, tú se lo haces a tu "chica fan" y ella lo hará con otro y asi sucesivamente, hasta que de nuevo llegue a ti, piénsalo 2 veces antes de jugar con una mujer.






Cuando llegues a este paso, a través del ejercicio (pesas, correr, abdominales, etc) te habrán dado mejor figura y con ello mayor autoestima, el objetivo de levantar pesas en estado de depresión hace que al inicio se convierta en un vicio para desahogarte, pero al hacerlo notarás que poco a poco te vas olvidando de la persona que te hizo daño, y al cabo de UN MES ese dolor que sentías en el pecho es mucho menor que antes, incluso te darás cuenta que otras chicas se van a fijar en tí y con eso ya la tristeza y tu ex serán cosa del pasad.,



Espero esto les ayude a superar ese trago amargo tanto como me ha ayudado a mi a superarlo.

Gracias por visitar mi post y porfa no hagan criticas negativas, ya que los que pasamos por estos problemas sabemos lo mal que se siente estar así, y solo busco dar una ayuda que si es efectiva.