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¿Adicto a Facebook? 6 tips para dejar de serlo.

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¿Adicto a Facebook? 6 tips para dejar de serlo.


He aquí algunas preguntas que te ayudarán a determinar si sufres o no de adicción a Facebook:

1. Al levantarse, en vez de ir a la cocina por un buen café ¿va primero a prender su PC o su portátil para entrar a Facebook?

2. ¿Se ve a sí mismo fantaseando sobre la próxima frase que colocará en su estado y cuántos “Me gusta” va a recibir por parte de sus amigos por su estado?

3. ¿Ha llegado varias veces tarde a recoger a su hijo en el colegio por no poder despegarse de Facebook?

4. ¿Comenta usted a sus amigos en Facebook cada vez que va al baño y lo que produce?

5. ¿Se comunica usted con familiares y amigos más veces por Facebook que por teléfono o en persona así vivan en la misma ciudad?

6. ¿Ha empezado a estudiar un poco más sobre fotografía para poder montar las mejores fotos que pueda tomar en su perfil de Facebook y ser el centro de atención de los comentarios de sus amigos?

7. ¿Ha pagado a alguien para que sea su amigo o agregado indiscriminadamente personas de modo que su número de amigos no disminuya?

8. ¿Ha llegado a contratar a un investigador privado cuando ha perdido algún amigo en Facebook durante mucho tiempo?

9. ¿Cuándo ha peleado con su pareja ha sentido la necesidad de cambiar su estado de relación en Facebook?

10. ¿Ha renunciado a su trabajo porque su jefe bloqueo el ingreso a Facebook en la empresa?

11. ¿Pasa tanto tiempo pendiente de Facebook que cual vampiro de película le molesta la luz del sol cuando le toca salir?

12. ¿Se ha vuelto menos comunicativo en la calle y espera a entrar a Facebook para decir todo lo que siente?

13. ¿Constantemente hace clic en el botón “Más recientes” de la página de inicio de Facebook a la espera que cada que recargue le aparezcan nuevas noticias de sus amigos?

14. ¿No le importa tener que ingresar su email y su contraseña varias veces al día para poder entrar a Facebook?

15. ¿Es capaz de durar un día sin entrar a Facebook?

Si contestó SI a alguna de estas preguntas, sufre usted de adicción a Facebook.

¿Existe una solución? He aquí 6 tips para dejar de ser un adicto a Facebook:


1. Desactivar las notificaciones por email
Al impedir que Facebook nos avise cada vez que alguien nos haya mencionado o etiquetado en una foto, evitaremos la tentación de entrar en momentos de trabajo y a cada rato a la red social. Mejor es no saber que esta pasando en Facebook hasta que entras al llegar a casa. Deshagamos nuestras suscripciones a grupos que son realmente innecesarios. Otro punto a favor es que nuestra bandeja de correo no estará tan cargada y nos va a ser mas fácil encontrar los correos buscados.

2. Borrar el muro
Esto si puede ser extremadamente radical para la mayoría de viciosos. Las opciones de privacidad de Facebook permiten al usuario impedir que el contenido de su muro sea visto por otras personas. De todos modos puedes estar en contacto con tus amigos vía inbox.

3. Instalar un plugin de limitación de tiempo
Chrome Nanny , es un plugin del navegador Google Chrome que permite al usuario limitar el tiempo de conexión a Facebook u otros websites a las horas o minutos que éste especifique previamente. Tal vez una hora al dia sea suficiente.

4. Usar grupos privados de Facebook con los amigos y la familia
Esta medida es lo mínimo que deberíamos hacer para no desarrollar o controlar una adicción. Creando grupos privados podemos discriminar la información que es realmente significativa de todo. Pero hay que tener verdadera determinación para mantenerse fiel a esta política.

5. Borrar a algunos “amigos”
Aceptémoslo, con la mayoría de nuestros contactos no tenemos una verdadera relación o sencillamente son meros desconocidos. Yo no encuentro problema en deshacer conexiones innecesarias para depurar el inmenso huayco de información que trae Facebook.

6. Desconectarse del chat. De este modo nadie nos va a hablar y distraer. Además, Facebook aun no logra hacerlo funcionar bien. Es frustrante cuando se le desactiva a una de las partes en plena conversación.


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Comentarios Destacados

@Aye_010 +22
entrar en taringa y ya, dejas una adiccion por otra

8 comentarios - ¿Adicto a Facebook? 6 tips para dejar de serlo.

@Aye_010 +22
entrar en taringa y ya, dejas una adiccion por otra
@ComidoxCanibales +3
Yo simplemente lo cerre y nunca volvi a entrar ni a la página principal
@Verocia
face me chupa un huevo!
@venturesome +6
adicto
lo venis a postear en taringa, ponelo en tu facebook, aca estan los adictos a taringa y ya
@SavePages +1
Muy bueno, me gusto eso del Chrome Nanny. No lo conocia! Gracias
@iRealShoTz
Aye_010 dijo:entrar en taringa y ya, dejas una adiccion por otra

mamasita
@antirulz +5
8. ¿Ha llegado a contratar a un investigador privado cuando ha perdido algún amigo en Facebook durante mucho tiempo?




tips
@lady_dayton +2
Yo estoy pensando seriamente en dejar Facebook...ya no quiero cruzarme con personas indeseables ¬¬