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Dime que te pasa y te diré que te falta

Síntomas provocados por necesidad de algunos alimentos:

Vean que interesante... a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados.





1. DIFICULTAD DE PERDER PESO

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

Ácidos grasos esenciales y vitamina A.

DONDE OBTENER:

semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.



2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

En verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.

DONDE OBTENER:

agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos.



3. NECESIDAD DE DULCES

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

cromo.

DONDE OBTENER:

cereales integrales, nueces, centeno, banana, espinaca, zanahoria + suplementos.



4. CALAMBRES, DOLOR DE CABEZA

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

potasio y magnesio..

DONDE OBTENER:

plátano, cebada, maíz, mango, durazno, acerola, naranja y agua.



5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

bacilos vivos.

DONDE OBTENER:

cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.



6. MALA MEMORIA

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

acetil, colina, inositol.

DONDE OBTENER:

lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.



7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

yodo.

DONDE OBTENER:

algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.



8. CABELLOS Y UÑAS QUEBRADIZAS

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

colágeno.

DONDE OBTENER:

peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.



9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

vitaminas A, C, y E y hierro.

DONDE OBTENER:

verduras, frutas, carnes magras y suplementos



10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN

LO QUE ESTÁ FALTANDO:

DINERO!!!

DONDE OBTENERLO?:

Si lo llegas a saber te pido que me lo digas...

No seas egoista…..

Mirá toda la información que te pasé para que estés sanito.




Fuente:http://www.lajornadanet.com/diario/archivo/2010/mayo/21/6.html

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