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La Timidez, Afecta tu Vida Diaria?

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La Timidez, Afecta tu Vida Diaria?


Cuando ser tímido es un problema



ayuda

problema

hombre afectado por el miedo a los demas

dolor


La Timidez, un Problema? : psicologo

Cuando estás con gente, en una reunión informal o en medio de una fiesta, ¿te sientes incómodo, te sudan las manos o te pones tan nervioso que no eres capaz de hablar con nadie? Tranquilo, sólo eres tímido y eso tiene solución.

Para empezar, si ser tímido afecta a tu autoestima o te hace sentir un poco raro que sepas que para muchas mujeres es parte de tu atractivo. Los tímidos despiertan en ellas sentimientos de amistad y de acercamiento. Y eso no lo utilicéis como arma de seducción los demás porque no somos tontas.

Relacionarse sin nervios ni ansiedad con otras personas, especialmente con desconocidos o del sexo opuesto, es muy fácil para algunos y una pesadilla para otros. La buena noticia es que todo se aprende, sólo hay que ponerse a ello y ejercitar ciertas conductas.

Para empezar, lo mejor que puedes hacer es admitirlo: “Hola, me llamo Mensencio Fulanito y soy tímido”. Ahí no sólo te vas a liberar de un montón de nudos en el estómago y en la garganta sino que ya te has ganado la simpatía de la otra persona (aunque si resulta que te mira con cara rara es que tampoco es alguien interesante a conocer: mejor olvídate de ella y te presentas de nuevo a otra).

Puestos a hablar del tema, nada mejor para la autoconfianza que hablarlo con personas que pasan lo mismo que tú. Seguro que tienes amigos o familiares que son tímidos o tímidas: háblales de tu timidez. Te reconfortará, te dará confianza y te explicarán sus trucos.


Timido

La Timidez, Afecta tu Vida Diaria?

¿oferta sentimental o falta de afecto en potencia?

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Lo de ponerse rojo como un tomate (especialmente frente a esa chica que te gusta tanto y que tanto te ha costado decidirte ir a saludarla) es algo pasajero. En serio, al cabo de un rato se pasa. Una vez en el colegio acudió un psicólogo a clase. Hizo sentar al frente de la clase a un chico hiper-mega-tímido. Cuando parecía que le iba a explotar la cara, empezó a calmarse sin más y acabó desapareciendo la rojez y gran parte de los nervios.

Este ejemplo es perfecto para explicarte que, si eres un poco paciente y aguantas el chaparrón, tu organismo se va a calmar solito. Es duro porque lo que quieres es echar a correr pero ejercitando tu autocontrol serás capaz de pasar los primeros minutos de ansiedad y miedo a la situación. El autocontrol se puede entrenar, no lo dudes.

Ante todo, concéntrate y mantén toda la calma que seas capaz porque cuanta más acumules mejor podrás reflexionar y racionalizar. En el fondo, piénsalo bien, es un miedo irracional. Una buena idea es que un amigo de confianza sepa por lo que pasas y te ayude en tus primeras pruebas. Tener a alguien conocido al lado hace mucho más fácil entrar a conversar en un grupo. Hazlo como un ejercicio de vez en cuando hasta que sientas que tu confianza va en aumento.

La timidez es una sensación de inseguridad que te impide hacer muchas cosas y a las que no debes renunciar.
Como no existe ninguna poción mágica para superarlo mas que afrontándola, ponte manos a la obra y hazte una lista de las cosas que vas a probar la próxima vez que vayas al restaurante con el grupo del gimnasio.

Prueba las tácticas que has estado meditando en casa pero, si fallas, no te desesperes: sólo acabas de empezar. El ensayo y error es duro pero eficaz[/b]. Porque no te haya salido bien explicar el chiste a un compañero de trabajo no tienes porqué encerrarte en el lavabo media hora: con 15 minutos seguro que es suficiente. Y la próxima vez serán sólo cinco.



Como Vencer la Timidez, 3 componentes Psiquicos: problema

Te enseño los tres componentes psíquicos a los afecta la timidez. Si quieres aprender cómo vencer la timidez es fundamental que conozcas bien de dónde partes, es decir, cómo afecta tu timidez a estos tres concretos ámbitos.

dolor





psicologo





ojala te sirva de ayuda el post, no tengas miedo en comentar. son todos bienvenidos, abrazo!!

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Comentarios Destacados

byshawlee +36
Timido
reptiloide1 +11
Mi vida en una viñeta
pliplix +4
re triste el tipo jaja
ZhangP
Jajajajaj
reptiloide1 +9
No porque evito salir, cuando estoy fuera soy infeliz. Es fácil: Facu- casa o trabajo- casa.
reptiloide1 +3
@pliplix Ah, ya entendí xD. En la vida social - la cual no tengo- jamas tuve novia, en realidad no hablo con mujeres directamente, después del secundario no vi mas a mis amigos y estoy solo. Pero esto se supera procurando dejar las emociones de lado, y satisfaciendo ese vació con videojuegos, y cualquier hobby que requiera soledad y egoísmo, con el tiempo se convierte en felicidad.
pliplix
@reptiloide1 yo tambien pasa por ese lapso de responsabilidad del laburo casa laburo. pero no descuide los estudios, arranque la facu y conoci mucha gente nueva tanto pibes como pibas y no presisamente tengo que ser extrovertido pero bueno. quizas para algunos es mas facil que otros...mientras no vuelques tu soledad con la negatividad todo bien porque los extremos no son muy buenos que digamos!
Synen +2
@reptiloide1 por eso estoy buscando laburo !!!!!

20 comentarios - La Timidez, Afecta tu Vida Diaria?

l0s_0tr0s +9
voy a comentar algo muy gracioso de un programa de radio, que estaba a la noche en la rock and pop.
un operador de un programa, en ese chiste radial diario, tiraba q estaba re solo, q no tenias minas entonces hicieron un concurso para conseguirle una mina.
la priemra semana, no llamo una sola.
a la otra semana, volvia charly garcia a la musica ( en ese recital que se llovio todo) y pusieron la consigna: sali con wasno (era asi su sobrenombre) y vas al reci de charly.

ese dia, llovieron llamadas de minas, para ir con el chabon...

gracias
pliplix
@l0s_0tr0s no se deprima chamigo. saludos
BruceDickinson- -1
que asco
-Geno-Killer +1
@l0s_0tr0s lo mismo pienso y siempre odio que nosotros seamos los que tengamos que andar detras de ellas alimentadoles el ego
reptiloide1 +9
No porque evito salir, cuando estoy fuera soy infeliz. Es fácil: Facu- casa o trabajo- casa.
reptiloide1 +3
@pliplix Ah, ya entendí xD. En la vida social - la cual no tengo- jamas tuve novia, en realidad no hablo con mujeres directamente, después del secundario no vi mas a mis amigos y estoy solo. Pero esto se supera procurando dejar las emociones de lado, y satisfaciendo ese vació con videojuegos, y cualquier hobby que requiera soledad y egoísmo, con el tiempo se convierte en felicidad.
pliplix
@reptiloide1 yo tambien pasa por ese lapso de responsabilidad del laburo casa laburo. pero no descuide los estudios, arranque la facu y conoci mucha gente nueva tanto pibes como pibas y no presisamente tengo que ser extrovertido pero bueno. quizas para algunos es mas facil que otros...mientras no vuelques tu soledad con la negatividad todo bien porque los extremos no son muy buenos que digamos!
Synen +2
@reptiloide1 por eso estoy buscando laburo !!!!!
byshawlee +36
Timido
reptiloide1 +11
Mi vida en una viñeta
pliplix +4
re triste el tipo jaja
ZhangP
Jajajajaj
Coredoduo +5
La timidez, creo yo q tiene su ventajas y desventajas, las ventajas creo q al ser "timido" es dificl q alguien hable mal de esa persona, ya q seguramente es muy educado y sabe lo q dice y no es ningun alsado, o capaz q lo es y no lo demuestra y esto ultimo en la mujeres creo yo q favorece, ya q la minas "huelen" cuando estas alsado y se van a la mierda, pero si mantenes una linea me parece q juega mucho a favor, las encontra, es q en lo q es social ahi es donde mas cuestra ya q al ser "timido" le va a dar verguenza hablar con los demas o integrarse a un grupo y despues siempre esta el q dice, q callado q sos o capaz q piensen q esa persona es media boluda, pero nada q ver, pero siempre esta el q lo piensay seguramente para levantar minas se defienden muhco mas detras de una pantalla q personalmente
pliplix +2
quizas como comentario me gustaria decir que no hace falta ser extrovertido para ser feliz, no es que felicidad y ser extrovertido vallan presisament de la mano. ayuda es verdad pero no lo es todo. vos podes hablar con todos y puertas adentro podes ser un infeliz que demuestra algo que realmente no es y lo agobia. pero bueno hay para todo!!
Coredoduo +1
@pliplix Si tmabien, esta lleno de esos q se hacen los ganadores y despues estan re solos, pero mas alsado demostras ser, ma scargadas y menos se te van a acercar las minas
DJLennerDS2 +8
La timidez es determinante entre ponerla o no ponerla
Coredoduo -3
No tiene nada q ver eso, q le va a costar mas si puede ser, pero hay un dicho "Los timidos son los Peores"
pliplix +1
@Coredoduo no estoy muy de acuerdo. varios de los iconos de la historia de la ciencia, literatura. incluso de la musica eran bastante introvertidos. quiza el mas famoso era einstein pero bueno son formas de ver la situacion tambien obvio. abrazo
Coredoduo
@pliplix Salga al mundo muchacho, q los videos no t van a tapar las cosas mediante mucho tiempo...
eduardo7000 +5
La verdad yo era bastante tímido, ahora trato de no serlo tanto, y muchos se sorprenden del cambio que he tenido en estos ultimos años, debe ser algo de madurez y leer algo sobre temperamentos y psicología
eduardo7000 +1
ah por cierto buen post, lo leí todo.
+10 y reco
TOMASDOWSKI +3
Muy interesante, sí que afecta. Pero no queda otra que poner huevos y superar los miedos. Especialmente en mi caso es un problema que no todos tienen, tengo problemas de audición, es lo único que me afecta y me da inseguridad hablar con un grupo de personas (o minas) que no conozco, por miedo a no entender lo que dicen y quedarme como un boludo. A veces pienso que si no tuviera ese problema de audición, sería muy seguro de mi mismo.
Iglixht +2
@TOMASDOWSKI mucha gente tenemos problemas o cosas de las que nos avergonzamos ante los demas, pero hay que "tirar pa lante" como decimos en mi tierra y no dejarse hundir por lo que piensen los demas
Queen12345 +2
@Iglixht mira lo taringueró eso me da gusto de conversar con lo taringueró,no como lo forobardo,buenó yo también tengo problema de audición para eso hay que superar la cosa igual hay gente que se ríe es bastante bolúdos y mas de eso siempre eh conversado algunas minas pero nunca tuve polola ahora que la cosa hoy día de los tema de bullyíng ya es tremenda problemas,pero es cosa de superar y seguir adelante de lo estudio.
TOMASDOWSKI +1
@Iglixht Sí, lo sé. Igual ahora ya no me afecta lo que piensan los demás, pero soy bastante cerrado al conocer nueva gente que no tengan el mismo problema que yo, prefiero juntarme con otros sordos.
Iglixht +3
A mi personalmente si que me afecta. Como comentaron arriba, tienes la ventaja de que no hablan mal de ti, pero es que a veces ni te conocen o ni saben tu nombre y te tratan con lastima. Y eso me da muchisima rabia y quizas eso me ayudo a ser "algo" menos timido.

Lo peor de todo es que sea por timidez o porque realmente soy asi, no me siento comodo al estar rodeado de gente. Cuando salgo con mi pequeño grupo de amigos (muy de vez en cuando) y damos una vuelta por el centro de la ciudad me siento extraño, como su no fuera humano y todos me miraran. Yo mismo me imagino y me veo raro en esas situaciones.

Aun asi tengo la sensacion que voy a tener que pillar unos cuantos libros de psicologia antes de entrar en la facultad el mes que viene
pliplix +1
la facultad ayuda mucho a conocer gente nueva y relacionarte mejor con el resto y con vos mismo. lo digo por exp. propia. si bien no me considero timido al mango es una buena experiencia de vida y te nutris de todo en un ambiente donde todos tiran pa adelante. lo de cazar un libro antes de empezar la facu te puede ayudar en el sentido de lectura nose si como complemento ya que la ultima palabra y/o acto lo terminas haciendo vos y no el libro jej abrazo!
herni_no_gay +1
Un poco, no me siento cómodo al lado de la gente o cuando me hablan
strato_10 +2
ayuda
"así no me vas a coger, pelotudo"
never130BANEADO +3
yo en un momento pènsaba que las drogas y el alcohol ayudaba contra la timidez, tenia razon pero era por un momento yo todabia, estoy en la lucha diaria contra esta ansiedad social que me esta afectando
never130BANEADO
@pliplix no me habia convertido en ningun adicto cuando estaba pasando por ese momento, me di cuenta de que simplemente no podia seguir asi si lo unico que me hacia era "tapar" mi timidez, y entonces deje de tomar asi de sencillo yo pienso que el adicto es adicto porque quiere tapar sus problemas y si no resuelve sus problemas va a seguir siendo adicto es asi de jodida la cosa pero volviendo al tema de la ansiedad social todabia no encuentro la manera para soltarme por mis propios medios
Stephanos +1
Yo tenía algo de esperanzas en el alcohol, de que me desinhibiera y eso, pero lo único que me hace es darme sueño jajaja (igual nunca tomé hasta emborracharme, ni quiero). Respecto a la ansiedad social, creo que lo mejor es salir y hacer tu vida, lo más posible, para acostumbrarte. Caminar, hacer trámites, comprar tus cosas, etc. Es una lucha continua, pero si no lo hacés, perdés mucho terreno. Por ejemplo cuando no salgo en mucho tiempo (vacaciones), al volver a hacerlo me siento muy i
pliplix +1
@never130BANEADO de ves en cuando me bajo algun vino solo en casa y me enpedo pero no presisamente por la timidez porque no salgo, me embriago solo que es distinto eso si es un problema lose. pero bueno jej no estamos aca para juzgar a la gente sino debatir sobre la timidez, en lo personal tengo ciertos rasgoz de timides como exponerme a cierta cantidad de gente pero no tengo problemas en comenzar una charla con alguien que no conozco.
mnachito94 +1
¿Quien lo ayuda a éste?
problema

Lo chistoso de poner ésto es que soy algo tímido pero no al extremo
-Geno-Killer
que feo es ser timido y te hagan bullyng