Helados dieteticos(receta)

Bueno quizas muchas personas de aqui sean diabeticos o buscan mantener su figura por lo que hoy ls traigo una receta para hacer helados sin necesidad de leche crema grasa ni azucar es muy simple y el resultado es espectacular.


Helados dieteticos(receta)
Bueno comencemos con la receta

Ingredientes:


Fruta.(puede ser cualquier fruta de su elección ,o si lo prefieren pueden ser varias frutas)
2 claras de huevo
Edulcorante(sacarina, sucralosa , azúcar o miel el que mas te guste)
salud


facil
Preparación:

Picas la fruta e trozos pequeños ka pones en un bowl(plato hondo, porongo) y la llevas al congelador esperas de 4 a 5 horas ahora estas en condiciones de preparar el helado retiras la fruta ya congelada y la pones dentro de una licuadora y la accionas un minuto luego agregas las 2 claras de huevo y sigues licuando esto debiera convertirse una pasta(helado jajaja) prueben la y se aseguran de su nivel de dulzura agregan edulcorante a gusto lo llevan al frió de nuevo durante 30 minutos y esta listo para servir

saludable

receta

Aqui dejo una receta que yo hice la cual fue muy popular con mis amigos y familiares

Helado tropical Varela:

1 rebanada de melon (ya sea tuna, calameño o caramelo.)
5 frutillas
1 platano
1 vasito de jugo de naranja
3 durazno
1 ciruela
2 claras de huevo

bueno

Bueno gracias por leer mi post espero les guste la receta proximamente ideare la idea de un helado de chocolate solo hagan pedidos

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