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jugos energizantes

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Bienvenidos
hola a todos espero que les sirva alguna de de estas recetas energizantes:

Receta de jugo de kiwi:El jugo de kiwi da energía al cuerpo
jugos energizantes
Ingredientes:
4 onzas de uvas verdes
3 kiwis
1 naranja

Preparación:

Corte los kiwis en trozos.
Pele las naranjas y córtelas en gajos.
Procese todos los ingredientes juntos en el procesador.El jugo de kiwi esta listo en 10 minutos.


Receta de Jugo de vegetales energizante :Esta receta en base a verduras nos permitirá evitar la fatiga y el cansancio
salud
Ingredientes:
1 atado de espinacas
½ atado de berros
1 zanahorias

Preparación :
Para preparar la receta de Jugo de vegetales energizante, primero debemos lavar bien las verduras y posteriormente las colocamos en un extractor de jugos, procedemos a realizar el zumo y posteriormente servimos.
Consumimos rápidamente para poder aprovechar de mejor manera todas sus propiedades.
La receta de Jugo de vegetales energizante rinde 2 porciones


Receta de Jugo : para prevenir las convulsiones

Ingredientes:
3 zanahorias
5 ramitas de apio
5 hojas de lechuga

Preparacion:
Para preparar la receta de Jugo para prevenir las convulsiones primero debemos lavar bien las verduras y posteriormente la cortamos en trozos, colocamos las mismas en un extractor de jugos y procedemos a realizar el jugo.
Servimos y consumimos rápidamente.
Si lo deseamos podemos decorar con hojas de menta.
La receta de Jugo para prevenir las convulsiones rinde 2 porciones


Receta de Jugo de fruta y verdura :Esta receta de jugo nos ayudará a prevenir y curar el reuma, que tanto dolor nos provoca, también puede ser utilizado para la artritis.
frutas

Ingredientes:
½ atado de espinacas
3 manzanas
2 ramitas de apio
1 kiwi

preparación:
Para preparar la receta de Jugo de fruta y verdura para el reuma, debemos pelar las frutas y cortarlas en cubos, posteriormente las colocamos en una juguera y extraemos su jugo.
Cortamos las espinacas en tiras finitas y las incorporamos en una licuadora, después le agregamos el jugo de frutas realizado con manzanas y kiwi, agregamos la ramita de apio y licuamos todo.
Servimos y consumimos rápidamente.
Si deseamos podemos incorporar 50 cc de jugo de naranja para darle más propiedades vitamínicas al jugo.
La receta de Jugo de fruta y verdura para el reuma rinde 2 porciones


Jugo de cerezas: Las cerezas poseen propiedades antioxidantes y además nos ayudará a combatir algunas enfermedades como la gota.
vegetales
Ingredientes:
450 grs. de cerezas
2 cucharadas de miel
50 cc de jugo de naranja

Preparación:
Para preparar la receta de Jugo de cerezas para combatir la gota, primero debemos extraer el jugo de las guindas y posteriormente endulzamos con la miel, mezclamos todos los ingredientes.
Después incorporamos el jugo de naranja y mezclamos nuevamente.
Servimos y consumimos rápidamente, para que el jugo tenga mejores resultados debe ser consumido en ayunas y 3 veces por día.


Receta de Jugo energizante de zanahorias y espinacas:Este jugo es ideal para aquellas personas que poseen fatiga crónica, ya que el mismo le brindará todas las vitaminas que el organismo necesita
energizantes
Ingredientes:
50 cc de jugo de naranja
3 manzanas
50 grs. de espinacas
2 zanahorias

Preparación:
Lavamos bien las verduras, y las cortamos en rodajas.
El siguiente procedimiento para preparar la receta de Jugo energizante de zanahorias y espinacas es extraer el jugo de las manzanas, zanahorias.
Posteriormente picamos finamente la espinaca y licuamos esta verdura junto con los jugos de manzana, naranja y zanahoria.
Servimos el jugo energizante y lo consumimos rápidamente.
Si lo deseamos también podemos agregar 50 grs. de remolachas picadas.
La receta de Jugo energizante de zanahorias y espinacas rinde 2 porciones


Receta de Licuado energizante: Este licuado compuesto por frutas y verduras es muy rico en betacaroteno y minerales

Ingredientes: 6 zanahorias
3 ramitas de apio
2 remolacha
2 manzanas
2 peras

Preparación.

Lo primero que debemos hacer para preparar esta receta de licuado energizante es pelar la fruta y verdura y posteriormente la cortamos en cubos.
Colocamos la fruta y verdura en una juguera, extraemos su jugo y si lo deseamos podemos endulzar con azúcar o miel.
Servimos y consumimos inmediatamente.
Para realizar un jugo más completo podemos incorporar 3 naranjas para que el licuado tenga vitamina C.


Receta de Jugo antioxidante de frutillas y melón: Este jugo es muy rico en vitaminas por dicha razón previene el envejecimiento y las arrugas

Ingredientes:
1 melón mediano
250 grs. de frutillas
Jugo de 2 naranjas

Preparacion:
Para preparar esta receta de jugo antioxidante lo primero que debemos hacer es pelar y cortar la fruta en cubos.
Posteriormente lo licuamos y le incorporamos el jugo de naranjas.
Servimos el jugo y consumimos enseguida.
Si deseamos podemos endulzar con miel.


Receta de licuado de duraznos desintoxicante:Esta receta de licuado de duraznos desintoxicante es ideal para aquellas personas que necesitan revitalizar su organismo.

Ingredientes :
4 duraznos
1 cdita de esencia de vainilla
150 cc de leche
2 pelones
2 cucharadas de miel

Preparación:
Primero pelamos la fruta y la cortamos en trozos. La colocamos en una licuadora y le agregamos la leche, la miel y la esencia de vainilla, licuamos y mezclamos bien.
Servimos.
Esta receta es muy nutritiva y posee todas las propiedades desintoxicantes.


bueno ojala que les hubiera servido y no se vallan sin comentar
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4 comentarios - jugos energizantes

vick1027 -1
yo no me tomo eso xD
Josinga79
si tomo eso me voy por el baño!!