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sugerencia salud la comida

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hoy les voy a dejar algunas sugerencias para la salud......








Comer rápido, engorda

Un estudio reveló que las personas que comen velozmente hasta llenarse son tres veces más proclives a adquirir sobrepeso. La comida rápida y el deterioro de hábitos como la cena "colaboran" con la tendencia



La nutrigenómica prevé un futuro marcado por la dieta

Desde hace décadas es conocida la existencia de una distinta respuesta individual a la misma dieta, habiéndose clasificado los individuos como hipo-respondedores o hiper-respondedores





La dieta occidental aumentaria el riesgo de ataque cardiaco en 30 por ciento

Las comidas fritas, los refrigerios salados y las carnes característicos de la dieta occidental son responsables del treinta por ciento del riesgo de ataque cardiaco en todo el mundo, según sugiere un informe reciente

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