epelpad

El post que buscas se encuentra eliminado, pero este también te puede interesar

Review - Tapout XT2

Antes de empezar a leer esta review, quizás te interese ver, mis otras reviews de TapOut XT y Les Mills Combat Training.

TapOut XT2, se promociona de tal forma que si no has terminado el 1er TapOut, será mejor no meterse con el TapOut XT2, y aunque esto suene a un mero motivo publicitario para comprar ambos programas la realidad, es que se necesita no solo tener una buena condición cardiovascular, si no también cierta tonificación muscular, o terminaras lesionándote, por lo que definitivamente, XT2, no es para todo el mundo.

¿XT2, Tapout reinventado?

Review - Tapout XT2

Lo primero que notaras es que a diferencia del 1er Tapout, XT2 esta enfocado en la musculación, con ejercicios compuestos y rutinas mas largas y pesadas, (desde 55minutos, hasta 85minutos) lo que junto al mismo entrenador (Mike Karpenko) el mismo escenario y el regreso de algunas personas que participaron en los 1ros videos, realmente da la sensación de que esto es una mejora al Tapout anterior, mas que un producto distinto.

Pero esa sensación no solo viene del aspecto visual, algunos ejercicios se retoman del primer Tapout y son mezclados o potenciados de diversas formas, exigiéndote un nuevo nivel de fuerza y resistencia, por lo que si ya dominas a la perfección el 1er Tapout, XT2 retara de nuevo a tu cuerpo y mente.

XT Ball, la evolución que hacia falta.

ejercicio

Sin duda el elemento fundamental del XT2 es la XTBall, una pequeña pesa conforma de esfera y dos soportes para sostenerla, seguramente llegaras a amarla u odiarla pues se usa de forma exhaustiva en casi todos los videos dando así la resistencia necesaria para una buena tonificación muscular.

review

La XTBall puede recordar mucho a las kettlebell o “pesas rusas” e incluso puede usarse esta ultima para sustituirla si no contamos con ella, aunque no es totalmente necesario pues todos los ejercicios pueden realizarse con pesas o mancuernas tradicionales sosteniéndolas con ambas manos.

Entrenamiento Nuevo, pero con las mismas fallas.

experiencia

Mike Karpenko regresa como el instructor en XT2, y aunque ha corregido muchos de los errores del 1er Tapout (afortunadamente Monet, no aparece en ningún video) sigue cometiendo otros errores como no indicar claramente cuando terminar o iniciar un ejercicio, o adelantarse al resto del grupo, y detener el entrenamiento para “chulear” a sus invitados, incluso en muchas ocasiones puede verse como confunde los ejercicios hasta que alguien o algo fuera de cámara llama su atención y se corrige.

Otro de los puntos mas molestos es la edición; todos sabemos que en este tipo de videos se usan tomas desde diferentes ángulos para dar la sensación de que los entrenamientos son mas largos, u ocultar errores durante la filmacion, pero en el caso del XT2 esta edición a veces te da una sensación de “Deja vu” que rompe con la continuidad de los videos y tu concentración.

Lo peor de XT2, Mike Karpenko.

bajar de peso

Si bien, Karpenko comete errores humanos, como todo el mundo, hay cosas que si llegan a un extremo que puede resultar molesto, por ejemplo lo escucharas hablar tonterías durante mas de una hora al día, repetir las mismas frases como “All i want you to do” 6 u 8 veces en cada video, además podrás notar que Mike Karpenko creador del Tapout XT, y entrenador de la MMA no sabe saltar la cuerda y usa pesas huecas que rebotan al caer al piso, lo escucharas quejarse de lo intenso que el ejercicio, cuando en realidad solo esta incado, supervisando a otra persona, o que cuando realmente participa en un ejercicio, le toma una eternidad para recuperar el aliento, lo cual oculta diciendo aun mas cosas sin sentido, o “chuleando” a sus amigos, lo que te hace romper tu ritmo y le resta credibilidad a un programa que de no ser por estos detalles seria el mejor del mercado.

Garantía de Resultados.

deportes

Al igual que otros programas XT2 te ofrece que si no estas satisfecho con los resultados puedes devolverlo, pero la realidad es que desde la 1ra semana XT2 te pide realizar ejercicio por 15 días sin detenerte, lo cual puede llevarte a tener un sobre entrenamiento, dolores físicos, lesiones y un largo etc. si no estas acostumbrado a este nivel de esfuerzo físico.

En conclusión.
Al igual que el 1er TapOut, XT2 es uno de los mejores programas de ejercicios del mercado y en lo personal XT2 el único programa con el que he visto resultados en el tiempo prometido (aunque cambie la XtBall de 4lbs por un Kettlebel de 10kg), si, tiene algunos detalles molestos, como la edición o la pobre actuación de Karpenko, pero siempre puedes bajar el volumen y poner tu propia música o saltar esos momentos tediosos con tu reproductor de dvd, aunque como lo comente en un principio, se requiere tener una buena condición física y muscular, no solo para completar los videos, si no para evitar lesiones debido a su exigencia.

Comentarios Destacados

juampy214 +6
loco que tenes en contra de karpenco??? los chistes son geniales hacen olvidarte que estas echo mierda entrenando ! y lo del coqueteo es tanto con hombres que con mujeres a una de las chicas le dice gata ! y si fuese gay cual es el problema ! el review esta bueno pero esos comentarios estan demas !

17 comentarios - Review - Tapout XT2

RamzesgG +4
muy buenas todas las Reviews, yo empece con p90x y saque algo de musculacion lo use como por 2 meses y luego me pasé al insanity, y fue el ejercicio mas jodido que hize recuerdo que habia dejado un charco de sudor la primera vez semana que lo hice, me hizo perder el poco de musculo que había hecho pero me moldeo una poco el torso en V, lo use como por un mes y medio pues como veras no soy muy constante XD, empezare el xt después haber que tal me va, el less miller es verdad apenas hize 3 videos y me aburri apenas entras en calor cuando terminas cada video. saludos
_zero__cool_ +4
Che tanto te promocionas y te vendes pero nunca pusiste una foto de comparación, con nsus respectivas certificadas. Me huele a vende marketing !!!
Estuve leyendo lo que escribiste sobre les mills combat en otro de tus post, lo unico que hiciste fue descalificarlos, a mi sinceramente ese programa me hizo perder unos cuantos kg y tonifique los musculos, fue tremendo el cambio y solo en 3 o 4 meses ! Asi que no hables tantas gansadas ! Gracias!
jbellic_
cuanto pesa la pesa de bola alguien q me diga
maestrotaku +1
en el programa original varia de 4 libras a 6 libras, dependiendo cual paquete compres
Dmexequiel
Pasa el Link de la Pagina oficial o donde lo podes comprar !!!!
maestrotaku
http://tapoutxt.com/tapoutxt2
maestrotaku +1
gracias x el review...aunque faltaria q agregaras suplementos alimenticos para mejorar la performance
lestat1031
si quiero usar mancuernas en lugar de la pelota,tengo que usar 1 que pese 6lb o 2 de 6lb cada una? Gracias
maestrotaku
1 de 6lb, ya q hay ejercicicos q necesitas un brazo de apoyo
alejoarte
alguien que nos pase los links?? Gracias!
davenot
Yo tambien quiero los links
esparapse +1
MUY BUENA REVIEW ! NO MENCIONASTE EN NINGUN MOMENTO EL CALENDARIO HIBRIDO, ESTA MUY BUENO A MI PARECER... HICE TAPOUT XT 1 A FIN DEL AÑO PASADO, ABANDONE ENERO Y AHORA ARRANQUE ESTE HIBRIDO DE 90 DIAS QUE REUNE ENTRENAMIENTOS DE LOS 2 PROGRAMAS... PARA CUANDO TERMINE CON ESTE VOY A HACER EL DE 60 DIAS EXCLUSIVO DE TAPOUT 2 REINVENTED... QUE AL PARECER ESTA POTENTE PORQUE ARRANCA CON 2 SEMANAS DANDOLE MASA. JAJA !!
MIS RESULTADOS DE TAPOUTXT 1 ESTUVIERON BUENOS... YO SOY FLAQUITO(NO TENGO TANTA MASA MUSCULAR) PERO POR AHI ME SALE LA PANSA JEJE... EL PRIMER MES COSTO BASTANTE, EL MES DEL MEDIO UNA MASA Y EL ULTIMO MES YA COMO QUE ME ABURRIA.. SOLO SEGUIA HACIENDOLO Y LO COMBINABA CON SALIR A CORRER O A VECES ME AGARRABA UNAS MANCUERNAS QUE TENGO EN CASA COMO PARA DARLE MAS POWER.
POR ESO VOY A SEGUIR, KARPENKO ES UN CAGO DE RISA, PODRA SER GAY O LO QUE SEA PERO NO PASA NADA JAJA..

VOY POR EL XT1+XT2 !!
PD: ESTOY HECHO UN DEBILUCHO DEJE 1 MES Y ME ESTA COSTANDO UNA BANDA ESTA 1ER SEMANA JAJA
SALUDOS
eds1 +1
Estoy hace 3 semanas con el xt 1... baje 3 kilos D: y marque un poco el torso... falta un poco bajar las llantas de abajo y las piernas pero va re bien... cuando termine veo si lo repito o si salto a este
WD_Frank98
En este quemas mas calorías que en primero? porque quería usar también suplementos para ver más cambios...
mega_goku_ssj_4
La verdad aun no termino tapout xt, pero por lo que dice es como la evolución del primero, asi que si, si debería de quemar mas calorías

Eso de para ver mas cambios me parece raro, ya terminaste el primer tapout?
WD_Frank98
@mega_goku_ssj_4 si ya lo termine y ahora voy por el 4to mes, y los cambios son bastantes, pero la duda es para descartar el uso de suplementos cuando comience el tapout xt2 y aumentar más masa, porque si quemo más calorias los suplementos no me van a servir taanto como espero...
juampy214
aqui en el xt 2 parece que se consigue mas musculacion por los ejercicios que vi se hizo mas intenzo para que ganes masa muscular
juampy214
ALGUIEN SABE DONDE COMPRAR LA BALL XT????
maestrotaku
buscala en alguna tienda de deportes q vendan articulos de SKLZ, la venden bajo el nombre de DUAL GRIP BALL...En Chile, en tiendas SPARTA...Argentina no se
http://www.360fitnesssuperstore.com/SKLZ-Dual-Grip-Ball-Pro.shtml
juampy214
@maestrotaku gracias soy de argentina aqui la consegui como "medical ball" gracias por responder !
linkin145
Si el xtball pesa 4 libras que son algo de 1.8 kilos porque usaste una kettlebell de 10 kilos? no es mucho peso para los ejercicios que se realizan o no pasa nada?
panxolas +1
la xTball es de 3kg. hey porque tanta mala onda con Mike si tanto te carga nolo hagas, a mi parecer si te sube el animo con todas esas tonterias que dice. quizas te falta ingles no lo se. llevo haciendo tapout hace 120 dias y aun no me aburroo de escucharle decir en el peor momento ''smile''.
LauRauda
muy buena la idea del calendario Hibrido, yo tengo muchos meses dominando el Tapout XT 1, ahora quiero probar este, pero me dificulta encontrar la XT Ball, si puedo conseguir una pesa rusa o mancuernas ¿de que peso recomiendan para comenzar?
maestrotaku
empieza con 4 kilos y ve subiendo de 2kg ha medida q te acostumbras....pero no intentes empezar con mas peso, ya q esta rutina es muy exigente y es facil sobreentrenarte ( a mi me paso en su momento y tuve q parar una semana)
A1ucard
Se ve que no tienes ni la menor idea, trata de hacer alguna rutina y hablar al mismo tiempo; asi entenderas porque se detiene y el porque de las disque fallas. denunciado por gordo