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Sabias ? como sanar el daño emocional y ser libres

Sabias ? como sanar el daño emocional y ser libres

control

Emociones tóxicas.Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior

frases

Nuestras emociones están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar nuestra energía, porque, al momento de hacerlo, se volverán tóxicas.
Sanar nuestras emociones implica prepararnos a nosotros mismos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.
Por ejemplo, es normal que:si te han estafado, sientas rabia, pero no que salgas a romper todo...
si te han traicionado, sientas decepción, pero no que no vuelvas a confiar nunca...
si te han humillado, sientas vergüenza, pero no que dejes de correr riesgos...
si te han mentido, sientas desconfianza, pero no que sientas resentimiento...
si te han intimidado, sientas miedo, pero no que te detengas ahí...
si no te han amado, sientas rechazo, pero no que busques ser rechazado...
si has perdido o te has sentido frustrado en algo, sientas tristeza, pero no que permanezcas alicaído...

claves

Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
Si escondemos nuestras emociones, las acallamos y las ocultamos pensando que de esta forma van a desaparecer, cometemos un error. Ellas seguirán estando ahí, solo que se hallarán confinadas en una cárcel que a lo único que nos conduce es a la confusión, la apatía y la incredulidad afectiva.
La sabiduría emocional consiste en elegir cómo nos vamos a sentir.
Las emociones no pueden ser controladas desde fuera, sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Por eso, debemos cuidarnos para mantenerlas bajo control y que no pasen a ser tóxicas.

• una persona con emociones tóxicas buscará ser amada a cualquier precio. Sin embargo, estar sano emocionalmente no significa depender de otros para ser feliz, sino del amor que uno se tiene a sí mismo en primer lugar.
• una persona con emociones tóxicas buscará la aceptación y el reconocimiento de los demás a través de los bienes que posee. Sin embargo, estar sano consiste en saber y reconocer que somos aceptados por nosotros mismos y por los demás independientemente de lo que tengamos.
• una persona con emociones tóxicas buscará el valor en el exterior. Sin embargo, estar sano es darse valor.
• una persona con emociones tóxicas da excesivo valor a las opiniones de los demás. Sin embargo, estar sano es construir una imagen de uno mismo afectuosa y positiva a través de palabras de automotivación.


Recuerda que lo más importante en cualquier circunstancia no es lo que pasa a tu alrededor, sino lo que pasa dentro de ti.
Nadie puede salir de una crisis o de un dolor si permanentemente escucha de sí mismo palabras de dolor, de angustia y de fracaso.

pensamientos


1- "No cuentes los dias, haz que los dias cuenten"

2- "¿Sabias que la paz comienza con una sonrisa?"

3- "Antes de iniciar la labor de cambiar al mundo, da tres vueltas por tu propia casa"

4- "Quien tiene paz en su conciencia, lo tiene todo"

5- "Estar en paz con uno mismo es el medio mas seguro de comenzar a estarlo con los demas"

6- "No hay camino para la paz, la paz es el camino"

7- "Por mucho que la paz cueste, nunca es cara"

8- "Jamas desesperes, aun estando en las mas sombrias aflicciones, pues de las nubes negras cae agua limpia y fecundante"

9- "Las fantasias que nos creamos no nos dejan tomar contacto con la realidad,que siempre tiene algo bueno para ofrecernos"

10- "La mente tiene su propio lugar, y en si misma puede convertir al infierno en cielo, o al cielo en infierno"

11- "El 90% de los que fracasan no hay sido derrotados en realidad,simplemente renuncian"

12- "La perfeccion es una pulida coleccion de errores"

13- "Procurando lo mejor,estropeamos lo que esta bien"

14- "Quien con perspicacia declara su limitacion se halla muy cerca de la perfeccion"

15- "La libertad significa responsabilidad; por eso, la mayoria de los hombres le tienen tanto miedo"

16- "Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente la que hace al hombre libre o esclavo"

17- "El hombre nace libre,responsable y sin excusas"

18- "Muchas cosas no nos atrevemos a emprenderlas, no porque sean dificiles en si, si no que son dificiles porque no nos atrevemos a emprenderlas"

19- "Mas vale dominarse a si mismo que conquistar ciudades"

20- "La dadiva del hombre ensancha el camino"

21- "Dejemos de temer aquello que empezamos a conocer"

22- "El que teme sufrir, sufre de temor"

23- "Conocete,aceptate, superate"

24- "La insignificancia es siempre una garantia de seguridad"

25- "Si podemos reirnos de nosotros mismos, podremos sacar ventaja de la verguenza"

26- "La mitad del mundo no puede comprender los placeres de la otra mitad"

27- "Aquellos que ven en cada desilucion un estimulo para mayores conquistas, esos poseen el recto punto de vista para con la vida"

28- "Y cuando nos sentimos culpables,pensamos que no somos merecedores de bienestar"

29- "Hay caidas que sirven para levantarse mas sabios y mas felices"

30- "No conozco cual es la llave del exito, pero si se que la llave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo"

31- "Escucha tus emosiones, no las ignores y procura expresarlas por los canales adecuados, de lo contrario te haran daño"

32- "El hombre que se levanta es aun mas grande que el que no ha caido"

33- "Puedes sentirte frustado si fracasas, pero te sentiras inutil si no lo intentas"

34- "Lo que mas temo es el temor"

35- "No puedes guiar el viento, pero puedes cambiar la direccion de tus velas"

36- "Decido dar oportunidad a la ley de la expectativa que dice que mi futuro sera como yo creo que sera"

37- "El alma desordenada lleva en su culpa la pena"

38- "La culpa mp esta en el sentimiento, si no es el consentimiento"

39- "Quien no esta preso de la necesidad, esta preso del miedo: Unos no duermen por la ansiedad de tener las cosas que no tienen, y otros no duermen por el panico de perder las cosas que tienen"

40- "Si ya rectitud en el corazon, habra belleza en el caracter"

emociones



triunfo

motivacion






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Comentarios Destacados

-gdw86 +53
gracias por los consejos pero estoy tan motivado voy a cumplir 24hs sin fap que casi lloro nofaptiembre
HarryHoo
Recién es 2
TrollacioMora +4
@-gdw86 danos el secreto de la belleza
cabs85 +1
no soy homosexual, pero me atraes un poco

42 comentarios - Sabias ? como sanar el daño emocional y ser libres

-gdw86 +53
gracias por los consejos pero estoy tan motivado voy a cumplir 24hs sin fap que casi lloro nofaptiembre
HarryHoo
Recién es 2
TrollacioMora +4
@-gdw86 danos el secreto de la belleza
cabs85 +1
no soy homosexual, pero me atraes un poco
Zacinto +1
Medio contradictorio tu compilado pero si me ayudo
MeliVegas +3
La idea es hacer dudar al Lector pero te sera útil en definitiva ...
linkz_2_3_4 +1
buen post toma 10 puntosº
MeliVegas +2
Muchas Gracias
kakuna95 +8
Discrepo, para ser libres hay que dejar de sentir emociones porque son un reflejo del ego (todas las emociones son toxicas). Para alcanzar al iluminacion se debe suprimir el yo y vaciar la mente de pensamientos y aceptar la aniquilacion del todo. Una vez que hayamos logrado esto ya no va haber nada a lo que nos aferremos y por lo tanto, que nos provoque emocion.
Slipkdemon +1
Esa es una idea creada por el budismo anda despidiéndote de tu cuenta troesma la re bardeaste robandole las idiologias a los budistas
kakuna95 +1
@Nick0jw Segun el budismo si se puede alcanzar ese estado.
Rafa-666 +1
@kakuna95 no crees que ese estado en donde la voluntad del ego se suprime es suicida?, me refiero a que si vives de esa forma no tienes objetivos, deseos simplemente vives para existir pero en realidad no estas viviendo porque no estas experimentado la libertad, que a mi parecer es la unica cualidad de la vida que la vuelve especial y le da valor.
NOFF +1
victimas de osho, claudio maria dominguez, el sri sri shankar y esa clase de ladris del espiritualismo..
Johnny_Blood +1
Que hdp
HyperionIIx4
las mujeres son malas de donde salio este post
ismeal87
Buen post lince, lo agrego a favs, luego lo leo que estoy a full de tareas, +10 capo
Nick0jw
Si queres yo lo denuncio por vos
salmon71 +2
No creo que leyendo frases de autoayuda encuentres la paz interior,,,,,

esperaba mas del post
Stickart100 +1
La paz interior es un proceso de transmutación del espíritu. Para ello debes cambiar muchas cosas, empezando por dejar de mirar a los demás para ver tus propios problemas y necesidades de cambio. Para comenzar, es bueno levantarse de la silla y buscar hacer algo fuera de la compu... si no es para trabajar, puede ser un poco tóxica. Por ejemplo con el face miras las boludeces que escriben otros y no haces nada por vos mismo.
alitoquiroga93
Un buen mensaje antes de irme a dormir. Gracias lince!
1acertijo +1
no se debe reprimir ninguna emoción, las cosas positivas tanto como negativas dejan enseñanzas valiosas para el ser ;solo hay que vivirlas y no enfrascarse en el pasado +10
AlexisAguayo2506 +1
bien.. bien es justo lo que necesito. gracias, y buen post
hegel-21 +1
Lástima que no se pueda aplicar a nuestra especie ...Somos lo que somos :` la paz conforma las páginas en blanco de la Historia ´frases
elias_13 +1
justo cuando mas lo nesesitab +10
Gonnza93 +1
No me pude sentir tan identificado.. habra que trabajar en eso.. gracias!
AJILER
me quedo con la ultima !
Davinho +1
Me vino muy bien.. gracias.. estoy en un momento difícil de mi vida... + 10!
akiestuveyo
Leí emosiones y terminé de leer
Slipkdemon +4
Emosiones
claves
guadasmaidana +1
Me sirvió un montón...gracias... te dejo 10 puntitos.
MatildaO +1
Muy buen informacion Meli.te dejo reco,fav +
MeliVegas +1
Muchas Gracias Matilda
natta123 +1
me encanto! muy buen post!
YelpoHeavy15 +1

link: http://www.youtube.com/watch?v=_b8-B7oAbaA

pasala bomba
opasmt +1
Muy bueno amiga, por lo menos a mi me hiciste reflexionar.
satanclau5

link: https://www.youtube.com/watch?v=d3r96KstZLU
NightPrinces
Buen post, buena informacion, puntos al recargar + reco y fav. Gracias por compartir.
NightPrinces +1
• una persona con emociones tóxicas buscará el valor en el exterior. Sin embargo, estar sano es darse valor.
• una persona con emociones tóxicas da excesivo valor a las opiniones de los demás. Sin embargo, estar sano es construir una imagen de uno mismo afectuosa y positiva a través de palabras de automotivación.

AY PERSONAS TAN TOXICAS, QUE SOLO HACIENDO DAÑO SON FELICES
Gasificador +1
totalmente de acuerdo contigo y nada peor cuando tienen cargos o habilidades extras para joder mas. Por eso y yo pienso es la razón q un país tan rico como este y muchos otros claro q esta en decadencia debido a los valores.
NightPrinces +2
@Gasificador Pues por ellos habla la pobreza de mente...........que solo teniendo bienes materiales son alguien......porque se los quitas y son los que se suicidan......buen dia amigoooooooooo
tocaboton +1
Muy buen Meli!... emociones … Saludos!
nhero3019
5- "Estar en paz con uno mismo es el medio mas seguro de comenzar a estarlo con los demas"
Genial estoy totalmente de acuerdo
muy buen post +10
spereyra93 +1
Buen post, reco +10
MeliVegas +1
Muchas Gracias