9 razones por las que deberías beber té todos los días

9 razones por las que deberías beber té todos los días
Aunque todo el mundo se vuelve loco por el café, nos gustaría que centraras la atención en el té. Sí, el té, la bebida que puede tranquilizarte cuando quieres relajación o despertarte cuando necesitas una dosis extra de energía. Básicamente, el té es genial y puedes consumirlo tanto como tu adorado café. Y, sin más dilación, aquí están nueve motivos por los que deberías beber té todos y cada uno de los días. 


1. En primer lugar, es mucho más fácil preparar té que café.
salud

En general, se necesita una máquina específica para preparar café, e incluso hay gente que machaca los granos. En cambio, para hacer té lo único que se necesita es agua hirviendo, té y una taza. Así de simple.

tomar

2. El té verde contribuye a mantener los huesos saludables.

beber

Esto interesa sobre todo a las personas mayores. Hay estudios que demuestran que beber té verde ayuda a reducir el riesgo de fracturas óseas por osteoporosis.

te verde

3. Beber té negro sin edulcorar puede actuar contra el mal aliento.

9 razones por las que deberías beber té todos los días

Si sufres halitosis, puede que te interese empezar a beber té negro. Investigadores de la Facultad de Odontología de la Universidad de Chicago descubrieron que el té negro contiene componentes químicos llamados polifenoles que ralentizan la formación de la placa que causa bacterias.  Los polifenoles también reducen "el nivel de producción de ácido", que ayuda a prevenir enfermedades periodontales.

salud

4. En China se considera una "necesidad vital". Quizá también deba serlo para ti.

tomar

Junto con la madera, el arroz, el aceite, la sal y el vinagre, el té se considera una de las cosas que la "gente no puede saltarse ningún día", según las "siete necesidades vitales" proverbiales.

beber

5. El té tiene la capacidad de calmarte.

te verde

Algunas investigaciones sugieren que la infusión de raíz de valeriana es un remedio suave y natural para conciliar el sueño. En un estudio alemán, 202 adultos tomaron o un extracto de valeriana o un medicamento recetado contra la ansiedad. Las personas que tomaron extracto de valeriana explicaron que "habían mejorado la calidad del sueño, la sensación de descanso y la cantidad de horas de sueño tanto como los que tomaron el medicamento prescrito".

9 razones por las que deberías beber té todos los días

6. Es como una orden presidencial

salud

Si el presidente de los Estados Unidos está obsesionado con el té, ¿por qué no os animáis vosotros? Un artículo de 2009 de New York Times  detalla que, al entrar en la Casa Blanca, Obama pidió que nunca faltara su marca favorita de té orgánico: Honest Tea.

tomar

7. Podría aliviar la alergia estacional e incluso prevenirla.

beber

Si sufres alergias estacionales, quizá te interese empezar el día con una buena taza de té de ortiga. Aunque todavía se necesita llevar a cabo más investigaciones, un estudio preliminar analizó a 69 personas y descubrió que las hojas de ortiga liofilizadas podían "mejorar ligeramente los síntomas de alergia"

te verde

8. Algunos expertos creen que beber té a veces puede ser mejor que beber agua.

9 razones por las que deberías beber té todos los días

Investigadores del European Journal of Clinical Nutrition descubrieron que el té rehidrata tanto como el agua al reemplazar fluidos en el cuerpo.  Otro de sus beneficios es su alta cantidad de antioxidantes. "El agua básicamente renueva fluidos. El té los renueva y además contiene antioxidantes, por lo que es un dos en uno", explica la nutricionista de salud pública, la doctora Carrie Ruxton, en una entrevista a la BBC.

salud

9. El té de las cinco. ¿Algo más que decir?

tomar

Hasta hay fiestas dedicadas al té, con sándwiches deliciosos. Ahí va un poco de historia: Anna Maria Stanhope, la séptima duquesa de Bedford, pensó en la genial idea de tomar té por las tardes "para llenar el largo hueco entre la comida y la cena". Con el fin de mantener el apetito (hasta cierto punto) para los pasteles y las tartas heladas que acompañan a tales eventos, los sándwiches de antes tenían que ser sustanciosos. Y de ahí pasó a los canapés de pan sin corteza con un relleno 
más ligero, como pepino y huevo, haciendo de ellos un aperitivo rápido pero sabroso.


beber

te verde

9 razones por las que deberías beber té todos los días

Comentarios Destacados

13 comentarios - 9 razones por las que deberías beber té todos los días

@fmveggie +1
Que bueno! A mi me la recomendaron por las alergias que tengo, pero no sabia mas, voy por buen camino entonces +5
@PerroDiogenes +1
Es verdad que impide sintetizar bien la vitamina E y hace mierda los glóbulos rojos? no me acuerdo dónde lo leí...debe ser uno de los motivos por los cuales los ingleses son tan pálidos y flemáticos....................................¿divagué?
@gero80 +2
siempre tomo te en el desayuno y despues de comer y la verdad que no tengo ningun drama. los ingleses son palidos porque siempre esta nublado, lloviendo y no tienen playas
@ElSarnosito +1
No lince, esa mierda te seca el vientre y es de maricas. Aguante el Matecocido!
@Spiderman92 +2
negro sarnoso. beber
@ElSarnosito
Es un avatar, que refleja mi disgusto con la sociedad clase media-baja.
@LucasCarpenzano +2
10.

TE SECA COMO LA CONCHA DE TU MADRE Y NO PODES CAGAR.
@Layoa451 +4
Aguante el té. Yo hace más de 10 años que tomo varias tazas de té todos los días (excepto cuando hace muucho calor porque me prendo fuego). Al principio elegía los frutales pero con el tiempo me di cuenta que son bastante pedorros jajajaj prefiero los más clásicos (rojo, negro, verde, común, manzanilla)... y mate cocido obviamente.
@JoySheNa +1
hola, yo tomo té comun, es que como dice la nota, me canse de hacer cafe... igualmente descubri q ahora venden cafe en saquitos asi que voi alternando, segun lo q tenga para merendar jaja ...
@AntonietteHawke
Yo tomo mucho té verde.. y la verdad que si, que es muy bueno!
@jhosmar9262
"En primer lugar, es mucho más fácil preparar té que café.
salud

... se necesita una máquina específica para preparar café...En cambio, para hacer té lo único que se necesita es agua hirviendo, té y una taza."

y para hacer café necesitas agua hirviendo, café y una taza...

muy difícil el café XD

si, hay que molerlo y tostarlo pero... ya lo venden listo para preparar incluso es mas difícil encontrarlo en granos que molido.... a menos que vivas en Venezuela, aquí no lo encuentras.... tienes razón ¡A TOMAR TE!