El post que buscas se encuentra eliminado, pero este también te puede interesar

Estas son las 10 mejores posturas de yoga para adelgazar

Estas son las 10 mejores posturas de yoga para adelgazar

Estas son las 10 mejores posturas de yoga para adelgazar

informacion


Si has hecho de todo y no consigues acabar con la grasa en el abdomen o en la cadera, es un buen momento para empezar a practicar yoga. Algunas de sus posturas te ayudan a relajarte y a adelgazar.

yoga

El pez: mejora la función de la tiroides, que se encarga de regular el peso de tu cuerpo


las mejores

Salud y Bienestar

La Cobra: es una de las mejores poses para quemar grasa, principalmente en el vientre, al mismo tiempo que fortalece tus músculos abdominales

posturas de yoga

Estas son las 10 mejores posturas de yoga para adelgazar

El Arco: esta postura es ideal para prevenir el estreñimiento y la inflamación

informacion

yoga

Otra forma de arco: lo mejor de todo es que quemas la grasa de la cintura y el vientre

las mejores

Salud y Bienestar

La Tabla: es eficaz para reducir la grasa del bajo vientre y para fortalecer brazos, hombros, espalda, muslos y glúteos

posturas de yoga

Estas son las 10 mejores posturas de yoga para adelgazar

Viento: al practicarla reafirma tu abdomen y elimina la grasa de las piernas y las caderas

informacion

yoga

El Guerrero: ideal para adelgazar y tonificar las piernas. También te ayuda a recuperar el equilibrio corporal y mejorar tu postura

las mejores

Salud y Bienestar

Saludo al Sol: tonifica todos los músculos del cuerpo, mejora tu flexibilidad y la resistencia del cuerpo

posturas de yoga

Estas son las 10 mejores posturas de yoga para adelgazar

Soporte de Hombros: con esta postura quemas más de dos calorías por minuto

informacion

yoga

Arado: es ideal para reducir la inflamación y eliminar la grasa del vientre

las mejores

Salud y Bienestar

posturas de yoga

0 comentarios - Estas son las 10 mejores posturas de yoga para adelgazar