Que tipo de energia usan los musculos cuando los ejercitas..

Hola a todos en este post explicare lo mas simplemente que pueda, que sistemas energeticos utilizamos a la hora de hacer una actividad fisica(ej. correr). El musculo esqueletico utiliza diferentes sustratos para la obtencion de energia. Estos sustratos provienen de reservas del organismo o bien de la ingesta diaria, diferenciando 3 tipos de sustancias fundamentales:
-Proteinas
-Lipidos
-carbohidratos
Que tipo de energia usan los musculos cuando los ejercitas..
Estos nutrientes para poder ser utilizados, deben ser transformados en ATP.
El trifosfato de adenosina o ATP, es una molécula que se encuentra en todos los seres vivos y constituye la fuente principal de energía utilizable por las células para realizar sus actividades. Esta molécula es utilizada por los músculos cuando requieren realizar una contracción que es la que origina el movimiento. La energía necesaria se produce o libera a partir de la ruptura de los enlaces de dicha molécula.

RESERVAS ENERGÉTICAS:

CARBOHIDRATOS-----HIGADO Y MUSCULO
LIPIDOS------TEJIDO CELULAR SUBCUTANEO (grasa)
PROTEINAS----HIGADO(pool de aminoacidos)
energia
SISTEMAS ENERGETICOS:
1) Sistema de los Fosfágenos.( Anaerábico Aláctico)
Este sistema proporciona al musculo la energia necesaria para el inicio de cualquier tipo de trabajo muscular, asi como para actividades de duracion breve y alta intensidad. La contraccion muscular se lleva a cabo a traves del ATP y la PC (Fosfocreatina).

2) Sistema Glucolítico. ( Anaeróbico Láctico)
Este sistema toma preponderancia durante el ejercicio desde pocos segundos hasta 2 a 3 minutos.
La Via Metabolica de "base" de este sistema es la "Glucólisis". Esta Via nos permite obtener energías degradando glucosa y obteniendo ATP mas un sustrato residual (Acido lactico o lactato). Este sistema no necesita de O2.

3) Sistema Oxidativo ( Aeróbico)
Este sistema energético prepondera en actividades de más de 120 segundos de duracion.
Se produce ATP mediante reacciones quimicas dentro de la celula muscular en presencia de oxigeno.
EL SISTEMA AEROBICO nos permite metabolizar no solo los carbohidratos sino tambien las grasas y en ultimo termino las proteinas.

Es un post feo para la vista pero recien estoy enpezando y los voy a ir tuneando jaja hasta la proxima!

14 comentarios - Que tipo de energia usan los musculos cuando los ejercitas..

@seje1 -1
Nadie sabe explicar como convierten la enrgia quimica en motriz
@jopa_q
seje1 dijo:Nadie sabe explicar como convierten la enrgia quimica en motriz

este ser u gay
@maicy_0440
culturismo



me agarraste antes de ir al gimnasio bolo jajaja
@panchoseguridad1
Entre para darte los puntos pero esta mal....
El sistema oxidativo no empieza para actividades de mas de 120 segundos, no se de donde sacaste eso.....
SOLO PENSALO.... VOS CORRES 2 MINUTOS Y ESO FUE UN TRABAJO AEROBICO??? NO...UN DESASTRE MAL
@panchoseguridad1
Y DENUNCIADO POR SPAM.....TAMBIEN ACABO DE APRENDER QUE VOS TENES RESERVAS DE CABOHIDRATOS EN LOS MUSCULOS........LOS MUSCULOS SON PROTEINA, AGUA Y OTROS LIQUIDOSS
DESASTRE MAL FLACO, TU PAGINA DEMUSCULOS DEBE SER UNA VERGA
@seje1
En el ciclo de krebs te dice como es liberada esa energia , para nada aburrido y no tan complejo , en ningun momento trata de como se produce el movimiento y como es gobernado por una señal neuronal , si el tema q digo tiene un nombre puntual para poder buscarlo escribilo
@niko0787
exelente aporte para mi vida cotidiana!!!...grande rodri, muy bueno!!
@emmy3004
a mi tbn me sirvió! un besito rodri! (los q t la agitan LTA)
@GonzaBenito
Che, hubieses aclarado que sos KINESIÓLOGO al chabón que te refutó la fuente Rodri......no bardié que si no, no hay puntos jajaja