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El manipulador Parte 4 -Descubrí Cómo Actua y Cómo Evitar

El manipulador Parte 4 -Descubrí Cómo Actua y Cómo Evitar


4. DESPERTAR DE LA TRAMPA DE LA MANIPULACION Y HACERNOS CARGO DE NUESTRA VIDA


Ahora bien; que hayas sido víctima de manipulación, nosignifica que tienes que vivir con sentimientos de odio y rencor. Quizás en el camino perdiste mucha autoestima, tu identidad quedó marcada, pero no dejes que eso siga envenenado tu vida.

Perdona a quienes te hicieron mal y poné tu vista denuevo en tus objetivos porque si no, vas a seguir cargando con un fardo demasiado pesado durante el resto de tu vida.

Volvé tu cara hacia las personas que te hicieron bien y seguí en búsqueda de relaciones que aporten valor a tu vida.

No cometas los mismos errores; en el día a día evalúa tus decisiones siempre teniendo en claro qué es lo que querés para tu vida.

No te sacrifiques por ser amable de más. Si elegís no sacrificar tu dignidad, los frutos serán muchos
y tu au-toestima irá creciendo.

Asumí la dirección de tu vida y no dejes que nadie tome decisiones por vos.
Son tus decisiones las que te llevan a convertirte en una persona manipulable o no.

Pensá que el hecho de que hayas sido víctima demanipulación sólo te sirvió para que nunca más te vuelva a pasar. Ahora conoces los diferentes tipos de engaños de esta gente y podrás desenmascararlos cuando se acerquen a tu vida.

Arriésgate a exponer tus pensamientos, desterrá tus miedos.
Toma decisiones propias y olvídate de los sentimientos de culpa o vergüenza.
Ésta es la única forma en la que vas a ser libre de verdad, libre de cualquier ACTITUD tóxica.

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TIPS PARA TOMAR EL CONTROL DE VOS:
•Conócete
•Aléjate de quien viene a robarte
•Aprende a escuchar las voces de tu conciencia
•No te aisles
•Evita reaccionar con ira. Eso es lo que quiere elmanipulador
•No abras tu corazón a cualquiera
•Recuerda que hay cosas que son personales, no tienes porqué contárselas a nadie
•Elige tu dignidad antes que la amabilidad
•Aprende a decir "no"
•No seas co- dependiente
•Evita justificar las acciones de otros
•Libérate de los sentimientos como:
-Culpa
-Vergüenza
-Angustia
-Odio
-Rencor
•No dejes que nadie te apure
•Evita prestar o pedir dinero
•No seas confiado por demás
•Evalúa tus relaciones
•Perdona y sigue adelanteLos manipuladores no manipulan a cualquiera.
Si nos eligieron a nosotros y lograron engañarnos fue porqueles dimos lugar de una forma u otra.
Se metieron en tu vida, te engañaron y te quitaron la paz.Es por eso que antes que nada debemos buscar estar enarmonía con nosotros mismos, conocernos de pie a cabeza ysaber nuestras fortalezas y debilidades, ya que cuandoconocemos nuestras debilidades, éstas se convierten ennuestras fortalezas.

manipulación



Y si sabemos cómo sos va a ser más difícil que alguien pueda engañarte y así manejar tus emociones.

Es también de gran importancia que no nos aislemos: tu familia, amigos que tienen madurez en la vida, tu gente de confianza, un mentor, son personas que debes tener cerca en cada momento.
La gente exitosa siempre está rodeada de un equipo de personas preparadas para ponerle los pies sobre la tierra y ayudarla a evaluar todas las situaciones que se presenten a lo largo de la vida.


Mientras mayores y Mejores relaciones saludables tengamos ennuestra vida, menor es la posibilidad de que nos manipulen.


Aprender a cuidarnos es un trabajo difícil, pero noimposible y debemos hacerlo.

Decir que "no" cuando es necesario, no está mal. Hay muchos "no" que son saludables.

Debemos aprender a distinguir qué nos hace bien y qué no, para poder elegir correctamente.
Elegir nunca sacrificar nuestra dignidad es una decisión que nos llevará lejos.
No dejes que te pasen por alto y evita justificar las acciones de los otros.
Nada justifica el maltrato, no lo hagas una constante en tu vida. Si ya elegiste enfrentarte al hecho de que fuiste manipulado y decidiste que no vas a tolerar más eso para ti, ya estás en el camino al cambio.

from
gente toxica de BERNARDO STAMATEAS

4 comentarios - El manipulador Parte 4 -Descubrí Cómo Actua y Cómo Evitar

talitacumi3s
HOLA!! ME GUSTARIA SABER DE QUE LIBRO TOMASTE ESTE CAPITULO TAN BUENO... GRACIAS!!!