Fractura de muñeca (actualizado)

Hola a todos,

Espero que este post les sea de Utilidad.

Fractura de muñeca (actualizado)

El Motociclismo es un deporte muy emocionante asi como peligroso, tienes que tomar muchas precauciones y aun asi no tienes la seguridad de que nada te va a pasar.

radio

accidente

Hace poco mas de dos meses tube una leve caida, cuando sucedio, no me dolio nada, me levante y al querer continuar con mi paseo, no pude levantar la moto y ahi fuen cuando me di cuenta que tenia rota la mano.
Bueno no quiero hacer un cuento largo, la cosa es que me pusieron un clavo y tube enyesado el brazo derecho por 9 semanas, para que les cuento, con la mano izquierda soy un desastre y poco podia hacer.
Me di a la tarea de buscar informacion por internet y fue poco lo que encontre.

Este video me impacto mucho por ejemplo:



Aqui se ve cuando sacan el clavo:



En fin buscaba lo que tenia que hacer despues de que me quitaran el yeso y me sacaran el clavo y no encontre mucha informacion.

Hoy fui a mi primera cita de rehabilitacion y me dieron unos ejercicios que quise compartir con ustedes.

ejercicios

fractura

rehabilitacion

Muñeca

enyesado

Fractura de muñeca (actualizado)

Actualizacion,

Aqui no a terminado todo...

Hay que recuperar el movimiento, asi que lo primero son unas compresas calientes, son algo asi

radio

accidente

por 20 o 30 minutos, despues de eso con un aparato de estos

ejercicios


fractura

se programa por 7 u 8 minutos para dar Electroterapia con corrientes emitidas de baja y media frecuencia

que son analgesicas segun me comentaron.

Despues viene lo mas doloroso ya que se hacen unas flexiones estimulando la muñeca haciendo presion con fuerza para ambos lados, como en los dibujos de ejercicios para articulaciones de muñeca y mano.

rehabilitacion

Asi, se supone que mas o menos en un mes podre mover mi mano espero poder recuperar todo el movimiento al 100%.

Eso es todo ojala les sirva y hay que echarle muchas ganas.

Saludos

Comentarios Destacados

9 comentarios - Fractura de muñeca (actualizado)

@vengo_A_comentar +7
quedate tranquilo que cuando me quiebre algo , de seguro me desmayo al instante del cagaso
@aleancuervo1 +4
Sera cuestion de adiestrar la izquierda ahora..
@daviid52YT +1
no creo que debas prevenirte para un accidente,deberias prevenir el accidente,y si pasa, pues pasa loco que se puede hacer,asi es la vida,lo que no te mata te fortalece
@kovarich +2
me fracture las 2 muñecas una hace mucho y la otra mano hace poco, juego al golf hace 10 años ,un deporte que exige mucho las muñecas y nunca senti dolor alguno, recuperado al 100% , lo comento para tu tranquilidad de que se puede recuperar al 100% saludos
@suicidio
Gracias amigo, hace dos meses me fracturé la mano izquierda me han sacado los clavos pero la tengo inutilizada a pesar de las reabilitaciones, seguiré tus consejos y te contaré como me fue