Holas a todos hoy voy a darles una pista para aquellos que le gustaria leer y entender al 100%



El nuevo conocimiento y la autosuperación son la espina dorsal delprogreso de la sociedad. Grandes pensadores, tales como Leonardo DaVinci, René Descarte, Bejamín Franklin, Albert Einstein, y otrosbuscadores del conocimiento han dejado al mundo tantas maravillas, lascuales las disfrutamos hasta el día de hoy.

El conocimiento en nuestros tiempos, por lo general requiere técnicasavanzadas de aprendizaje. De hecho, se ha dicho que el adulto promediosólo usa el 10% de su cerebro. Imagina de que podríamos ser capaces contécnicas más avanzadas de aprendizaje. Aqui hay 77 consejosrelacionados con el conocimiento y el aprendizaje, para ayudarte en tubúsqueda. Algunos son específicamente para estudiantes en institucionesde enseñanza tradicional; el resto para principiantes, o aquellos queestán aprendiendo por su cuenta. ¡¡Feliz Aprendizaje!!
Claves para entender lo que uno esta leyendo.-1. Mueve una pierna. La falta de sangre es una razón muy común de faltade concentración. Si has estado sentado en un sólo lugar por algúntiempo, mueve una de tus piernas durante un minuto o dos. Eso hará quefluya de manera mejor tu sangre, y se agudizarán tu concentración yretención.

2. Comida para la mente: Desayuna. Mucha gente no desayuna, perofrecuentemente nuestra creatividad se encuentra al máximo en la mañanay nos ayudaría mucho tener algunas proteínas con las cuales alimentar anuestro cerebro. La falta de vitaminas puede causarnos dolores decabeza.

3. Comida para la mente comer algo ligero. El ingerir demasiados alimentos podría causarte sueño. Pero podrías tomar ventaja de esto tomando una “siesta para pensar” y porque no hacer el amor eso relaja un monto y te levantas chaluca



4. Potenciadores cognoscitivos: Ginkgo biloba. Ginkgo biloba es unsuplemento natural que ha sido usado en China y en otros países porsiglos, y se ha hecho famoso por revertir la pérdida de memoria enratas. También es recomendado por naturistas y otros practicantes de lasalud como potenciador para la mente.

5. Reduce estrés + depresión. El estrés y la depresión pueden reducirla capacidad para retener información y así coartar o inhibir nuestroaprendizaje. Algunas veces todo lo que necesitas es más luz blanca ycomida saludable.

lectura 6. Duerme pensando en ello. ***well Maltz escribió acerca de estoen su libro: Psycho-Cybernetics ahi mismo narra el caso de un hombreque ganaba mucho dinero por dar ideas. El se encerraba en su oficina,cerraba ventanas y apagaba las luces. Se concentraba fuertemente en elproblema, luego, tomaba una pequeña siesta. Cuando despertaba, lamayoría de las ocasiones tenía el problema resuelto.

7. Toma un descanso. Cambia de perspectiva mental o física paradisminuir el estrés imperceptible que a veces puedes presentarse cuandollevas mucho tiempo sentado en un mismo lugar, concentrado en aprendero memorizar algo. Tomar un descanso de 5 a 15 minutos por cada hora deestudio es más beneficioso que estudiar sin descanso. El descanso le daa tu mente tiempo de relajarse y absorber información de manera máseficiente. Si quieres tomarte muy en serio esto de los descansos,puedes intentar un descanso ultradiano de 20 minutos (inglés) por cadaciclo de 90 minutos. Éste incluye una siesta de descanso, la cual espara un propósito diferente te levantas con más pilas.

8. Una pequeña caminata. Cambiar tu perspectiva a menudo ayuda aliberar la tensión, y a la vez se despierta tu mente creativa. Haceruna ligera caminata por el vecindario puede ayudarte.

9. Cambia tu enfoque. A vece simplemente no hay suficiente tiempo paratomar un descanso prolongado. Si este es tu caso, cambia el tema en elcual te concentras. Alterna entre temás técnicos y no técnicos (unalectura de una novela o cuento puede ayudar).










10. Cambia tu enfoque parte 2. Hay 3 principales formas de aprender:visual, cinestésica, y auditiva. Si alguna no está funcionando para ti,prueba con otra.

11. Realiza una caminata para meditar. Si estás tomando una pequeñacaminata (#8), ve un paso más adelante y practica la caminata parameditar, como una forma de fortalecer tu habilidad para concentrarte.Sólo asegúrate de no caminar accidentalmente por el tráfico

12. Concéntrate y no te distraigas. Concéntrate en lo que sea que estésestudiando. No trates de ver la televisión al mismo tiempo opreocuparte por otras cosas, que nada tengan que ver con tu estudio. Laansiedad coartará tu capacidad de absorción de ideas e información.

13. Apaga las luces. Esta es una forma de concentrarse (si no estáspracticando la meditación). Siéntate en la oscuridad y aleja todo loque pueda distraerte. Esta es una forma ideal de aprender de maneracinestésica, por ejemplo, aprender los acordes de una guitarra.

14. Toma un baño o una ducha. Ambas actividades te relajan, haciendo tu mente más receptiva a las grandes ideas.










15. Escuchar música. Los investigadores han demostrado durante largotiempo que cierto tipo de música es ‘la clave’ para mejorar lamemorización y el retenimiento. La información aprendida mientras seescuchaba una canción en particular, puede ser recordada de manerasencilla, con tal solo ‘reproducir’ la canción mentalmente.

16. Lectura rápida. Algunas personas creen que el leer de manerarápida, provocará que pierdas información vital. El hecho es que, unaeficiente lectura rápida tendrá como resultado filtrar informaciónirrelevante. Si es necesario, siempre podrás leer y re-leer a menorvelocidad.
Sin embargo leer de manera lenta obstaculiza nuestra habilidad decaptar las ideas principales. (Anque claro está que algunas lecturastécnicas, requerirán una lectura lenta.) Si estás leyendo en internet,puedes probar Spreeder, que te ayudará a realizar una lectura rápidaeficiente.

17. Usa siglas y otros recursos mnemónicos. Los mnemónicos son trucosesenciales para recordar información. Algunos trucos son tan efectivos,que con una aplicación adecuada podrás recordar mucha informaciónincluso después de algunos años de haberla aprendido.


18. Cada imagen cuenta una historia. Dibuja o haz un boceto de lo quesea que estés tratando de memorizar. Teniendo una idea concreta de loque quieres aprender, es más fácil lograrlo.

19. Mapas mentales. Necesitas planear algo? Los mapeos del cerebro, omapas mentales ofrecen una manera sencilla de obtener un vistazogeneral de nuestro proyecto y a la vez nos da la capacidad de agregardetalles de forma sencilla. Con los mapeos mentales, podrás ver oencontrar de manera sencilla relaciones entre ideas diferentes, ytambién pueden servir de receptáculo para una sesión de lluvia deideas(Brainstorm)!

20. Aprende simbolismo y semiótica. La semiótica es el estudio de lossignos y símbolos. Teniendo conocimiento sobre el siginificado de lossímbolos en una disciplina en específico, ayuda al aprendizaje y tepermite recordar o almacenar información de manera más eficaz ysencilla.

21. Usa un diseño de información. Cuando registras informacion la cualtiene una estructura inherente, aplicar diseños de información facilitasu comprensión y transporte. Una gran fuente es Information Aesthetics,la cual brinda excelentes ejemplos de diseños de información, así comolinks a sus recursos.

22. Usa técnicas visuales de aprendizaje. Intenta con gliffy paradiagramas estructurados. También echale un vistazo a Inspiration.compara explicaciones sobre mapas de concepto, mapas de ideas, diagramas,etc.

23. Mapea tu flujo de tareas. El aprendizaje a menudo requiere adquirirconocimiento en un orden específico. Organizar tus pensamientos e ideasen base a lo que necesitas aprender es un método muy poderoso deprepararte para completar tareas o aprender nuevos temas.







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24. Estimular las ideas. Practica juegos de rimas, completa palabrassin sentido. Estas actividades te relajan, haciéndote más receptivo alaprendizaje.

25. Lluvia de ideas (brainstorm). Esta es una técnica consagrada yaltamente recomendada que combina actividad verbal, escritura, ycolaboración. (Una persona puede hacer lluvia de ideas, pero es aún másefectiva en grupo.) La lluvia de ideas dará mejores resultados sirecuerdas estas reglas: Primea, no descartes ni ‘calles’ la o las ideasde alguien. Segunda, no ‘edites’ ni clasifiques nada mientras dure lalluvia de ideas; sólo registra todas las ideas primero, descártalasdespués. El participar en lluvias de ideas te ayuda determinar lo quepreviamente ya sabías acerca de algo, y lo que no sabías.

26. Aprende por osmosis. Tienes un ipod? Realiza tus propiasgrabaciones, súbelas al iPod (o cualquier reproductor de mp3) yduérmete sobre ellas. Literalmente. Pon el iPod bajo tu almohada yreproduce tus lecciones de lenguaje o cualquier cosa que estésaprendiendo

27. Reforzadores cognoscitivos: beats binaurales. Los beats binauralesconsiste en tocar 2 frecuencias cercanas al mismo tiempo para producirondas alfa, beta, delta y teta, las cuales pueden producir cualquierade estos efectos descanso, sueño, relajación, capacidad para meditar,perceptividad, o concentración. Los beats binaurales son usados enconjunto con otros ejercicios para desarrollar un tipo del llamadosuper-aprendizaje.

28. Ríe. Reírse relaja el cuerpo. Un cuerpo relajado es más perceptivo a nuevas ideas.





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En el proceso de aprendizaje táctil y cinestésico, existe una amplia variedad de actividades táctil-cinestésica que permiten enriquecer la enseñanza, Y es que el movimiento nos permite tanto expresar como comprender el significado de nuestras experiencias, POR EJEMPLO YO ALVAROFOX TE PUEDO ENSEÑAR TEORICAMENTE COMO CONDUCIR UN AUTO, PERO SI YO TE LLEVO A LA PRÁCTICA
29. Escribe no teclees. Mientras que escribir tus notas en la computadora es genial para la posteridad, escribir a mano estimula las ideas. El simple acto de sostener una pluma o lápiz al escribir masajea puntos de acupuntura en la mano, los cuales estimulan las ideas.

30. Lleva contigo un cuaderno de notas todo el tiempo. Samuel Taylor Coleridge soñó las palabras del poema “In Xanadu (did Kubla Khan)…”. Cuando despertó, escribió todo lo que pudo recordar, pero se distrajo por un visitante y olvidó el resto del poema. Para siempre. Si has practicado la ‘caminata de meditación’ o cualquier clase de siesta productiva, las ideas probablemente lleguen de manera espontánea. Escríbelas inmediatamente.

31. Mantén un diario. Esto no es exactamente lo mismo que el cuaderno de notas. Llevar un diario es más bien mantener un registro de tus experiencias diarias. Si además le agregas detalles visuales, esquemas, mapas mentales, etc., tienes una manera más creativa de almacenar tus experiencias acerca de lo que estás aprendiendo.

32. Organízate. Usa pestañas de colores para dividir tu cuaderno de notas o tu diario. Ambas son excelentes maneras de dividir las ideas para hacer una futura referencia de maner más sencilla.

33. Usa Post-it. Los Post-it son de gran ayuda a la hora de registrar nuestros pensamientos y opiniones acerca de algún libro, de esta forma no maltratamos el libro poniendole marcas o subrayándolo.






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34. Date crédito. Las ideas realmente están ‘de a peso por docena’. Si aprendes a concentrar tu mente únicamente en aquellos resultados que deseas alcanzar, serás capaz de reconocer las buenas ideas. Tu mente pronto se convertirá en un filtro de buenas ideas, lo cual te motivará a aprender más.

35. Motívate a ti mismo. Por qué quieres aprender algo? Cuál es la meta que deseas alcanzar mediante el aprendizaje? Si no sabes para qué quieres aprender, las distracciones aparecerán con más facilidad.

36. Plantéate una meta. W. Clement Stone una vez dijo “Todo lo que la mente humana pueda imaginar, lo puede alcanzar.” Es un fenómeno increíble en cuanto al logro de las metas. Prepárate por los medios que sean necesarios, y los obstáculos no parecerán difíciles de conquistar. Cualquiera que haya experimentado este fenómeno puede rectificar su validez.

37. Piensa positivamente. No sirve de nada proponerte metas de aprendizaje si no tienes fé en tu habilidad para aprender.

38. Organízate, parte 2. El aprendizaje es solo una parte de la vida del adulto promedio. Debes organizar tu tiempo y tus actividades, de lo contrario te será dificil contar con tiempo libre para el aprendizaje. Intenta con Neptune una página que te ayudará a organizarte mejor para que las cosas se hagan.

39. Todas las habilidades se aprenden. Con excepción de las funciones corporales, todas las habilidades en esta vida son aprendidas. Hablando de manera general, si una persona puede aprender algo, tu también puedes. Tal vez tendrás que esforzarte un poco más, pero si te has planteado una meta viable, es sin duda una meta realizable.

40. Prepárate para aprender. Pensar positivamente no es suficiente para alcanzar las metas efectivamente. Esto es especialmente importante cuando eres un adulto, pues probablemente tendrás muchas distracciones alrededor de tu vida diaria. Implementa formas de reducir las distracciones, al menos por unas cuantas horas al día, o aprender se volverá una experiencia frustrante.

41. Prepárate, parte 2. La naturaleza humana es tal que no todos en tu vida te desearán el bien en tu auto-mejoramiento y tus planes de aprendizaje. Intencionalmente o Subconscientemente te pueden distraer de tu meta. Si tienes que ir a clases después del trabajo, asegúrate que tus colegas de trabajo lo sepan, que no puedes quedarte hasta tarde. La diplomacia funciona mejor si tu jefe intencionalmente te deja trabajos en los días en que sabe que tienes que irte. Reprograma tus lecturas para otra hora si es necesario/posible.

42. Oblígate. La mayoría de la gente necesita estructurar sus vidas. La libertad a veces da miedo. Es como el caos. Pero incluso el caos tiene un orden dentro de sí. Obligándote a ti mismo (como por ejemplo, ponerte fechas límite, limitando tu tiempo, ideas o herramientas), puedes frecuentemente lograr más en menos tiempo.





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43. Lee lo más que puedas. ¿Puede ser más claro? Usa Spreeder (#33) si es necesario. Abarca tantos temas como puedas, lo más profundo que puedas.

44. “Cruza” tus intereses. Las neuronas que conectan con neuronas existentes te dan nuevas perspectivas y habilidades para utilizar los conocimientos adicionales en maneras novedosas.

45. Aprende otro idioma. Las nuevas perspectivas te dan la habilidad de “cruzar” conceptos culturales y llegar a nuevas ideas. También, a veces leer un libro en su idioma original te otorga beneficios perdidos en la traducción.

46. Aprende a aprender. Management Help tiene una página de recursos, así como el campus virtual de SIAST, que enlazan a artículos sobre técnicas de aprendizaje. Se enfocan al aprendizaje en línea, pero sin duda obtendrás algo de ellos de cualquier forma de aprendizaje. Si quieres profundizar en el óptimo aprendizaje, lee la “Guía Rápida de la Teoría del Aprendizaje” de Headrush.

47. Conoce qué sabes y qué no. Muchas personas dicen “Soy tonto” o “No sé nada de eso”. El hecho es que mucha gente no se da cuenta de lo que realmente sabe sobre un tema. Si quieres aprender sobre un tema, es necesario que sepas qué es lo que ya sabes al respecto, descubre qué es lo que no sabes, y entonces apréndelo.

48. Haz multi-tareas para procesos de fondo. Hacer multi-tareas de forma efectiva te permite aprovechar un tiempo limitado para cumplir algunas tareas. El aprendizaje también puede ser aprovechado mediante multi-tareas. Al decir multi-tareas efectivo no me refiero a hacer dos o más cosas al mismo tiempo. No es posible. Sin embargo, Puedes lograr desarrollar efectivamente multi-tareas con un acercamiento correcto y preparando la mente para eso. Por ejemplo, un escritor independiente de éxito aprende a manejar varios artículos a la vez. Investiga sobre el primer ensayo y permite a los procesos de fondo del cerebro actuar. Concientemente, continúa con el segundo ensayo. Al investigar sobre el segundo ensayo, el primero “se escribirá solo”. Asegúrate de registrarlo cuando “llegue a tí”.

49. Piensa holísticamente. El pensamiento holístico puede ser la técnica simple más avanzada de aprendizaje que pueda ayudar a un estudiante. Pero es una forma de pensar más que una técnica simple.

50. Usa el tipo correcto de repeticion. Los conceptos complejos a menudo necesitan una revisión en orden para ser completamente captados. A veces, para ciertas personas, puede tomar meses, o años. La repetición de conceptos y teorías con varios ejemplos concretos mejora la absorción y acelera el aprendizaje.

51. Usa el modelo de Aprendizaje Cuántico (AC). El modelo de Aprendizaje Cuántico se aplica en algunas escuelas de los Estados Unidos y va más allá que los tipos de enseñanza típicos para atraer a los estudiantes.

52. Obtén las herramientas necesarias. Obviamente, hay toda clase de herramientas para el aprendizaje. Si estás aprendiendo en línea, como un creciente grupo de personas actualmente, entonces considera tus herramientas en línea. Una de las mejores herramientas de investigación en línea es el Navegador Web Firefox, que tiene bastantes extensiones (add-ons) con toda clase de características útiles. Una es Googlepedia, que muestra de manera simultánea listados de la herramienta de búsqueda Google cuando buscas por un término, con entradas similares de la Wikipedia.

53. Obtén herramientas necesarias, parte 2. Este es un tip muy de sitio, pero si quieres aprender métodos veloces de construcción de software, lee “Getting Real“, de 37 Signals. La versión Web es gratis. Las técnicas en ese libro han sido usadas para crear aplicaciones web Basecamp, Campfire y Backpack en un periodo corto de tiempo. Cada una de esas aplicaciones apoya la colaboración y la organización.

54. Aprende pensamiento crítico. Como diría el personaje de MadTV Keegan-Michael Key, el pensamiento crítico lleva el análisis a “un nuevo nivel”. Lee el discurso de Wikipedia sobre pensamiento crítico como punto de comienzo. Incluye buenas habilidades analíticas como ayuda a la habilidad de aprender selectivamente.

55. Aprende a resolver problemas complejos. Para la mayoría de las personas, la vida es una serie de problemas por resolver. Aprender es parte del proceso. Si tienes un problema complejo, necesitas aprender el arte de resolver problemas complejos (esta página contiene increíble información visual)
Bueno espero q les guste el el post. ALVAROFOX



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