como usar al 100% tu cerebro actualizado +yapa




Durante las ultimas dos décadas se ha tratado de entender el origen del PROCESO CREATIVO.


Idea Champions (http://www.ideachampions.com) le ha preguntado a más de 10,000 personas exactamente esta pregunta:


¿De dónde obtienes tus mejores ideas?


usadas



Las respuestas obtenidas fueron sorprendentes, especialmente considerando todo el tiempo del día que las personas pasan en su trabajo:



El 97% de los encuestados respondió:

• Bañándome.

• Antes de dormir.

• Cuando no hago nada.

• Mientras camino.

• Comunicándome.

• Meditando.

• Analizando.

• En vacaciones.

• Tomando vino.

• En otras actividades diversas...

El 3% restante:

• En el trabajo.


¿Por qué pasa esto?

Porque tenemos más de un cerebro*

Uno “hace nuestro trabajo”.
El otro se encarga de generar ideas creativas que no tienen nada que ver con el trabajo.

mas



Platón fue el primero en postular en el Mundo occidental la idea de que había dos distintos aspectos en la mente humana.
A uno de estos aspectos lo llamó “Logistikon”, la parte racional del ser humano.

Al otro lo llamó “Nous”, la parte intuitiva de las personas.

En el Mundo Occidental, la mayoría de las personas no tenían idea de lo que quería decir Platón con su teoría de dos cerebros y básicamente la ignoraron por cientos de años o más.
Por su parte en el Oriente, las personas entendieron los principios del lado izquierdo y derecho del cerebro a su propia manera.

Depués llegó La Era de la Razón, seguida de la Era Científica, y la gente comenzó a tener curiosidad acerca de lo que hacía que las cosas funcionaran... Incluyendo el cerebro.

En el Siglo XIX, los científicos comenzaron a especular acerca de eso, hasta que se dieron cuenta de que el cerebro parecía estar compuesto por dos mitades o “hemisferios”, los cuales probablemente controlaban diferentes aspectos del organismo humano.

Con el paso del tiempo, una serie de teorías comenzaron a crearse acerca de los “dos cerebros”, muchas de las cuales estaban dentro de lo que Platón había definido 2,000 años antes.


El lado izquierdo está asociado con el intelecto, y está relacionado con el pensamiento convergente, abstracto, analítico, calculado, lineal, secuencial y objetivo - Se concentra en los detalles y en las partes del todo.

Este lado produce pensamientos que son directos, verticales, sensibles, realistas, fríos, poderosos y dominantes. (Los ingenieros tienen fama de usar este tipo de pensamiento.)

El lado derecho está asociado con la intuición, y está relacionado con el pensamiento divergente, imaginativo, metafórico, no-lineal, subjetivo y se concentraba en el TODO de las cosas. Este lado produce pensamientos que son flexibles, divertidos, complejos, visuales, diagonales, místicos y sumisos.
Los artistas, músicos, inventores y emprendedores tienen fama de usar este tipo de pensamiento.

Cuando una persona está en su trabajo, la mayor parte del tiempo usa el lado izquierdo del cerebro. Se concentra en los detalles, en tratar de encontrar el problema, en tratar de obtener información y hechos. Lógica, practicidad y orden son las leyes del día.
Después de todo, esto no es tan malo, ya que una vez que el lado izquierdo del cerebro ha hecho su trabajo, todo el “trabajo pesado”, entonces el lado derecho puede emerger y crear una idea totalmente diferente, una posibilidad fuera de los patrones establecidos.

Pero hay que tomar en cuenta que el lado derecho del cerebro es “tímido”.
No llegará y se pondrá a hacer lo que tan bien sabe hacer...

Necesita ser invitado a funcionar.



Entonces, ¿cómo invitamos al lado derecho del cerebro a funcionar?

todos



...Haciendo actividades que el lado derecho controla!


Por ejemplo:



Salir a pasear



Exactamente eso: Ve a caminar, a dar una vuelta, incluso saltar o correr.

mentiras


Cuando tu cuerpo se mueve, tu lado derecho se activa.
(...¿Sabías que Mozart hacía ejercicio antes de componer?)



Escuchar musica


O mejor aún, tócala!...
Especialmente música sin letra, o que canten en un lenguaje que tú no entiendas.

risa


Yokimura Nakamatsa, inventor Japonés con más de 2,000 patentes,
escucha la novena sinfonía de Beethoven antes de la fase de ejecución de su proyecto.


Dibujar


O haz esculturas, pinta o haz algo así.
Haz representaciones visuales de tu objetivo o idea.


humor


Usar el humor


“Ajá” y “ja,ja,ja” están muy conectados.
La risa te libera de la tiranía de la lógica y linealidad.

para



Cambia de look



Cambia el aspecto de tu espacio de trabajo, pero respetando las normas de donde trabajas.

Pega pósters inspiradores. Reordena tu librero. Mueve cualquier cosa para que renueves el “orden” de siempre.

110


Visualiza


La solución que tanto estás batallando para encontrar racionalmente.
(Verla con los ojos de la mente...)

aaaaaaaaa




Rara vez pienso sólo con palabras.”
- Albert Einstein


Sal del problema


No hagas nada. Estate tranquilo.

• Reflexiona.

• Medita.

• Incuba.

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¿Por qué molestarnos en activar nuestro lado derecho del cerebro?


1. Para no tener que esperar hasta que salgas del trabajo para tener una buena idea.

2. Para no estar limitados a sólo lo racional y lineal del lado izquierdo.



La verdad es que necesitamos ambos.

El lado izquierdo y el lado derecho.

El truco es: saber cómo movernos fluidamente de un lado a otro con facilidad.


TEST



Hacia qué lado gira la bailarina?

Si puedes verla girando en el sentido de las agujas del reloj estas utilizando el hemisferio derecho de tu cerebro.

Si logras ver la figura girar en sentido contrario de las agujas del reloj entonces estas utilizando el hemisferio izquierdo de tu cerebro.


usadas


Algunas personas pueden verla girar en ambos sentidos, otras solo pueden verla girar en un sentido.

Si logras ver la figurar girar en ambos sentidos (uno a la vez), dicen los expertos que tu IQ está por encina de los 160.



Funciones lado izquierdo del Cerebro:

• Empleo de la lógica orientado a detalles basado en hechos

• Palabras y lenguaje

• Presente y pasado

• Matemáticas y ciencia

• Puede comprender

• Conocimiento

• Reconoce orden/percepción de modelos

• Conoce el nombre de objetos basado en realidad

• Formas de estrategias

• Practico

• Seguro

Funciones lado derecho del Cerebro:

• Usa los sentimientos

• Orientado a ver el panorama general

• Imaginativo

• Símbolos e imágenes

• Presente y futuro

• Filosofía y religión

• Puede obtener

• Cree

• Aprecia

• Percepción espacial

• Sabe la función de objetos basado en fantasía

• Presenta posibilidades

• Impetuoso

• Toma riesgos




YAPA

Ejercicios Para La Memoria, Incrementa Tu Inteligencia En Tan Solo 7 Días

mas


En la actualidad la saturación de trabajo y de estudio nos obliga a tener una memoria más desarrollada, con mayor capacidad de retención, y más cuando nos decidimos a querer ser mejores ya sea en algún emprendimiento, buscar un mejor trabajo, etc. La falta de tiempo nos obliga a mejorar nuestra memoria para aprender y retener mejor, así tener el tiempo suficiente para poder lograr todos nuestros objetivos.

Con los Ejercicios para la Memoria que te propongo a continuación, podrían lograr incrementar tu capacidad de memoria un 40%. Basta de perder mucho tiempo tratando de recordar tantas cosas, basta de perder grandes oportunidades, es momento de comenzar a lograr nuestros sueños, que una memoria bien desarrollada puede darnos.

Pruebas realizadas por la Universidad de Londres para la televisión, demostraron que simples actividades que se pueden hacer cotidianamente, pueden incrementar nuestra memoria ¡Un 40%!

Siempre has querido tener una mejor memoria para poder realizar rápidamente todas las actividades laborales y educativas que tienes, así tomaras mejores y más rápidas decisiones, también tendrás mucho más Tiempo y dedicarlo principalmente a tu familia; Ahora con simples cambios en tu modo de vida mejoraras tu funcionamiento cerebral, los científicos descubrieron que la combinación de una dieta balanceada, ejercicios (físicos y mentales), dormir bien, entre otros, pueden mejorar tu "memoria" lo cual se traduce en: Confianza, Reducción considerable de las actividades cotidianas y mejorar la Toma de Decisiones.


¿Cómo Lograrlo? Varios científicos de esta universidad llegaron a la conclusión que al realizar pequeños actividades distintas a lo normal o comer más sano por citar un ejemplo, demuestran que en tan solo 7 días se notaran cambios. A continuación te muestro lo que tienes que hacer:

1.- Elimina lo mas que puedas el Alcohol, Comprobado, es una de las principales formas de dañar las funciones de la mente. Si no lo consumes "excelente" vas un paso adelante para lograr tu objetivo, si no es así, simplemente procura no excederte e irlo disminuyendo (recuerda que todo en exceso es malo, además tal vez tu familia te lo agradecerá.)

2.- Realiza las siguientes actividades cuando tengas el tiempo necesario: usa el ratón de la computadora con la otra mano, trata de llegar de la puerta de la casa a tu recamara con los ojos vendados. Realiza un juego de memoria como la sopa de letras (1 diario).

Ok, ¿y así nada mas? Así es, estos dos consejos te garantizan una mejora en tu memoria. Pero… ¿Qué tal si realizamos aun mas actividades y lo organizamos por día durante los próximos 7 días?

Transformar nuestras vidas no requiere de esfuerzo, mucha gente da menos de su capacidad, nadie tiene mala memoria, con los ejercicios para la memoria correctos podemos ser más inteligentes, sentirnos mucho mejor y ser más productivos y tener el tiempo para lo que queramos.

¡A por ello!


todos



Lunes: Cambia la forma de ir a trabajar, utiliza, bici, camina, o el bus. Aquí comerás pescado.

Martes: Encuentras nuevas palabras en el diccionario, (hay muchos en internet) y utiliza las mas que puedas en tus conversaciones del día.

Miércoles: Realiza por la mañana o por la noche un ejercicio de relajación, (yoga, Pilates, un poco de estiramiento etc.).

Jueves: Utiliza una vía alterna para ir al trabajo, y por la tarde mira un programa de tv nuevo o diferente a lo que acostumbras ver.

Viernes: Este día no tomaras Alcohol ni café, también durante el día trata de memorizar la lista de el súper o alguna serie de numero telefónicos.

Sábado: Báñate con los ojos cerrados o a obscuras y te vas a cepillar los dientes con la mano contraria.

Domingo: Busca en algún periódico o revista un juego de memoria o algún otro puzle (recomiendo ampliamente el sudoku) y resuélvelo en el menor tiempo posible, después sal a caminar por un periodo de 30 minutos como mínimo.














mentiras

risa