Lección 1
Planificación del Estudio



Los estudiantes que destacan no son habitualmente los más inteligentes, sino aquellos que saben planificar su trabajo, aplican un buen método de estudio, están motivados y tienen mucha confianza en si mismo.

El primer repaso se realizará una vez visto la mitad del temario (o un tercio, si la asignatura es extensa).En el se revisarán todas las lecciones vistas hasta el momento,

El segundo repaso se debe comenzar unos 10 días antes del examen y en el se abarcará todo el temario que entra en el mismo.

El tercer repaso se realizará en los 2 días previos al examen, este trabajo hay que hacerlo con cada una de las asignaturas.

El problema es agobiarse demasiado tarde, cuando ya no hay posibilidad de reacciónar.



Lección 2
Apuntes



La retención de lo que explica el profesor es notablemente mayor cuando uno anota lo que dice que cuando se limita a escuchar.

En relación con los apuntes los alumnos suelen cometer los siguientes errores:

1.- Copiar de forma literal todo lo que dice el profesor.
2.- No repasar los apuntes después de clase o esa misma tarde
3.- Otro error muy grave es prescindir de tomar apuntes propios (a veces faltando a clase)

A la hora de tomar apuntes es conveniente:
1.-Llevar el material necesario:
2.-Escuchar con atención al profesor:
3.-Cada tema debe comenzar en un nuevo folio:
4.-Títulos y subtítulos
5.-No se deben tener los apuntes en hojas sueltas,


Hay que tratar de mejorar la velocidad de escritura:
1.-Utilizando abreviaciones:
2.-Eliminando algunas vocales: Teng exmn prox. jvs
4.-Sustituyendo palabras por símbolos o por letras: por (x), mas (+),


Lección 3
Tiempo de Estudio



En la etapa escolar y en la mayoría de carreras universitarias (salvo algunas como ingeniería, medicina, arquitectura, etc.) es suficiente con mantener un ritmo de estudio diario de 2 / 3 horas diarias para llegar bien preparado a los exámenes.

No es lógico estudiar por la noche (salvo que no haya más remedio). La mente rinde menos, además al díasiguiente estará uno agotado.

1.-Aprovechar los ratos muertos: Por ejemplo, en el autobús
2.-Reservar para después del estudio alguna actividad agradable

1.-Estudio concentrado: se estudia la lección en muy pocos días pero muchas horas cada día.
2.-Estudio fraccionado: se va estudiando poco a poco, pero con mucha frecuencia.

Está comprobando que el segundo método de estudio es más eficientepermite asimilar mejor los conceptos y se mantienen en la memoria durante mucho más tiempo.



Lección 4
Lectura



Evitar la vocalización, tanto oral como mental. Intentar no mover los labios, manteniendo la boca relajada.El pronunciar mientras se lee puede reducir la velocidad de lectura hasta en un 50%.

Evitar releer. No se debe volver la vista atrás bajo ningún concepto.

Si no se comprende bien el texto es preferible darle una segunda lectura completa que ir constantemente releyendo.

Al final de la lectura se buscarán en el diccionario las palabras que no se hayan entendido. En lugar de ir interrumpiendo la lectura cada vez que aparece una palabra que no se entiende, es preferible anotarlas en un papel y al final de la lectura buscarlas en un diccionario.


Lección 5
Subrayado



El subrayado trata de resaltar las ideas principales del texto, facilitando su estudio y memorización y posteriormente su repaso.

Un buen subrayado, acompañado de notas a los márgenes, puede ahorrar mucho tiempo de estudio mientras que un mal subrayado no sólo no ayuda sino que puede ser contraproducente.

Se debe subrayar una cantidad reducida de información (palabras o frases claves) que permita posteriormente con un simple vistazo recordar de que trata el texto.

Reglas para el subrayado:
1.-se subrayara tras una primera lectura comprensiva del texto
2.-Primero se lee el párrafo y a continuación se subraya la idea principal.
3.-Se subrayan únicamente palabras claves y no frases enteras.


Lección 6
Trucos para Mejorar la Memoria



Se puede desarrollar y mejorar la memoria. Existen técnicas de memorización que funcionan muy bien. Empezaremos describiendo diversos "trucos".

Asociación:cuantas más conexiones se establezcan mentalmente entre los conceptos nuevos y los que ya se poseen más fácil resultará la memorización.

Trocear la información:Por ejemplo, si queremos recordar un número de teléfono nos resultará más fácil si lo dividimos

Agrupar la informaciónes el caso contrario al anterior y se emplea cuando la información viene muy fraccionada; en estos casos resulta más fácil agruparla en pequeños grupos.

ExageraciónLa memoria es más receptiva ante algo absurdo. La singularidad facilita la memorización

El ritmo y la rima facilita la memorización.Ponerle música a un texto, recitarlo como si de una poesía se tratara. Crear unos pequeños versos con las palabras que uno tiene que memorizar.

Recordar el contextoA veces resulta más fácil recordar algo si uno trata de visualizar el momento en que el que estaba estudiando esa lección.


Lección 7
Descanso



El estudio es equiparable a una carrera de fondo, no se trata de rendir a tope unos pocos días sino de ser capaz de mantener un buen ritmo de trabajo durante mucho tiempo. Se parece más a un maratón que a una prueba de velocidad.

Esto exige mantenerse en perfecto estado de salud, aspecto en el que juega un papel fundamental el descanso.

El estudiante debe planificar su actividad de modo que tenga tiempo para estudiar, pero también para descansar y disfrutar.

Si durante la sesión de trabajo uno se nota muy cansado, ve que rinde poco, es preferible parar, aunque no se hayan completado las horas diarias de estudio. Si más tarde se siente más fresco podrá continuar con su trabajo, y si no deberá recuperar otro día las horas pérdidas. Lo que no debe hacer es forzar la mente.

Las horas de sueño (mínimo 7, preferiblemente 8) son "sagradas". No se pueden sacrificar pensando que uno resiste bien y así puede estudiar más ya que a la larga termina pasando factura.



Lección 8
Exámenes



El estudiante debe afrontar cualquier examen con un nivel de preparación óptimo. Esto no se consigue con una gran "sentada" el día anterior hasta altas horas de la noche sino que exige un trabajo diario, de asimilación gradual, de repasos sucesivos.

A continuación se dan algunas indicaciones de cara al examen:
Preparar el día anterior todo el material necesario: 2 bolígrafos (uno de repuesto), lápiz, goma, sacapuntas, calculadora, etc.

Llegar al lugar del examen con tiempo suficiente, sin prisas, y no de forma atropellada (incrementa el nerviosismo).

Cuando comienza la prueba lo primero que se debe hacer es leer atentamente todas las preguntas y prestar atención a las instrucciones del profesor. En caso de dudas hay que preguntarlas inmediatamente al profesor. Hay que tener todo claro antes de comenzar a contestar.

Es preferible empezar a responder por aquellas preguntas que se dominan; al dejarlas resueltas contribuirá a aumentar nuestra confianza se dejarán para el final las que resulten más complicadas.

Los últimos 5-10 minutos hay que reservarlos para repasar el examen antes de entregarlo (completar algo, corregir algún dato erróneo o alguna falta de ortografía, etc.).


Cosas importantes para tener en cuenta.
Perderle el miedo a los exámenes (no se acaba el mundo por suspender uno).

Si se preparan con rigor lo normal será aprobarlos y si se suspende alguno habrá nuevas oportunidades.

El esfuerzo planificado es garantía de éxito por difícil que pueda ser la materia.

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