Tren superior


Trapecio y romboides: dan movilidad a
los hombros. En la posición de crawl
elevan la cabeza y la aproximan a los
hombros.

Deltoides: gracias a él se realizan los
movimientos de elevación del brazo.

Dorsal Mayor: adductor y rotador
interno del brazo. Ejerce acción de
tracciónen crawl, mariposa y braza.

Tríceps Branquial: extensor del brazo.
Músculo importante en la última parte
de la tracción.

Supinador Largo: flexor, como el
anterior, supinando la mano.

Sartorio: músculo flexor de la
cadera.

Esternocleidomastoideo: músculo del cuello que
se inserta en la apófisis mastoides y occipital y en
la clavícula y esternón. Su función es auxiliar de la
respiración. Está destinado a poner en
movimiento o fijar la cabeza.

Pectoral Mayor: músculo del tronco que se
inserta en la clavícula, esternón y cartílagos
costales, y corredera bicipital del húmero. Su
función es auxiliar de la respiración. Aductor del
brazo, el pectoral mayor permite su rotación
interna. Es un músculo fundamentalmente
tractor, que desempeña un importante papel en
los estilos de braza y crawl.

Serrato Mayor: músculo con función
principalmente respiratoria.

Recto Mayor del Abdomen: músculo que
interviene en la respiración. En la natación es
importante para la práctica de la mariposa.
Mantiene la posición del tronco. Oblicuo mayor y
menor del abdomen: en la respiración
fundamentalmente espiratoria. Acción flexora y
rotadora del tronco.

Bíceps Branquial: flexor por excelencia del
antebrazo sobre el brazo. Interviene de una forma
muy activa en todos los estilos.

Tren inferior


MUSCULATURA REGIÓN GLÚTEA.
1. MÚSCULO GLÚTEOS.
a) Músc. Glúteo Mayor.
- Origen: cara ext. del ala iliaca, cara post sacro y cóccix y ligamento sacro
tuberoso.
- Inserción: Tracto iliotibial cóndilo lateral de la tibia.
- Inervación: nervio glúteo inf. (plexo sacro).
- Acción: extiende el muslo y separación o abducción. Estabiliza la art de la
cadera.
- Vascularización: Arteria glútea (ramas de la art circunfleja post).
b) Músc. Glúteo Medio.
Parte de ilion por su cara post.
- Origen: Ilion entre líneas glúteo ant y post
- Inserción: trocánter mayor del fémur.
- Inervación: nervio glúteo sup.
- Acción: Separa y rota int. el muslo. Estabiliza la cadera y pelvis.
- Vascularización: arteria glútea.
c) Músc. Glúteo Menor.
- Origen: entre las líneas glutea ant.
- Inserción: Trocánter mayor del fémur.
- Inervación: nervio glúteo sup.
- Acción: separa y rota int. el musc. Estabilización de la cadera y pelvis.
- Vascularización: arteria glútea.
2. MÚSCULOS PROFUNDOS Y PEQUEÑOS.
a) Músc. Piriforme.
El tendón de este músculo sale por el agujero ciático mayor.
- Origen: cara ant. del sacro y lig. Sacrotuberoso.
- Inserción: borde sup del trocánter mayor del fémur.
- Inervación: ramos ventrales de S1 y S2.
- Acción: rotación externa del muslo y separación.
b) Músc. Obturador interno.
- Se origina en la pelvis dentro de la membrana obturatriz.
- Inserción: cara medial del trocánter mayor del fémur.
- Inervación: nerviko obturador int.
- Acción: rotación lateral y separación del músc. Flexionado.
c) Músc. Géminos (Gemelos) sup e inf.
- Origen: superior.- Espina ciática.
Inferior.- Tuberosidad isquiática. 4
- Inserción: trocánter mayor del fémur.
- Inervación: superior.- Nervio obturador int.
Inferior.- nervio femoral
- Acción: rotación ext del muslo y separación.
d) Músc. Cuadrado Femoral.
- Origen: tuberosidad isquiática.
- Inserción: cresta intertrocantérica.
- Inervación: nervio acuadracio femoral.
- Acción: rotación ext o lateral del muslo. Estabiliza a la cadera.
MUSCULATURA DEL MÚSLO.
En el muslo hay 3 compartimentos: ant, medial y post.
1. ANTERIORES.
a) Músc. Psoasilíaco o Iliopsoas.
(estudiado en vértebras lumbares).
b) Músc tensor de la fascia lata.
- Origen: espína iliaca antero superior en la cresta ilíaca.
- Inserción: tracto iliotibial.
- Inervación: Nervio glúteo sup.
- Acción: Abducción, rota y flexiona el muslo. Tensa la fascia lata que recubre el
músculo del muslo por cara interna.
c) Músc, Sartorio “Triángulo de Scarda o Femoral”.
- Origen: espina ilíaca anterosuperior y escotadura inf. a esta.
- Inserción: cara medial de la tibia.
- Inervación: nervio femoral.
- Acción: flexiona, abduce y rota lateralmente el muslo.
d) Músc. Cuádriceps Femoral.
Está formado por 4 músculos.
1) Recto femoral
2) Vasto lateral
3) Vasto medial
4) Vasto intermedio
- Origen:
1) Espina ilíaca antero inferior e ilión sup al acetábulo.
2) Trocánter mayor y labio lateral en la línea áspera del fémur.
3) Línea intertrocantérea y labio medial de la línea áspera fémur.
4) caras ant y lateral del cuerpo del fémur.
-Inserción: tendón rotuliano en la tuberosidad ant de la tibia, cara ant y engloba la
rótula.
- Inervación: nervio femoral (plexo lumbar).
- Acción: extiende la pierna en la articulación de la rodilla. 5
2. MEDIALES o INTERNOS
a) Músc. Pectíneo.
- Origen: rama sup pubis.
- Inserción: línea pectínea del fémur, inferior del trocánter menor.
- Inervación: nervio femoral.
- Acción: aducción y flexión del muslo (aproximación), contribuye a la rotación int. del
muslo.
b) Músc. Aductor Largo “Triángulo de la Scarpa”.
- Origen: cresta del pubis.
- Inserción: línea áspera del fémur.
- Inervación: nervio obturador.
- Acción: Aducción del muslo.
c) Músc. Aductor Corto.
- Origen: cuerpo y rama inf. del pubis.
- Inserción: línea pectínea y línea áspera.
- Inervación: nervio obturador.
- Acción: aproximación, aducción del muslo.
d) Músc. Aductor Mayor.
- Origen: rama inferior del pubis, rama del isquion y tuberosidad isquiática.
- Inserción: tuberosidad glúteo, línea áspera fémur, zona supracondilea medial (porción
del fémur), y tuberosidad del aductor (porción isquiotibial).
- Inervación: nervio obturador.
- Acción: aducción del muslo y flexiona muslo.
e) Músc. Grácil.
- Origen: nivel de la rama inf. del pubis y cuerpo, y se inserta en la tibia cara int.
- Inervación: nervio obturador.
- Acción: Aducción del muslo, flexiona la pierna y ayuda a la rotación int.
f) Músc. Obturador ext.
- Origen: cara ext de la membrana obturatriz y alrededor de los huesos y se insertan en
la fosa trocantérea.
- Inervación: nervio obturador (rama plexo lumbar).
- Acción: estabiliza la cadera, rotación ext. (que la cabeza del fémur no se salga).
CONCEPTOS.
• HIATO DEL ADUCTOR: especie de arco fibroso. Se llama hiato porque es más
pequeño.
• CONDUCTO DE ADUCTORES: estuche aponeurótico que contiene vasos que
están protegidos por los aductores llega el momento que se estrecha, llamado
hiato, hiato del aductor, que es el estrechamiento por donde pasa la femoral. De 6
hiato hacia arriba, hiato femoral y de hiato hacia abajo, art poplítea. Se divide en
Art. poplítea ant y post. Nos encontramos con: 1 art. femoral y vena femoral, 2
nervios safenos y vasos linfáticos y ganglios.
• TRIÁNGULO FEMORAL O SCARPA “DE LOS TOREROS”: se llama así por
que la mayoría de los toreros son cogidos por esta zona. Es un espacio
triangular de fascia en el tercio supero medial del muslo. Aparece como una
depresión inf. al ligamento inguinal cuando el muslo está flexionado, abducido y
rotado lateralmente. La base del triángulo femoral está formado por el ligamento
inguinal. El suelo muscular formado por músc. Ilio psoas, pectíneo y el aductor.
En contenido es de lateral a medial: nervio femoral y sus ramas, vena femoral,
que incluyen la vena safena mayor. También femoral int. o larga que penetra la
fascia cribosa. Nervio genito-crural, ganglio linfático, nódulos y grasa. Conducto
femoral. Dibujo triángulo..
3. POSTERIORES
a) Músc. Semitendinoso.
- Origen: tuberosidad isquiática.
- Inserción. Cara medial de la porción int. sup de la tibia.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: extiende el muslo, flexiona la pierna y la rota internamente.
b) Músc. Semimembranoso.
- Origen: tuberosidad isquiática.
- Inserción: porción sup cóndilo int. de la tibia.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: extiende el muslo, flexiona la pierna y la rota internamente.
c) Músc. Bíceps Femoral.
- Origen: constituye ligamento poplíteo ext.
1) Cabeza larga: tuberosidad isquiática.
2) Cabeza corta: línea áspera y línea supracondílea la del fémur.
- Inserción: Cabeza del peroné y epicóndilo lat de la tibia.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: flexiona la pierna y la rota lateralmente, extiende el muslo.
MUSCULATURA PIERNA Y PIE.
1. COMPARTIMIENTO ANTERIOR PIERNA.
a) Músc. Tibial Ant.
- Origen: cóndilo lateral y mitad sup cara lateral tibia.
- Inserción: cuneiforme medial y base 1ª metacarpiano.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: flexión dorsal del tobillo e inversión del pie. 7
b) Músc. Extensor largo dedo gordo.
- Origen: cara ant peroné y membrana ínter ósea.
- Inserción: falange distal dedo gordo.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: extensión dedo gordo y flexión dorsal del tobillo.
c) Músc. Extensor largo (común) de los dedos.
- Origen: cara ant membrana ínter ósea.
- Inserción: falanges distal y cuatro dedos laterales.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: extensión de las 4 dedos laterales y flexión dorsal a nivel de la art del tobillo.
d) Músc. Peroneo anterior (o 3ª peroneo).
- Origen: parte sup cara ant del peroné y membrana ínter ósea.
- Inserción: Base 5º metatarsiano.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: flexión dorsal tobillo, ayuda a la eversión del pie.
2. COMPARTIMIENTO LATERAL PIERNA.
a) Músc. Peroneo Largo.
- Origen: cabeza y cara lat peroné y membrana ínter ósea.
- Inserción: base del 1ª metatarsiano y cuña medial.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: eversión del pie y débil flexión plantar del tobillo.
b) Músc. Peroneo Corto.
- Origen: membrana ínter ósea y cara lat peroné.
- Inserción: base 5º metatarsiano.
- Inervación: ramas nervio ciático.
- Acción: eversión del pie y débil flexión plantar del tobillo.
3. COMPARTIMIENTO POSTERIOR PIERNA.
a) Músc. Gastrocnemio (Gemelos).
- Origen:
* Cabeza lateral: cóndilo lat fémur.
* Cabeza medial: cóndilo medial
- Inserción: Cara post del calcáneo a través del tendón calcáneo.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: flexión plantar del tobillo, eleva el talón al caminar y flexiona la pierna en la art
de la rodilla.
b) Músc. Sóleo. 8
- Origen: línea del sóleo.
- Inserción: tuberosidad del calcáneo a través
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: flexiona la art de la rodilla. Eleva el tendón al caminar. Ayuda a deambular.
Flexión plantar del tobillo, estabiliza pierna sobre el pie.
c) Músc. Plantar.
- Origen: lig poplíteo oblicuo, cara post fémur.
- Inserción: mediante el tendón largo.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: ayuda al músc gastrocnemio en la flexión plantar del tobillo y la flexión de la
rodilla y elevar talón.
Los músculos del grupo post profundo están constituidos por músc. Poplíteo, flexor
largo del dedo gordo, flexor largo de los dedos y músc. Tibial post.
3.1. COMPARTIMIENTO POSTERIOR PROFUNDO.
a) Músc. Poplíteo.
- Origen: cóndilo lat fémur y menisco lateral.
- Inserción: cara post tibia.
- Inervación: Nervio ciático.
- Acción: Flexiona débilmente rodilla y flexiona dedo gordo del pie.
b) Músc. Flexor largo dedo gordo.
- Origen: cara post peroné.
- Inserción: base de la falange distal del dedo gordo.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: flexión del dedo gordo en todos las art.
c) Músc. Flexor largo (común) de los dedos.
- Origen: cara post de la tibia y membrana ínter ósea.
- Inserción: base de las falanges distales de los dedos laterales.
- Inervación: nervio ciático.
-Acción: flexión de los 4 dedos laterales y flexión plantar del tobillo y pie.
d) Músc. Tibial post.
- Origen: membrana ínter ósea, cara post de la tibia inf. a la línea del sóleo.
- Inserción: navicular, cuneiforme y oboides y bases de los metatarsianos 2º, 3º y 4º.
- Inervación: nervio ciático.
- Acción: flexión plantar del pie (tobillo) e inversión del pie.
4. FOSA POPLÍTEA.
Tiene forma de rombo, y está en la cara posterior de la rodilla, los límites son:
- Superolateralm: (ext): músc bíceps femoral.
- Superomedialm: (int.): músc semitendinosos y semimembranosos.
- Ínfero lateral y medial: músc gastronecmio (gemelos). 9
- Techo: fascia, piel y aponeurosis.
- Suelo: cara post poplíteo del fémur y extremidad inf., periostio del fémur, lig,
poplíteo oblicuo y la fascia o aponeurosis sobre el músc. Poplíteo.
- El contenido: arteria poplítea y vena poplítea, nervio ciático y sus ramas, vena
safena menor o corta y nódulos y vasos linfáticos poplíteos, grasa.
4.1 MÚSC DEL PIE.
Dorso del pie.
a) Músc extensor corto de los dedos (extiende los dedos).
• Primer Plano (el más superficial)
a) Músc Abductor del dedo gordo.
- Inervación: rama nervio ciático (la misma para todos).
- Acción: abduce y flexiona el 1º dedo.
b) Músc flexor corto de los dedos.
- Acción: flexión lateral de los dedos 2º al 5º.
c) Músc. Abductor del 5º dedo
- Acción: abduce y flexiona el 5º dedo.
• Segundo Plano
a) Músc. Cuadrado plantar.
- Acción: ayuda al flexor de los dedos.
b) Músc. Lumbricales.
- Acción: Flexión de las falanges.
• Tercer Plano
a) Músc. Flexor corto del dedo gordo.
- Acción: flexión de la falange proximal del 1º dedo.
b) Músc. Aductor del dedo gordo.
- Acción: aducción del 1º dedo, ayuda a mantener el arco transverso del
pie.
c) Músc. Flexor corto del 5º dedo.
- Acción: flexiona la falange proximal del 5º dedo y ayuda así en su función.
• Cuarto Plano
a) Músc. Interóseo Plantares (3 músculos).
- Acción: flexiona art metatarsofalángicas, separación dedos pie.
b) Músc. Interóseo dorsales (4 músculos)
- Acción: abduce los dedos 2º a 4º y flexionan las art metatarsofalángicas. 10
Cuádriceps:
Llamado así por poseer cuatro cabezas de origen es unos los músculos más potentes
del organismo, que ocupa toda la cara anterior del muslo. Junto con el poplíteo,
pequeño pero importante, son los músculos propios de la articulación de la rodilla, ya
que los glúteos, bíceps femorales son incluidos en la articulación de la cadera por la
mayoría de los autores.
Los músculos cuádriceps, esta compuestos por el crural, recto anterior, vasto externo y
vasto interno.
Vasto Externo
Un gran musculo situado en la mitad inferior de la cara del muslo, su hipertrofia marca
una gran zona abultada en esa zona del muslo. Muy buscado por profesionales del
culturismo por este motivo. Así en el mundo del deporte es un músculo que suele
originar problemas por envejecimiento prematuro del ligamento y por diferencias de
potencial con el vasto interno bastante más pequeño. Es siempre importante hace
trabajo correctivos con el objetivo de igualar los dos lados del muslo.
Origen: La superficie externa del fémur, directamente por debajo del trocánter mayor y
de la mitad superior de la línea áspera
Inserción: Los bordes superior y externo de la rotula y el tendón del cuádriceps
femoral.
Vasto interno
Situado en lado interno del muslo, un poco más abajo que el vaso externo y cuerto en
pare por el recto anterior y el sartorio. Con la misma función de extensión de la rodilla
pero con un tamaño y fuerza menor. Los dos vastos extienden la pierna por la rodilla y
cada uno de ellos tracciona en diagonal contrarrestándose la fuerza del uno con la del
otro. Cuando este equilibrio se rompe, es cuando llegan los problemas. Por esto el
trabajo individualizado en muchas especialidades deportivas se hace imprescindible.
Origen: Toda la longitud de la línea áspera y la línea supracondilea interna.
Inserción: El borde interno de la rotula y el tendón del cuádriceps.
Crural o vasto intermedio o vasto medio
Al estar situado bajo el potente recto anterior y entre los vastos y al tener la misma
función que el recto anterior, tiene pocas reseñas en el mundo del deporte.
Origen: La cara anterior y lateral del fémur, excepto los diez centímetros inferiores
Inserción: Borde superior de la rotula, por intermedio de tendón del cuádriceps.
Recto anterior: 11
Origen: Espina iliaca anterointeferior. Situado encima del crural.
Inserción: En el borde superior de la rotula.
Isquiotibiales:
Semimembranoso, semitendinoso y bíceps femoral o crural forman el grupo de
músculos llamados isquiotibiales. Su nombre radica del origen y de la inserción final. El
isquion de la cadera y la tibia como inserción final.
Este grupo de músculos se extienden por la parte de “atrás de los muslos” en él la zona
que va desde la pelvis hasta por debajo de la rodilla. Son los músculos principales de la
parte posterior del muslo. Tienen los tres unos orígenes, funciones e inserciones
parecidas, por esto su ejercitación ya sea para mejorar la flexibilidad o la fuerza se
realizan en su conjunto, ya que separar el trabajo de estos es muy difícil.
A la hora de trabajar su elongación ejercicios de flexión de la cadera sobre los muslos
con las piernas estiras son los más típicos.
A la hora de trabajar su musculación los ejercicios de flexión con aparatos desde
tumbados (zapatos de hierro) o mediante sentadillas son los más usuales.
Son un grupo muscular importante para personas sedentarias ya que su tendencia a la
tonicidad y a la rigidez puede provocar unos problemas de espalda. Un dorso curvo o
una hipercifosis dorsal.
Músculos Bíceps crural o femoral
Su Origen: podemos añadir que el bíceps crural tiene dos orígenes de los dos cuerpos
del bíceps, la porción corta se origina en la parte de debajo de intersticio de la línea
áspera. Y la porción larga en el isquion de la cadera.
Sus funciones: son la extensión del muslo y la flexión de la rodilla. Al contrario que los
siguientes dos ayuda en la rotación externa de la articulación de la cadera.
Sus inserciones: se sitúan en la cabeza del peroné por una parte y en la tuberosidad o
meseta tibial por la otra.
Músculo Semimembranoso
Su origen: es en el isquion.
Su función: es la flexión y la rotación interna de la articulación de la rodilla, así como
extiende y ayuda a la rotación interna de la articulación de la cadera.
Su inserción: está en la cara posterior e interna de la tibia.
Músculo semitendinoso: 12
Su origen: En el isquion (por medio de un tendón común con la porción larga del
bíceps de la pierna)
Su función: parecidas al anterior, su tensión produce la flexión y la rotación de la
rodilla. También extiende y ayuda a la rotación interna de la cadera. Extiende el muslo
sobre la cadera.
Su inserción: En la superficie interna del cuerpo de la tibia.
MUSCUOS GEMELOS O GASTROCNOMIS
Los músculos Gastrocnemios (Gastrocnemius), antiguamente llamados gemelos, son
dos músculos de la pierna, situados en la región posterior y superficial de la pierna;
voluminosos, ovales, aplanados, en número de dos: interno y externo
Se insertan:
• el interno por arriba en el cóndilo interno del fémur
• el externo, en el cóndilo externo.
por abajo, mediante una aponeurosis que se estrecha y forma con el tendón del sóleo
el tendón de Aquiles, en la cara posterior del calcáneo
Los inerva el nervio ciático poplíteo interno
Son elevadores del talón y extensores del pie.
MUSCULOS AGNISTAS Y ANTAGONISTAS
Un músculo antagonista es una clasificación utilizada para describir un conjunto de
músculos que actúan en oposición a la fuerza y movimiento que genera otro músculo.
Los músculos antagonistas (aquellos que producen una fuerza contraria entre si) se
llaman pares antagónicos; de los cuales, uno de ellos es o son los que hacen que se
“abra” la articulación (o sea, aumentar el ángulo o espacio entre 2 o mas huesos),
además se encuentran los músculos flexores, los cuales hacen que el ángulo de la
articulación disminuya. Los pares antagónicos son necesarios porque los músculos del
cuerpo solo pueden ejercer una sola fuerza de atracción poderosa (positiva o negativa),
y no puede empujarse a si misma a su posición original; un ejemplo de esto son los
músculos Bíceps y tríceps del brazo, cuando el bíceps se contrae, el tríceps se relaja,
en contraste cuando el tríceps se contrae lo que produce que el bíceps se relaje.
Los Agonistas: son los músculos que se contraen para provocar el movimiento. 13
Los Antagonistas: son los músculos que hacen la función contraria y que mantendrán
una posición de relajación relativa.
Y los Sinergistas: son los músculos que ayudan a los agonistas a realizar el
movimiento, pero esa no es su función principal.
En la flexión de la rodilla, por ejemplo, los agonistas serían los isquiotibiales (músculos
de la parte posterior del muslo), que estarán contraídos; el antagonista sería el
cuadriceps, que estará estirado y relajado, pero con una cierta tensión para evitar su
sobreestiramiento, y los sinergistas serían los abductores (una de sus funciones
secundarias es flexionar la rodilla.
Luego es fundamental que esto que hemos visto funcione perfectamente sincronizado.
Así, cuando un jugador realiza una carrera están continuamente contrayéndose
músculos agonistas y relajándose músculos antagonistas, para rápidamente
intercambiar sus papeles. Si esto falla, se producirán lesiones musculares, es decir, si
un músculo antagonista, el cuadriceps por ejemplo, se contrae, pero sus antagonistas,
los isquiotibiales, no se relajan o no tienen capacidad para estirarse, aquél se romperá.
La fosa poplítea:
La región poplítea, llamada también hueco poplíteo, ocupa la región posterior de la
articulación de la rodilla. Tiene forma de un cuadrilátero más alto que ancho y está
recubierta por una aponeurosis especial y resistente, porción del manguito
aponeurótico que envuelve a todo el miembro inferior. Es una cavidad circunscrita
recubierta por todos lados de paredes sumamente rígidas que no se dejan distender
fácilmente por tumores líquidos o sólidos. Se comunica por encima con la región
posterior del muslo y por debajo con la tibial posterior, a través del anillo del tercer
aductor puede comunicarse con la región femoral anterior. Esta ocupada por una masa
celuloadiposa por donde corren la arteria y vena poplíteas con sus ramas, de 3 a 5
ganglios linfáticos y las ramas del nervio ciático mayor (ciático poplíteo externo e
interno) después de su bifurcación a nivel del ángulo superior del rombo poplíteo.
Es una zona de mucha sensibilidad nerviosa de mucha irrigación sanguinea. Por esta
parte pasan importantes nervios, venas y arterias que controlan e irrigan el miembro
inferior asi como algunos musculos que permiten la flexión y extensión de la rodilla.
RESUMEN FUNCIONES DE LOS MUSCULOS DEL TREN INEFERIOR
Glúteo Mayor: Extensor del muslo sobre el tronco; rotador y extensor de la cadera.
Semitendinoso: Extensor de la cadera.(isquiotibiales) Rotador de la cadera
Semimembranoso: Extensor de la cadera flexor de rodilla.(isquiotibiales)
Bíceps Femoral: Flexiona la pierna sobre el muslo. Importante en la fase de
recuperación en la braza, así como en la mariposa.(isquiotibiales)
Vasto Lateral: pertenece al cuadriceps. Extensores de rodilla 14
Tendón de Aquiles: Extensor del pie.
Gemelos: Extensores plantares del pie y flexores de la rodilla.
IlioPsoas: Músculo flexor de la cadera.
Sartorio: Músculo flexor de la cadera. Flexor y rotador interno de la rodilla.
Aductor: Aducción de la pierna. Acerca la pierna a la línea media del cuerpo
Cuadriceps: Músculos extensores de la pierna. Grupo muscular con mayor potencia.
músculo mas importante en las patadas.
Soleo: Extensor plantar.
Tibial anterior: Flexiona el pie sobre la pierna. Acerca el dorso del pie a la cara
anterior de la pierna.
Extensor común de los dedos del pie: Extiende los dedos del pie.