¿Qué es un mapa mental?
Es un manera de estructurar de una forma sencilla y espontánea la información al asociar diversas palabras con una palabra o idea central. Es un método que sirve, por ejemplo, para tomar notas en clase o para hacer repaso de algún tema.La forma en que los seres humanos pensamos, además de lineal, es asociativa, y los mapas mentales tratan de reproducir la manera en que el cerebro hace las conexiones mentales del conocimiento.
Con el uso de imágenes, texto y unas cuantas reglas para ordenar la información, usted podrá crear, visualizar y estructurar una gran cantidad de información en una sola página.
¿Cómo usar el Cerebro?
Cuando compramos una computadora viene acompañada de un manual de uso que nos dice como utilizarla de manera eficiente. Los seres humanos de fábrica traemos una computadora millones de veces más poderosa que la más poderosa de las computadoras en el mercado. La pregunta es: ¿cómo usarla bien y mejor?
Tony Buzan creador de los mapas mentales respondió que para saber cómo usar el cerebro, hay que saber cómo funciona. Descubrió que el cerebro funciona de forma “radial”. Cada concepto que hay en nuestra mente lo entendemos porque lo asociamos con otros, estableciendo conexiones que pueden llegar hasta donde queramos.
¿Cuándo hacer un mapa?
Para organizar un tema
Integrar viejo y nuevo conocimiento
Repasar y prepararse para exámenes
Tomar apuntes
Ubicar nuevas ideas en una estructura
Comunicar ideas complejas
¿Cómo hacer un mapa mental?
1 Escriba o dibuje una imagen central (Casa, comprar auto, Proyecto "X", etc.) que es la idea que quiere estructurar.
2 A partir de la imagen central desprenda entre 5 y 7 ramas que sean los aspectos importantes que usted considere para su idea. Pueden ser: funciones, partes que los componen, preguntas (que, como, cuando, donde, porque).
3 Para darle más importancia a unas ideas que a otras (priorizar), use el sentido de las manecillas del reloj.
4 De las ramas principales desprenda sub-ramas y así sucesivamente jerarquice y estructure su idea hasta donde usted lo desee.
5 Remarque sus ideas encerrándolas en círculos, subrayándolas, poniendo colores, imágenes, etc. Use todo aquello que le sirva para diferenciar y hacer más clara la relación entre las ideas.
6 Sea creativo, dele importancia al mapa mental y diviértase al mismo tiempo.
7 Dibuje sin temor imágenes, use colores y líneas curvas. Lo hará que trabajen todas las zonas de su cerebro y por lo tanto recuerde mejor su mapa.
Ejemplo de un Mapa Mental
El siguiente es un ejemplo de un mapa mental de un "Proyecto de vida".
En este ejemplo, la idea central es el "Exito en la vida". Hay 6 ideas relacionadas con ese éxito. A su vez, cada uno de esos conceptos tiene otras ideas a su alredededor.
1 Salud = Buena alimentación, Ejercicio, Sin Vicios, Revisión Médica.
2 Familia = Pareja, Hijos y Educación, Cooperación, Responsabilidad.
3 Crecimiento Personal = Valores, Educación, Religión.
4 Esparcimiento = Descanso, Diversión, Vacaciones.
5 Labor Social = Beneficencia, Enseñanza, Cooperación.
6 Libertad económica. = Negocio, Inversión, Riqueza.
Crea tu tus propios mapas mentales para todos tus proyectos. Recuerda que "somos lo que pensamos".
¿Para qué usar mapas mentales?
Los mapas mentales ayudan a crecer. Esto es porque se recomienda que los mapas mentales incluyan siempre imágenes y que éstas sean PROPIAS, lo que estimula la creatividad, primer paso del crecimiento. Segundo, estimula la memoria, una de las funciones del cerebro, compuesta por el proceso de registro y el de recordación, ambos procesos son apoyados al crear y leer un mapa mental respectivamente. Y el tercero la capacidad de análisis, con toda la información a la mano, ordenada y representada de manera gráfica es mucho más fácil tomar en cuenta todos los factores que afectan a una situación dada y por lo tanto tomar mejores decisiones. En general nos ayudan al crecimiento y desarrollo de nuestra inteligencia.
Usar mapas mentales le ayudará hacer un mejor uso de sus habilidades mentales tanto para crear como para estudiar. En una sola hoja usted puede representar o visualizar todo lo que aprendió de un libro o un proyecto completo, por lo tanto le ahorrara hasta el 90% del tiempo que usted tarda en redactar o leer un texto que enlace las ideas importantes.
A mí me sirvió bastante, espero que a ustedes también!
Gracias por pasar
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