Hola amigos, espero que les guste mi nuevo post...
Se trata de los grandes beneficios que se encuentran en una naranja, leanlo y les cambiara su forma de ver este peculiar citrico, espero les interese y guste


¿Qué beneficios se esconden detrás de una naranja?



La naranja es espléndida combinación de sabor y elementos nutritivos que no se limitan a la vitamina C... Descubre que otras caracteristicas asombrosas tienen las naranjas....




1_ Ayuda a nuestro organismo a mantener bien altas las defensas.
2_ Disminuye los riesgos de tener cálculos renales.
3_ Ayuda a nuestro organismo a controlar más eficazmente las tensiones y el estrés.
4 _ Elimina sustancias tóxicas.
5_ Aumenta la calidad de los glóbulos rojos (células que captan el oxígeno y lo transportan a los tejidos).
6_ Regenera el cerebro y plasma sanguíneo (líquido en el que se encuentran las células de la sangre).
7_ Combate la artritis en general.
8_ Tiene propiedades antiinflamatorios, antitumorales y anticoagulantes.
9_ Actúa contra el asma y ahogos respiratorios.
10_ Regula la presión sanguínea, evita mareos y vómitos.
11_ Es antiespasmódica, es decir, contrarresta calambres, palpitaciones y temblores corporales.
12_ Ayuda a desinflamar ovarios, matriz, próstata, garganta y encías.
13_ Cura y evita inflamaciones del recto (hemorroides).
14_ Fortalece al sistema nervioso central, pues es un estimulante anímico contra tristeza, somnolencia y pereza.
15_ Funciona como especie de controlador del dolor en riñones.
16_ Facilita las funciones digestivas y evita el estreñimiento.
18_ Betacaroteno, un poderoso antioxidante que protege las células.
19_ Calcio, que ayuda a proteger, mantener tus huesos y fortalecer la dentadura.
20_ Acido fólico para un desarrollo apropiado del cerebro.
21_ Mantiene el balance de electrolitos en las células y que además es importante para mantener saludable el sistema cardiovascular.
22_ Ayuda a convertir el alimento en energía.
23_ Ayuda a tener encías saludables
24_ Limpia el hígado y páncreas.
25_ La vejiga e incluso la próstata se beneficia del consumo de este cítrico que, por sus propiedades diuréticas, facilita la eliminación de esas sustancias que se van depositando.
26_ Cuenta con sales de calcio, de potasio, de magnesio, además de hierro, fósforo, azufre, yodo y oligoelementos tales como flúor, zinc y cobalto.



No les da gana de tomarse un vaso de jugo de naranja despues de esto?
Agueguen naranjas a su alimentacion diario y se sentiran mejor


FUENTES: enplenitud.com, ejercicios-y-dietas.blogspot.com, solovegetales.com, euroresidentes.com, foro.univision.com,





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