Hola Taringueros...este Post es para los amantes del Baloncesto...Unos pococs ejercicios para el tan ansiado salto vertical...si quieres aumentar tu salto pues estos son los ejercicios que debes practicar


link: http://www.youtube.com/watch?v=QhbCkhQ9cGE

este es doble:


link: http://www.youtube.com/watch?v=Pi3oNL-ti5A



link: http://www.youtube.com/watch?v=KtwAvGt6Vgg

ahora unos ejercicios con pesas!!!!


link: http://www.youtube.com/watch?v=eE2v3574Bnk

Despues de tanto entreno!!! esto es lo que debes hacer!!!


link: http://www.youtube.com/watch?v=0Dr68PdKCM8

Despues podrán saltar asi:


link: http://www.youtube.com/watch?v=SC9XnrGeHBc&feature=related