La Dieta De Michael Phelps Impresionante

El nadador estadounidense Michael Phelps hizo ayer historia al romper el record de medallas de oro olímpicas conseguidas por un mismo deportista. Su marca asciende a 11 medallas de oro de las que 5 las ha conseguido en los Juegos Olímpicos de Pekín.

La Dieta De Michael Phelps Impresionante

Ayer, tras alcanzar su última victoria, reveló la dieta que sigue para poder entrenar durante cindo horas diarias, seis días a la semana: la extraordinaria cifra de 12.000 calorías diarias, seis veces por encima de lo normal en un adulto.

Desayuno: Phelps comienza el día con tres sandwiches de huevo frito, queso, lechuga, tomate, cebolla frita y mayonesa. Más adelante engulle dos tazas de café, una tortilla de 5 huevos, un tazón de sémola y puré de maíz. No contento con esto termina con tres rebanadas de pan cubierto de azúcar y tres porciones de bizcocho de chocolate.

Comida: suele comer alrededor de medio kilo de pasta enriquecida y dos sandwiches grandes de pan blanco de jamón y queso generosamente untados con mayonesa. Para beber: una cantidad de bebida energética equivalente a 1.000 calorías.

Cena:para reponer las colorías quemadas durante el día, vuelve a comer medio kilo de pasta enriquecida, esta vez en forma de pizza, y otras 1.000 calorías de bebida energética.

http://mmagnum.wordpress.com/2008/08/14/michael-phelps-la-dieta-de-un-campeon/

Comentarios Destacados

@nicoarg81 +11
Desayuno: Phelps comienza el día con tres sandwiches de huevo frito, queso, lechuga, tomate, cebolla frita y mayonesa. Más adelante engulle dos tazas de café, una tortilla de 5 huevos, un tazón de sémola y puré de maíz. No contento con esto termina con tres rebanadas de pan cubierto de azúcar y tres porciones de bizcocho de chocolate





Con este desayuno cago sin parar hasta las 9 de la noche :S
@IOUVI +8
#2 - Dimoud | 15.08.2008 17:37:23 dijo:



esa es la dieta para teener ese fisico (?)



no esa es la dieta para que le de gases y despues en la pileta anda a los pedos

25 comentarios - La Dieta De Michael Phelps Impresionante

@Dimoud +2
esa es la dieta para teener ese fisico (?)
@arsene87 +2
tremendo,los demas empiezan a hacer lo mismo
@carapa
#2 - Dimoud | 15.08.2008 17:37:23 dijo:



esa es la dieta para teener ese fisico (?)



lo que pasa es que cuando nada quema toda esas calorias
@compusoft
me pongo ya hacer esa dieta......
@IOUVI +8
#2 - Dimoud | 15.08.2008 17:37:23 dijo:



esa es la dieta para teener ese fisico (?)



no esa es la dieta para que le de gases y despues en la pileta anda a los pedos
@yuppie +1
exactamente la misma dieta hago y estoy caaaaaaaaasi igual
@jorgitos +2
noooo!! y yo q me cagaba de hambre cuando hacia dieta!!!

@COSME79
te faltan los 3 kilos de pastillas entre comida y comida...
@TonyCaconi -5
Eso explica el por que le fué tan mal al representante de la República Democrática del Congo, no tiene ni para el pan pobre.
@luchomarmo -1
yo hago eso casi todos los dias. y se nadar \"perrito\"
@chinobili +4
Faltó agregar algo, que no es menos importante. Se acuesta antes de las 21:00 hs y se levanta 4:30 hs todos los días
@BurtonPC +2
Arranco con ese desayuno y ando descompuesto todo el dia !

@aguspacho +3
yo como eso y mas y ya casi ni me la veo...
@Lollipop_Girl -1
No hay manera... Es una gran mentira...
@CHUKISS
bueno no se si es verdad pero hay q tener en cuenta cuantas calorias pierde en entrenamientos y en competencias si meolans entrenaba de 6 a 8 horas diarias este tipo debe entrenar 10 como minimo
@nicoarg81 +11
Desayuno: Phelps comienza el día con tres sandwiches de huevo frito, queso, lechuga, tomate, cebolla frita y mayonesa. Más adelante engulle dos tazas de café, una tortilla de 5 huevos, un tazón de sémola y puré de maíz. No contento con esto termina con tres rebanadas de pan cubierto de azúcar y tres porciones de bizcocho de chocolate





Con este desayuno cago sin parar hasta las 9 de la noche :S
@flaqueza
Hay que aclarar que la dieta de Phelps no es recomendable para todos:

Es una combinación de desempeño máximo junto al hecho que tiene un metabolismo enorme: él quema más calorías sentado en un escritorio que lo que mucha gente quema caminando.
@epiter +1
Come todo eso y dsp en el entrenamiento quema todo. un grande
@DM51 +2
Esa dieta...en caso de que sea cierta,para no ponerse en estado de obesidad solo la puede hacer una persona que haga una actividad deportiva exagerada como es el caso,come tanto xque tiene un exeso de quema de grasa...