Ejercicios con forros de neumáticos para MMA

Ahora les voy a enseñar, o si ya saben, darles ideas, con vídeos e imágenes, para que ustedes trabajen con forros de neumáticos viejos o nuevos si quieren darse el gusto.

como se que muchos no tenemos dinero ni somos millonarios, lo primero que les digo es que salgan a buscar materiales a la calle, en los basureros, o pedirles a un taller que te regalen los forros neumáticos.

bueno dejémonos de charlas y aki te presento algunas utilidades que puedes hacer con los forros de neumáticos.

pdtta: deje unos videos abajo de algunas imagenes que muestran como usarlos.

el primer trabajo que uno puede hacer con un neumático es arrastrarlo....
Ejercicios con  forros de neumáticos para MMA
http://www.youtube.com/watch?v=9k9W4w6DS_Qcircuito mma que incluye el neumático.
...empujarlo.
recicla
http://www.youtube.com/watch?v=PCaAj96_Yg4aki chael sonnen practica con forros.
el mas clásico ...golpearlo con un mazo.
como usarlos
http://www.youtube.com/watch?v=vU_m9EDzQa8
saltar encima.
forros de neumaticos en mma
http://www.youtube.com/watch?v=kaDaHzdmRto aki muestra todos los tipos de trabajos con los forros
lanzarlo, yo en general lanzo neumáticos pequeños
y emplearlos......
a lo kickboxer patearlo
Ejercicios con  forros de neumáticos para MMA
y a lo boxeador golpearle.
recicla
usarlos como obstáculos...
como usarlosforros de neumaticos en mmay emplearlos......Ejercicios con  forros de neumáticos para MMA
http://www.youtube.com/watch?v=dHxZP1t5P7M aki un circuito que ocupa el forro
...hacer resistencia.
recicla
http://www.youtube.com/watch?v=Re9_es0G2ms miren la mitad del video....

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como hacer un gimnacio casero
http://www.taringa.net/posts/deportes/13597367/como-hacer-un-gimnacio-casero.html

1 comentario - Ejercicios con forros de neumáticos para MMA

@elcapor12 +1
Muy interesante, me podria servir te dejo +10