El sexo y la masturbación no afectan en el crecimiento muscular! Todos saben que cuando te masturbas o tienes sexo terminas un poco débil y cansado, a eso se refiere con el rendimiento!. Es por estas razones que a los deportistas se les impide tener relaciones antes de un campeonato o una competición.
Al eyacular expulsamos aproximadamente 1 gramo de proteína, lo cual no significa mucho para un deportista de alto rendimiento.

Nuestro cuerpo se recupera rápidamente, Y volveremos a tener fuerza y ganas en las próximas horas, Pero lo mejor es guardar todas las energías para levantar mas y esforzar mas el musculo.


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