Bueno, este post es mas o menos para darles una idea, obviamente todo es practica, no hay que intentar las cosas que hacen en el video asi de una, si no que es solo practica y estar en buen estado fisico para poder realizar los saltos, movimientos y demas.

Parkour - Roll



Parkour - Gato(kong)



Parkour - WallFlip



Parkour - Aerial



Bar Hold



Parkour - WallHop



Parkour - Tic Tac To Cat



Parkour - Dismount



Parkour - Side Flip



Parkour - SideFlip



Parkour - BackFlip



Parkour - WallSpin




Fuente

Bueno espero que les sirva, comenten =)

salu2^