Futbol: Trabajo Práctico. Tecnico Tactico Ofensivo Defensiv

TRABAJO PRACTICO TÉCNICO – TÁCTICO OFENSIVO - DEFENSIVO.
Futbol: Trabajo Práctico. Tecnico Tactico Ofensivo Defensiv


OBJETIVOS:
FÍSICOS: Velocidad los jugadores por fuera y potencia – resistencia anaeróbica láctica y aláctica los de adentro. Velocidad de realización, de anticipación, etc.

TÉCNICOS: pases, apoyos, remates, conducción, acciones defensivas-ofensivas individuales. (desmarque, anticipación, etc.)

TÁCTICOS: marcaje y coberturas, en lo defensivo y paredes y movimientos ofensivos trabajados por parte de los delanteros. (toco y voy al robo, dejo pasar el balón y pared, pared falsa, etc.). Entrenamiento de la llegada del jugador por fuera y los movimientos de los 2 delanteros en éste caso.

MATERIALES: elásticos, balones y casacas.

PARTICIPANTES: en éste ejemplo participan 12 jugadores. Los 10 de cada área, mas un volante central y el portero. De todas formas se pueden agregar 2 defensores mas, un volante central mas, un portero mas y rotar los jugadores por fuera. Lo que harían un máximo de 18 a 20 jugdores.

CAMPO DE JUEGO: 2 cuadrados de 10 por 10 metros ubicados a 5 metros de la línea lateral y central.

DURACIÓN: 6 repeticiones y pausa. Se pueden trabajar 2 o máximo 3 bloques de 6 repeticiones.

DESARROLLO: El ejercicio comienza con el pase del volante central a uno de los dos ofensivos del cuadrado del lado derecho como lo muestra el dibujo.
El defensor de dicho cuadrado deja recibir para empezar su acción defensiva.
Los dos jugadores ofensivos deben realizar un mínimo de 3 pases dentro del cuadrado para poder pasar a uno de los puntas y proseguir con el ejercicio.
Si eso no acontece se reinicia el ejercicio nuevamente del centro de la cancha pero hacia el otro lado.
Si logran realizar los 3 o mas pases tocan, a uno de los dos puntas y se desplaza, el que paso, a velocidad para lanzar el centro o pase. Los defensores dejan que uno de los puntas regresen al balón al jugador por fuera para empezar su acción defensiva.
Juegan 2 vs. 2 y el jugador que paso o tiro el centro debe regresar a velocidad a su cuadrado.

OBSERVACIONES:
Dejar que el punta decida su juega directamente 2 vs. 2 o pasa al jugador de afuera.
Obligación centro.
Obligación pase atrás.
Delimitar los toques de los delanteros.
Otros.

Extraído de http://www.rubensvalenzuela.com

Gracias por pasar, si les interesa agrego más.

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4 comentarios - Futbol: Trabajo Práctico. Tecnico Tactico Ofensivo Defensiv

@c4l4m4r3r0 Hace más de 4 años
Tecnico
@milaneee Hace más de 4 años
c4l4m4r3r0 dijo:trabajo practico

jajaja
@NewellsdelaGente Hace más de 4 años
futbol
@milaneee Hace más de 4 años
NewellsdelaGente dijo:tactico

q buen gif