Bueno aca los voy a mostrar una serie de tutoriales en video, para ejercitar distintos partes del cuerpo.

Pectorales

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=xo1mM5qnykI
Pectorales

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=Vq5ZAQCP49Y&feature=channel

Flexion de brazo "tradicional"


link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=7AF6pkpzBgo&feature=channel

Quemar grasas Abdominales

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=ig4Uv8oM_S4

Flexion Indu

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=0Mw5q5lcKjc&feature=channel

Ejercicios para la espalda

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=5CxR_ga5Qhs&feature=channel

Para Los Gúteos

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=M6qczbGjofY&feature=channel

Mujeres

Senos/pechos

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=OwK9F-aWD0k&feature=channel

Gemelos

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=w39SFYlDQnA&feature=channel

Bueno espero qe les sea util, y qe comenten sus experiencias, y porqe no recomendar algun otro ejercicio.. chaoo