Bueno empezemos por lo escensial : Que es El Parkour ?


El parkour tambien erroneamente conocido como freerunning o deporte de bandidos xD
es una forma de expresion propia a traves de la superacion de obstaculos en medios urbanos , utilizando solamente el cuerpo mismo.
El parkour incluye diferentes tipos de movimientos los cuales hacen posibles recorridos de A - B y de B - A los cuales seran explicados mas adelante en el post.
Erroneamente al Parkour se lo llama deporte , en si no es un deporte , es una disciplina ya que en el deporte uno compite pero aqui contra lo unico que competis es contra vos mismo.
El parkour no es saltar edificios de techo en techo hacer grandes acrobacias para mostrarse , es una forma de expresion libre tan poderosa como para cambiar la vida de una persona .






link: http://www.youtube.com/watch?v=SYpsFnhMmcY


De Donde Salio Esto ?

muchos diran el parkour '' fue inventado '' por david belle , yo les digo que no.
las tecnicas del señor belle fueron enseñadas por su padre Raymond Belle , quien sirvio en el ejercito y sobre todo en el cuerpo de bomberos frances . Precisamente AHI en el ejercito surgio la primera idea que despues de un tiempo formo el parkour como es conocido hoy en dia .
La palabra Parkour proviene de parcours du combattant tambien conocido como el recorrido de obstaculos que se usa en el ejercito , lo que hiso el señorito belle padre fue de a poco ir adaptandolo para ayudar a la gente durante los rescates en incendios etc .
Raymond le enseño estos metodos a su hijo david quien de a poco lo fue adaptando al medio urbano , david no ''invento '' el parkour el solo le puso el nombre a algo que existe desde los principios del hombre como metodo de caza etc .






link: http://www.youtube.com/watch?v=L6qktnjvhbA


''Competition pushes people to fight against others for the satisfaction of a crowd and/or the benefits of a few business people by changing its mindset. Parkour is unique and cannot be a competitive sport unless it ignores its altruistic core of self development. If parkour becomes a sport, it will be hard to seriously teach and spread parkour as a non-competitive activity. And a new sport will be spread that may be called parkour, but that won't hold its philosophical essence anymore.''
—Erwan LeCorre

Traduccion :

''Las competencias hacen que la gente pelee contra otros por la satisfaccion de un premio y/o los beneficios de otra gente su forma de pensar.
Parkour es unico y no puede ser un deporte competitivo a menos que se ignore el nucleo de autosuperacion. Si el parkour se vuelve un deporte, seria dificil enseñarlo de forma seria y expandirlo como una actividad no competitiva . Y un nuevo deporte apareceria , talvez con el mismo nombre pero este mismo dejaria de lado la escencia filosofica del mismo.''

Que es un Traceur ?



Un ''Traceur'' tambien conocido como Runner ( por algunas personas xD ) es el practicante del parkour tanto de sus metodos como de sus filosofias , para Traceur existe un femenino que es Traceuse.
Traceur proviene del frances : Trazador ejemplificando el trazo que se hace en un entrenamiento.


''La Aventura esta en no saber que puede pasar en el futuro , aceptar que no tienes control sobre el futuro '' - Daniel Ilabaca





link: http://www.youtube.com/watch?v=2NBFSt_2d60

Ramas Del Parkour

Hay 3 ramas por asi decir que se desprenden del parkour en si , entre ellas estan ''el arte del desplazamiento'' , ''el metodo natural'' y el ''Freerun''.




el Freerunning es lo unico que podemos decir que no se acerca al parkour , es algo que esta mas distanciado pero sin embargo va de la mano.
Freerunning ( corrida libre en ingles ) fue fundado por uno de los compañeros de David , Sebastien Foucan en el reino unido , este nombre salio por primera vez en el documental '' Jump London ''.
El freerunning es lo contrario del Parkour es una actividad digamos mucho mas deportiva ya que se acerca mucho mas a la competicion por parte de los freerunners o trickerz . esto esta formado por acrobacias digamos , random envez de movimientos mas fluidos o de trazos concretos .
El parkour y el Freerun son 2 COSAS MUY DISTINTAS las cuales no deben ser confundidas.
estas dos sin embargo se pueden combinar para expandir un poco mas la imaginacion de un traceur. Para ejemplificar les dejo un video mas abajo .







link: http://www.youtube.com/watch?v=f1qDLOS1sP4


El método natural o hébertismo de Georges Hébert es una forma de entrenamiento deportivo metódica y completa en la naturaleza. Fue diseñado y desarrollado por Georges Hébert, quien vio a indígenas africanos "en acción" y decidió entrenarse y desarrollar un método de entrenamiento que consistiera de saltos, carreras, equilibrios, nadar, etc.
Ser fuerte para ser util era el lema de Hébert y viene del francés "Être fort pour être utile". Aplicó esta filosofía y su método de entrenamiento a los militares y a los bomberos, ya que si uno era fuerte, podía resultar útil, en un incendio, o en una guerra. Podía salvar vidas. Pero no sólo era la forma física. Tras esto, hay una filosofía de humildad, generosidad, etc.

El arte del desplazamiento es basicamente el parkour pero mucho mas estetico osea en si no es un trazo lo q se hace sino que se emplea el mismo parkour para hacer combinaciones de movimientos , a estas combinaciones se les llama ''flow''.







link: http://www.youtube.com/watch?v=oGEtUdbroKk


Movimientos Del Parkour.

El parkour en si no tiene movimientos fijos ya que es una disciplina en la cual la imaginacion es lo mas importante aunq existen algunos que podriamos decir te daran idea de como empezar entre ellos son los Pasavallas , ya nombre lo describe .

Monkey : Es un salto en el que se franquea un obstáculo apoyándose en él con las manos en paralelo durante el salto, para después pasar las piernas juntas y flexionadas entre el hueco que dejan los brazos en su apoyo en el obstáculo.

Kong : Es parecido al monkey, pero se usa para pasar un obstáculo más largo, aventando el cuerpo hacia adelante e impulsándose con las manos en el obstáculo de la misma forma que en un monkey.

Doble Kong : Después de realizar el primer impulso con las manos como en un salto de kong normal, sin pasar las piernas, hay que impulsarse hacia el frente con el fin de volver a encontrar otro apoyo con las manos, y ya después, pasar las piernas por el hueco dejado por los brazos.

Reverse : Este movimiento trata de franquear una valla, barandilla o muro, apoyándose en ella con las manos, y realizando un giro de 360º posicionando el cuerpo en horizontal, de espaldas al frente con las piernas levantadas para preparar una buena recepción.

Dash: Es como un 'kong frontal', en el que las piernas van primero, (recojidas), y después se ponen las manos (con piernas estiradas pero separadas).
Underbar : Se pasa una valla o un hueco bajo de diversas maneras; por lo general, debe ayudarse de las manos en la parte superior del hueco para pasar el cuerpo.

Lazy : Se realiza corriendo perpendicularmente a un lado del obstáculo, pasando las piernas de lado apoyándose con una mano y después con la otra para terminar el desplace, y acabar de lado al otro lado del obstáculo para seguir corriendo perpendicularmente al obstáculo.

Precisión : Este es un salto de sin carrera, en el que el fin será una recepción precisa en una valla, muro etc . Este salto puede realizarse "a un pie" o "a ambos pies", lo que quiere decir que empezaremos el salto con uno o ambos pies terminando con dos( llamado coloquialmente como "preci" o precisión).

Catleap : Se trata de un salto con el fin de agarrarse a una pared o valla, o cualquier sitio donde no se pueda llegar sin los brazos.

Recepción básica : debe hacerse con el propósito de repartir el peso del impacto por todo el cuerpo. Los talones no deben tocar el suelo, se recomienda mantenerlos ligeramente elevados para que sirvan de amortiguación. Las rodillas también deben estar semiflexionadas . La espalda inclinada hacia adelante, con las manos por delante para tenerlas preparadas por si es necesario utilizarlas.

Recepción con rodada: Esta técnica servirá de recepción a un salto en velocidad, es una vuelta apoyada en un omóplato (el que sea más cómodo, rodando oblicuamente sobre la espalda y terminando con el lado opuesto de la cadera), que nos permitirá evadir parte del impacto de la caída, después de una recepción con mucha inercia hacia delante. Después de hacer la rodada tienes que tener suficientre inercia como para levantarte sin ayuda de las manos y seguir corriendo.

Recepción de un salto de precisión: Se realizará con la parte delantera de la planta del pie (entre la bola del pie y los dedos), semiflexionando las rodillas y la espalda de manera que repartamos el impacto del salto lo más equitativamente posible por el cuerpo, y también para aguantar el equilibrio.

Recepción de Catleap : Se realizará con la parte delantera de la planta de los pies y las manos en la parte superior del obstáculo. Si es una valla, se flexionarán las rodillas para amortiguar el impacto.

Wall run : Se trata de sobrepasar un muro alto; se necesitará carrera para llegar a la cima del muro, pegando una patada sobre este para subir, y arriba se debe agarrar con las manos (una y después otra si es demasiado alto) para subir a pulso.

Grimpeo : Grimpear en parkour, es una escalada rápida, bien de un muro con una inclinación pronunciada, un árbol, etc.

Plancha (de planche en francés): Consiste en llegar a una posición donde nos aguantemos sobre las manos (a la altura de la cintura) en una barra horizontal, desde una posición donde estemos colgado de las manos, estirados totalmente. Es un ejercicio de fuerza que ayuda en los Wallruns .

Tic-Tac : Este movimiento, consta de saltar sobre una valla o muro no muy alto ayudándose de algún elemento, o pared que tenga en un lateral, apoyando en esta un pie para dar una patada que de impulso para pasar el obstáculo.

Lashé (nombre francés): Colgado de una rama (o tubo) soltamos las manos para recepcionar en otra, ya sea más baja, más alta o paralela, manteniendo una posición en el aire que nos de equilibrio y amortiguación.

Catbalance : Andar a 'cuatro patas'. Si se hace a ras de suelo o en escaleras, sirve como un buen ejercicio físico. En un muro fino o en una valla, además se trabaja el equilibrio .



''El secreto de la existencia es no tener miedo'' - Chase Armitage






link: http://www.youtube.com/watch?v=E1fJrojLnbo


''Ultimamente el parkour se esta expandiendo a nivel mundial en un tiempo extraordinario muy pronto va a terminar con tanta gente como el skate o incluso mucha mas'' - no recuerdo donde lo lei xD

Juegos Inspirados en el Parkour.



En el mundo de los videojuegos es casi algo escensial para sentirnos capaces de todo . ultimamente el parkour es uno de los factores mas influyentes en videojuegos juegos tales como :
Mirrors Edge


Brink


Infamous


Assassins Creed


Prince of Persia



Hasta hay juegos propios de una de las disciplinas nombradas como lo es el ''Freerunning''


Peliculas Inspiradas en el Parkour.


Tanto como lo hay juegos tambien hay peliculas , va hoy en dia hay tantas pero tantas peliculas que incluyen escenas de parkour que ya no conosco todas jajaj asi que les pondre un par para ejemplificar

Banlieue 13 ( en la que veremos como protagonista a David Belle )

Banlieue 13 Ultimatum

Prince of Persia : Sands of Time

Tron : Legacy








link: http://www.youtube.com/watch?v=dHy9W9LpvlQ

El Glifo :

El glifo de Parkour / freerun se volvio reconocido mundialmente como uno de los simbolos que representan ambas diciplinas
en un periodo muy corto de tiempo ; seguido explico el significado de este simbolo :

basado en la simbologia del este y inspirado por antiguos jeroglificos ficticios , el glifo de Pk/Frv representa balance , igualdad , estabilidad , control y simplicidad .
el glifo caracteriza 4 segmentos que son usados para representar las la cuatro estaciones y la trancision desde el ''despertar '' por asi decir , atravez de la auto superacion y habilidad , a la auto conciencia

inicialmente dividido verticalmnte en 2 mitades para marcar la dedicacion y la ambicion , el glifo puede representar las dos divisiones de parkour y freerun , habilidad tecnica y filosofica.

Representando habilidad (1) damos la idea al traceur o freerunner de que deben armar su propio camino sobre los obstaculos en su vida .
Con la Habilidad viene la auto conciencia (2) . Pensando esto nosotros vemos el sol alzarse al comienzo de cada dia de una manera muy distinta.

el glifo puede ser dividido tambien de la siguiente forma :
A. ( Primavera) representando el nacimiento de un traceur a medida que van descubriendo el arte del movimiento .

B. (Verano) el practicante crece psiquica y mentalmente a medida que encuentra su propio camino

C. (Otoño) Simbolisado por el agua . Las habilidades del practicante se incrementan y sus movimientos empiezan a ser mas fluidos , mientras permance enfocado al 100 % todo el tiempo

D.(Invierno) El practicante alcanza cierto nivel de capacidad en la busqueda de perfeccion y un periodo de refleccion empieza antes del comienzo de un nuevo ciclo






link: http://www.youtube.com/watch?v=7HvULrNzY68


Bueno hasta aca llega mi primer post espero aclarar dudas y ayudarlos a entender un poco mas de esta magnifica disciplina. Gracias.