Realizar ejercicios frente a la pc

Workrave es un programa gratuito que te permitirá prevenir lesiones que el uso diario y prolongado de la computadora pueden causar.

Workrave colabora en la prevención de riesgos laborales, centrando su labor en las patologías provocadas por el uso de posturas perjudiciales a la hora de trabajar durante horas y horas delante de un ordenador.

El programa coloca un icono en la bandeja de sistema desde el cual te avisa de cuándo es el momento para hacer una mini-pausa, tomarse un descanso más prolongado, o realizar una serie de ejercicios para estirar brazos, aliviar la espalda o descansar la vista.

Cuenta con varias opciones de configuración y además genera unas completas estadísticas con todos los datos obtenidos.

• Cambios recientes en Workrave:

Incluye más traducciones

• Para utilizar Workrave necesitas:

* Sistema operativo: Win98/ME/2000/XP y GNU/Linux

[size=18]Descargar Workrave[/size]

http://www.workrave.org/welcome/

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Creado el: 27.09.2007 a las 12:51:32 hs.

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