Hola, una forma revolucionaria para ponerte en forma y trabajar los abdominales.
Este no es un video de solo verse, es para ponerse en practicar y se requiere mucha disciplina y consistencia, para hacer los ejercicios que se muestran y asi terminar la rutina

http://rapidshare.com/files/67756834/Pilates_Mari_Winsor_-_Abs_Sculpting.part1.rar
http://rapidshare.com/files/67981173/Pilates_Mari_Winsor_-_Abs_Sculpting.part2.rar
http://rapidshare.com/files/67757746/Pilates_Mari_Winsor_-_Abs_Sculpting.part3.rar
Opciones
Post Relacionados
- Ejercicios para realizar en cualquier momento
- Mejores Ejercicios -Gimnasio -
- Tècnicas para guitarra (Dave Celentano - Flying Fingers)
- Curso Audiovisual de 3D Studio Max para Arquitectos(SPANISH)
- Libros de Redes - Stallings - P/ la Facu :)
- Ejercita a tus niños
- Ortografía
- ABC para los mas chiquitos...
- Todo Matemáticas
Información del post
#1 -
danygaev
| 07.11.2007 08:55:41 dijo:
Gracias, bajando !!
#2 - blanquito23 | 19.12.2007 10:32:20 dijo:
opaaaaaa... en verdad lo que necesito es aflojarle a la birra con eso estamos de diez..
#3 - MAME80 | 27.05.2008 17:41:38 dijo:
me dice que las tres partes estan corruptas, puede ser?
#4 - darth199 | 06.07.2008 03:54:47 dijo:
bajando hermano, gracias, haber si con esto bajo la panza chelera


Gracias, bajando !!
#2 - blanquito23 | 19.12.2007 10:32:20 dijo:
opaaaaaa... en verdad lo que necesito es aflojarle a la birra con eso estamos de diez..
#3 - MAME80 | 27.05.2008 17:41:38 dijo:
me dice que las tres partes estan corruptas, puede ser?
#4 - darth199 | 06.07.2008 03:54:47 dijo:
bajando hermano, gracias, haber si con esto bajo la panza chelera


