Personas con Autoestima Baja

Alta o Baja Autoestima?

CaracterĂ­sticas de las personas con Baja autoestima

— Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman una decisión cuando tienen seguridad en un 100 por ciento que obtendrán los resultados

• Piensan que no pueden, que no saben nada.

• No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños, y los de los otros los ven grandes.

• Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.

• Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan angustia y temor.

• Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.

• Son aisladas y casi no tienen amigos,

• No les gusta compartir con otras personas.

• Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o en su trabajo.

• Temen hablar con otras personas.

• Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.

• Se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.

• No están satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.

• No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.

• Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.

• Les cuesta reconocer cuando se equivocan

• Manejan mucho sentimiento de culpa cuando algo sale mal

• En resultados negativos buscan culpables en otros

• Creen que son los feos

• Creen que son ignorantes

• Se alegran ante los errores de otros

• No se preocupan por su estado de salud

• Son pesimistas, creen que todo les saldrá mal

• Busca lideres para hacer las cosas

• Cree que es una persona poco interesante

• Cree que causa mala impresión en los demás

• Le cuesta obtener sus metas

• No le gusta esforzarse

• Siente que no controla su vida


FormaciĂłn de una baja autoestima

autoestima

La autoestima se va desarrollando a diario en los primeros años de la vida de los niños y las niñas. Y entre los factores que producen una baja autoestima podemos describir:

Amor condicionado a niños: “Si no sacas buenas notas en tus exámenes, no te voy a querer”.

• La repetición constante del no: No hagas eso, no vengas tarde y otros.

• La inconsistencia en las reglas de conducta: papa da una orden y mamá da una orden contraria. Papá no me da permiso, pero mi mamá si...

• Regaño con alto grado de enojo, malas palabras, cólera...

• Indiferencia de los padres, no sabe si esta enfermo, si come, por donde anda...

• Reglas familiares rígidas. ¡Quien no viene a las 12, sino después no almuerza en esta casa!

• Perdidas importantes durante infancia: papá, mamá y otros.

• El Abuso Físico, o sexual: golpes, violaciones, . . .

• Padre o madre alcohólicos o drogadictos

• Padres sobreprotectores

• Padres muy consentidores

• Comunicación de doble vínculo: es el mensaje con doble fondo, una persona dice una cosa y actúa de otra forma diferente a la que dijo. Ejemplo: Le pide al niño que no mienta, y él miente.

• Situaciones de estrés agudo o estrés pos traumático pueden generar Los elementos estresantes pueden ser causa de una baja autoestima



CaracterĂ­sticas de las personas con autoestima inflada


alta

Tomando elementos básicos de Freud podemos hacer una aproximación, a las cacterísticas de este tipo:

* Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos.
* Creen tener siempre la razĂłn y que no se equivocan
* Son seguros de si mismo en extremo, pero los hace no ver los riesgos de sus acciones.
* Creen que todas las personas los aman.
* Hablan en extremo y son escandalosos.
* No toman en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
* Por lo general la gente los rechaza. Por sabelotodo.
* Se aman en forma enfermiza a sĂ­ mismo.
* Son vanidosos, peri en caso extremo llegan al “narcisismo”. Narciso era un hermoso joven que todos los días iba a contemplar su propia belleza en un lago. Estaba tan fascinado consigo mismo que un día se cayó dentro del lago y se murió ahogado. En el lugar donde cayo nació una flor, a la que llamaron narciso.
* Me siento atractivo (No necesariamente en el aspecto fĂ­sico)
* Creen que son las personas mas interesantes de la tierra
* Tengo mucha seguridad en mi mismo
* Cree que le gana a cualquiera en todo
* Cree que es el cuerpo mas bello
* Cree que impacta a cualquiera que lo conoce
* Le gusta que lo elogien
* Cree que todas las personas están obligadas a amarlo
* Siento que realmente soy mi mejor amigo
* Cree que nunca se equivoca, pero ataca a los demás cuando se equivocan
* Siento que nadie es más que como yo como persona
* Casi siempre tengo una actitud amigable con los demás; los acepto sin juzgarlos
* Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo mismo
* Cuida en forma enfermiza de su salud.
* Optimista en extremo
* Siente que merece tener mas que los demás
* Quiere tener lo mejor en ropa, perfume, y objetos materiales.
* EgĂłlatra, MegalĂłmano


Elementos Forjadores de una autoestima inflada

baja

Desde niño se le trata así:

* Es tratado con amor enfermizo
* No se le aplican normas conductuales
* Se le enseña a que su opinión es mas mejor que la de los demás
* Que logrará todo lo que se proponga
* Que puede conseguir lo quiera aunque para ello, tiene que utilizar a otros
* Se le complace en todo
* Se le enseña que es el mas bonito o bonita
* Que es el mas inteligente de todos
* A ser autosuficiente en extremo
* Se le enseñan que los mas bonitos son los que consiguen las mejores cosas y que los que tiene mejor cuerpo consiguen mejor pareja.

En grado extremo se va desarrollando en el niño y niña una personalidad vanidosa y narcisista. Y busca estar delgada si es mujer, por que el modelo de mujer es el ser delgado, llegando a la anorexia, sentimiento en el que la persona se siente gorda y deja de comer. O a la bulimia, que come y después bonita para matenerse delgada. Y en los hombres un culto al cuerpo.







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