Alta o Baja Autoestima?

Personas con Autoestima Baja

Alta o Baja Autoestima?

Características de las personas con Baja autoestima

— Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman una decisión cuando tienen seguridad en un 100 por ciento que obtendrán los resultados

• Piensan que no pueden, que no saben nada.

• No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños, y los de los otros los ven grandes.

• Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.

• Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan angustia y temor.

• Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.

• Son aisladas y casi no tienen amigos,

• No les gusta compartir con otras personas.

• Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o en su trabajo.

• Temen hablar con otras personas.

• Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.

• Se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.

• No están satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.

• No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.

• Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.

• Les cuesta reconocer cuando se equivocan

• Manejan mucho sentimiento de culpa cuando algo sale mal

• En resultados negativos buscan culpables en otros

• Creen que son los feos

• Creen que son ignorantes

• Se alegran ante los errores de otros

• No se preocupan por su estado de salud

• Son pesimistas, creen que todo les saldrá mal

• Busca lideres para hacer las cosas

• Cree que es una persona poco interesante

• Cree que causa mala impresión en los demás

• Le cuesta obtener sus metas

• No le gusta esforzarse

• Siente que no controla su vida


Formación de una baja autoestima

autoestima

La autoestima se va desarrollando a diario en los primeros años de la vida de los niños y las niñas. Y entre los factores que producen una baja autoestima podemos describir:

Amor condicionado a niños: “Si no sacas buenas notas en tus exámenes, no te voy a querer”.

• La repetición constante del no: No hagas eso, no vengas tarde y otros.

• La inconsistencia en las reglas de conducta: papa da una orden y mamá da una orden contraria. Papá no me da permiso, pero mi mamá si...

• Regaño con alto grado de enojo, malas palabras, cólera...

• Indiferencia de los padres, no sabe si esta enfermo, si come, por donde anda...

• Reglas familiares rígidas. ¡Quien no viene a las 12, sino después no almuerza en esta casa!

• Perdidas importantes durante infancia: papá, mamá y otros.

• El Abuso Físico, o sexual: golpes, violaciones, . . .

• Padre o madre alcohólicos o drogadictos

• Padres sobreprotectores

• Padres muy consentidores

• Comunicación de doble vínculo: es el mensaje con doble fondo, una persona dice una cosa y actúa de otra forma diferente a la que dijo. Ejemplo: Le pide al niño que no mienta, y él miente.

• Situaciones de estrés agudo o estrés pos traumático pueden generar Los elementos estresantes pueden ser causa de una baja autoestima



Características de las personas con autoestima inflada


alta

Tomando elementos básicos de Freud podemos hacer una aproximación, a las cacterísticas de este tipo:

* Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos.
* Creen tener siempre la razón y que no se equivocan
* Son seguros de si mismo en extremo, pero los hace no ver los riesgos de sus acciones.
* Creen que todas las personas los aman.
* Hablan en extremo y son escandalosos.
* No toman en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
* Por lo general la gente los rechaza. Por sabelotodo.
* Se aman en forma enfermiza a sí mismo.
* Son vanidosos, peri en caso extremo llegan al “narcisismo”. Narciso era un hermoso joven que todos los días iba a contemplar su propia belleza en un lago. Estaba tan fascinado consigo mismo que un día se cayó dentro del lago y se murió ahogado. En el lugar donde cayo nació una flor, a la que llamaron narciso.
* Me siento atractivo (No necesariamente en el aspecto físico)
* Creen que son las personas mas interesantes de la tierra
* Tengo mucha seguridad en mi mismo
* Cree que le gana a cualquiera en todo
* Cree que es el cuerpo mas bello
* Cree que impacta a cualquiera que lo conoce
* Le gusta que lo elogien
* Cree que todas las personas están obligadas a amarlo
* Siento que realmente soy mi mejor amigo
* Cree que nunca se equivoca, pero ataca a los demás cuando se equivocan
* Siento que nadie es más que como yo como persona
* Casi siempre tengo una actitud amigable con los demás; los acepto sin juzgarlos
* Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo mismo
* Cuida en forma enfermiza de su salud.
* Optimista en extremo
* Siente que merece tener mas que los demás
* Quiere tener lo mejor en ropa, perfume, y objetos materiales.
* Ególatra, Megalómano


Elementos Forjadores de una autoestima inflada

baja

Desde niño se le trata así:

* Es tratado con amor enfermizo
* No se le aplican normas conductuales
* Se le enseña a que su opinión es mas mejor que la de los demás
* Que logrará todo lo que se proponga
* Que puede conseguir lo quiera aunque para ello, tiene que utilizar a otros
* Se le complace en todo
* Se le enseña que es el mas bonito o bonita
* Que es el mas inteligente de todos
* A ser autosuficiente en extremo
* Se le enseñan que los mas bonitos son los que consiguen las mejores cosas y que los que tiene mejor cuerpo consiguen mejor pareja.

En grado extremo se va desarrollando en el niño y niña una personalidad vanidosa y narcisista. Y busca estar delgada si es mujer, por que el modelo de mujer es el ser delgado, llegando a la anorexia, sentimiento en el que la persona se siente gorda y deja de comer. O a la bulimia, que come y después bonita para matenerse delgada. Y en los hombres un culto al cuerpo.







http://www.aulafacil.com/cursoautoestima/Temario.htm

30 comentarios - Alta o Baja Autoestima?

@Franqitou
buen post che, te dejaria puntines si tuviera, yo tengo una pequeña baja autestima.

jajaja si haces post femenino es obvio, taringa es 99% sexo masculino xD
@TyIerDurden +1
el silencio es porque les tapaste la boca
@logitec
diria algo





pero quedaria muy mal en decirlo







hombres ustedes me entienden baja



...



alta media incomoda
@maucho54
• Son aisladas y casi no tienen amigos,




a cada item yo decia, \"si, me pasa\" pero vi este y me convenci:



TENGO BAJA AUTOESTIMA!!!



muchas gracias por ayudarme a darme cuenta, pensaba que era un inadaptado social



@maucho54
huy perdon me olvide de algo, agrego dos mas que son tal cual:



• Temen hablar con otras personas.

• Cree que es una persona poco interesante



nuevamente (esta vez doble carita)
@die52 +1
yo no la tengo baja....directamente no tengo autoestima



buen post
@Bustabo
esta bueno el post...



todavia sigo sin entender porque lo pusiste como femme en lugar de informacion..



crees que solo las mujeres tienen autoestima baja??



igual no te quiero exigir mucho leelo despacito el comentario..
@superfranztastic
esta bueno



no tengo autoestima jej soy el peor yo



cuidensen
@morocha82
tengo baja autoestima, pero no hacia falta ver los \"sintomas\" para saberlo



pd. veo q no soy la unica, asi q formemos un club jaja
@Bustabo
segui borrando que sigo firmando nomas...



te comento que esto de censurar paso hace como 30 años mas o menos... ahora no es tan facil vio...



autoestima
@Bustabo
ok todo bien.. solamente te dije que el post no era de la categoria femme y que si era de la categoria femme no entendia porque lo pusiste ahi..



no me respondiste ninguna de las dos cosas y tampoco cambiaste la categoria del post..



la idea no era volver igual que antes sino que arregles el error que como humano cometiste eso nada mas...
@jbf85
yo tengo caracteristicas de personas con baja autoestima y con alta tambien, aclaro no tengo ningun tipo de trastorno mental ni nada ni tampoco trastorno bi polar
@bronson
muy buen post!!!! bien ahi por poner esta info, no me explico los post al pedo que suben, en vez de aprender a postear!!! te dejo +6 que es lo que me queda hoy y despues vuelvo
@patrici0
Buen post!!!....ahi van puntines te los mereces por haber dejado de postear lo de cosmopolitan, que ya todas se coparon ahora con postear eso......(si lees esto disculpa lo tenia que hacer.....si la montaña no va a ...jajaja)



@bronson
ahí te dejo unos porotos más

que siga ahbiendo post asi!! que no decaiga!!
@ariadsa
muy buen post, yo tengo baja autoestima y las caracteristicas me pintan tal cual, estaria buena informacion sobre como mejorarla, porque no se como cambiar mi forma de ser. +5
@mesiasvm
Se le enseña a que su opinión es mas mejor que la de los demás
@YonasxD
yo tambien soy de autoestima baja, bajisima
@Gustavo250
tambien tengo autoestima baja
@andreanoly7
Hola, en un proceso de deterior interior, producto de la perdida de mi autoestima, sentía como carecía cada día de motivaciones, valores, problemas de autocomprensión, y tenía aquella voz, ya saben, dejar de vivir, todas las noches y todas las mañana esa voz aparecía en mi inconsciente, les contaría mas, pero son demasiados detalles, que no puedo decir, deje de trabajar, me peleaba con muchas personas, inclusive con mi familia y pasaba acostada, tomaba pastillas para dormir, mi vida era un caos completo, pero busque, busque y encontré mucha ayuda, vía Internet, di con varios métodos, test, y no confiaba, porque un test, a veces está orientado a fallar, o sea, no podía condenarme más de lo que me encontraba, por eso decid aceptar una guía completa que me dieron mis familiares, ellos le recomendaron una guía encontrada en http://www.remediemos.com/salud18.htm usada por amigos de mi familia y decidimos usar el método, un método de 4 pasos, yo me encontraba al punto de gritar cuando ellos me ayudaron ahora he cambiado totalmente, tengo motivaciones, alegrías, encontré trabajo, el cambio fue total y les digo que la ayuda de Dios fue fundamental, así que les aporto la idea y la experiencia porque no estamos solos, tengan por seguro que saldrán de ese terrible problema, ahora hasta me sonrío me río de mi misma, bueno amigos espero les agrade mi comentario, Busquen y nunca se rindan, ahh y les recomiendo el método, es efectivo, implica cómo aplicar este principio a tu vida diaria para subir tu autoestima y vivir de manera consciente.