Depreción Inbernal

Depreción InbernaldepresionSe qe La mayoria entro para criticar la falta de ortografia pero lo tenia que hacer para que vieran este post interesante y que les podria servir mucho .. ahora si...

Depresión Invernal


En esta época del año muchos se sienten tristes y cansados, es la famosa depresión invernal. Aquí te decimos cómo deshacerte de ella

Obvio, en invierno los días tienden a ser menos soleados, menos brillantes. Qué novedad. Bueno, bueno, pero ese fenómeno natural se traduce, en muchos personas, en una enfermedad llamada depresión invernal.


Sucede que la falta de luz solar reduce la concentración de serotonina, una sustancia que secreta el cerebro y afecta el estado de ánimo.

La disminución de serotonina causa estrés, cansancio, tristeza y favorece el trastorno afectivo emocional. Tal vez te haya pasado y muchas veces, en los días nublados te pones tristón sin alguna razón en concreto.

Bueno, pues a la falta de luz solar hay que sumar el frío y la nostalgia propias de la época. Por eso es más probable que tengas días en los que no quieras ni salirte de la cama y estés piense y piense en todas tus broncas.


Evidentemente no necesitas un psicólogo ni mucho menos, es algo normal en estas fechas y le pasa a mucha gente, el chiste es que no te alarmes y trates de sobrellevar esa depresión pasajera en caso de que presentes esos síntomas (recuerda: estrés, cansancio y tristeza inexplicables).



Pues bien, para evitar que andes de capa caída en estas fechas te damos tres sencillos tips:
Muévete, muévete, muévete

Una caminata de 20 minutos a paso veloz al aire libre levanta el ánimo pues, al entrar en calor, el cerebro secreta otras sustancias, como la adrenalina que reactivan la actividad anímica.

Busca sol

Trata de estar el mayor tiempo posible en contacto con la luz solar. Claro, lo mejor es pasar unos días en la playa, pero si no es así, espabílate y deja que dé el sol, acércate a las ventanas, tírate en la azotea o vete de campamento. No es muy recomendable pasear en centros comerciales o lugares cerrados, eso no ayudará en nada a tu depresión.

Haz algo, lo que sea

El no hacer nada (tirarse 4 horas a ver la tele, estar otras 4 pegado a la computadora o simplemente estar acostado) es el mejor camino para mantener la mente ociosa y darle vuelta a todas nuestras broncas. Si estás deprimido, ayúdate tantito y ocúpate en algo que implique toda tu atención: ayuda a decorar tu casa, haz reparaciones domésticas (pintar paredes es muy bueno, además, los colores vivos son una ayuda excelente para salir de la tristeza). El chiste de todo esto es que no andes de ocioso.

Comentarios Destacados

@martinlaruccia +6
alikethesex dijo:InVernal.



Saludos!


No leiste el post , y ademas tambien estaria la falta de ortografia en la palabra deprecion, que se escribe depresión

44 comentarios - Depreción Inbernal

@NINIOLOBO -5
deprecion va con s y la palabra inbernal va con v
@bocajrspunk +3
las bolas prefiero el invierno hacen 40 grados en donde estoy
@FlordeRelos +1
Depreción Inbernal

Tu ortografía me deprimió
@martinlaruccia +6
alikethesex dijo:InVernal.



Saludos!


No leiste el post , y ademas tambien estaria la falta de ortografia en la palabra deprecion, que se escribe depresión
@mjg_nic3 +2
Invecil no es igual a Imbecil, Invernal no es igual a Inbernal,....
@warner01 +1
donde estoy estamos -5º
@CAVERNETJR
depresión me da tu ortografía
@tintanharper +3
mjg_nic3 dijo:Invecil no es igual a Imbecil, Invernal no es igual a Inbernal,....


pieldecobra dijo:invernal viene de inVierno.


666The_Death666 dijo:InVernal!


FlordeRelos dijo:
Depreción Inbernal

Tu ortografía me deprimió


NINIOLOBO dijo:deprecion va con s y la palabra inbernal va con v


alikethesex dijo:InVernal.



Saludos!

Se qe La mayoria entro para criticar la falta de ortografia pero lo tenia que hacer para que vieran este post interesante y que les podria servir mucho .. ahora si...


Increíble...La gente ya no lee
@croxie +2
Arreglá el titulo...xDD

Otra cosa...que chucha tiene que ver esto??? Estamos en verano acá en Argentina!! OMAE!!

La mayoría del país hoy tiene 40º grados de calor..xD y venis con la depresion invernal..xDD JAJAJA
@karryack
por dios!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! depresion!!!!!!!!!!!!!!! e Invernal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@dent10 +1
Buenos consejos, hay mucha gente que esta en realidad deprimida cuando dice que esta aburrida, sin ganas
@yazmin0
Muy buen post prima reco
@fukoloko +2
a mi depresión me dió al ver tus horrores ortográficos... lo unico que tenias que escribir que es el título lo escribiste todo mal, el resto que se ve que es copia/pega si está bien, quizás si hubiese leído lo que pegás el título no estaría tan mal escrito...
@NickitoxD +1
En Argentina recien empieza el verano!
(Lean un poco el post, correctores de ortografías)
@Davidpro0 +1
Me agarra la depresion al ver el titulo, arreglalo, ademas en mi pais es verano
@hermes_bird -4
1 Si hago algo, me canso y me deprimo,
2 Si salgo al sol me quemo en 5 minutos
3 si tengo algo que hacer, me aburre y me deprimo.
Conclución: mejor sigo aquí
igual y te dejo 5 por la intención



ZIMT dijo:Depreción Inbernal

buena imagen, ¿donde estuvo el perro manejando?
@aticuss +1
jajaj a mi me pasa todo lo contrario. odio el calor.
@karryack +1
pero lo tenia que hacer para que vieran este post interesante y que les podria servir mucho .. ahora si...

AJAJAJAJJAJAJAJa si,claro!
la mayoria leimos el titulo nomas y ya lo dejamos ahi. Bueno... hablo por mi.
@mancholo12
gordo boludo, invernal con v... V de VIVO que sos.
@craftmanJr +1
tintanharper dijo:
mjg_nic3 dijo:Invecil no es igual a Imbecil, Invernal no es igual a Inbernal,....


pieldecobra dijo:invernal viene de inVierno.


666The_Death666 dijo:InVernal!


FlordeRelos dijo:
Depreción Inbernal

Tu ortografía me deprimió


NINIOLOBO dijo:deprecion va con s y la palabra inbernal va con v


alikethesex dijo:InVernal.



Saludos!

Se qe La mayoria entro para criticar la falta de ortografia pero lo tenia que hacer para que vieran este post interesante y que les podria servir mucho .. ahora si...


Increíble...La gente ya no lee

Sí, viste?


Buena info. Gracias por compartir.
@manzur890 +1
claro ahora me vienes a decir que fue para llamar la atencion la ortografia? "inteligencia colectiva"
@tektel +2
Aqui esta haciendo cerca de 40º, la depresion invernal es una prioridad baja para mi.
@croxie +2
Me dio gracia el "lo tuve que hacer para que vieran este post que tiene informacion interesante"

pffffffff...al final nadie lo leyo de todas maneras...
@mac1129 +1
Se qe La mayoria entro para criticar la falta de ortografia pero lo tenia que hacer para que vieran este post interesante y que les podria servir mucho .. ahora si...



........ y si mejor probas haciendo un post interesante de por si sin tener que llamar la atencion con el titulo........ de onda te lo digo
@Onastick +1
Como se nota que los pelotudos entran de manera automatica a comentar por el titulo y quedan como lo que son... unos pelotudos.
@THEMASTEROFTHESOPAS -2
Onastick dijo:Como se nota que los pelotudos entran de manera automatica a comentar por el titulo y quedan como lo que son... unos pelotudos.

como se nota que el post es tan malo que tiene que escribir mal para que lo lean ,sos como el cancer de cretina
@yazmin0 +1
donde hace calor pueden prvenirse para el invierno
@skywalker1
Depresion debe tener tu maestra de lengua
@zantukas +2
Hay gente que no lee nada... se mandan como caballos a comentar
@jlg_2011 +2
zantukas dijo:Hay gente que no lee nada... se mandan como caballos a comentar
@camilobog +1
te voy a arreglar el post...
depresion
@qongqothwane1 +1
llegó a treinta y pico grados hoy acá, si viniese algo invernal lo último que estaría sería deprimido