Problemas durante la convivencia en pareja? | Consejos

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novios Muchas veces es común creer que mantener vivo el romance a través de los años es una tarea titánica o, simplemente una misión imposible. Hay que dedicarle energía, por supuesto, pero la clave está en una serie de pequeños gestos y actitudes cotidianas. Pues aquí les dejo unos consejos para mantener a la pareja feliz y estable cuando se convive juntos.


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Cultivá el deseo fuera de la cama.

El fuego del inicio quizá no dure toda la vida, pero una convivencia placentera, sin peleas constantes, ayuda a mantener encendida la chispa del interés sexual. Si disfrutan el estar juntos durante el día eso también va a repetirse a la noche, en la cama.


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Amalo tal como es.

Nadie logra cambiar al otro. Pero es cierto que se puede modificar algunos aspectos menores. A veces conviene ceder un poco para mantener la armonía y para incentivar a tu media naranja a que haga lo mismo.


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No creas que el sexo va a zanjar cualquier diferencia

Ese refrán que dice que los problemas se resuelven en la cama puede ser cierto... Para un 10% de las parejas. El 90% restante tiene que sentarse y hablar


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Resolvé una pelea de la mejor manera.

Alguien tiene que asumir su error. ¿Por qué supones que él/ella siempre tiene la culpa de todo?. Ojo también con las indirectas y con las ironías: son veneno para la relación. Hace borrón y cuenta nueva después de un mal momento.


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Aprendé a negociar.

Hay que descubrir el deseo de la otra persona y hacerle una propuesta basada en eso, que también contemple el anhelo propio. Por ejemplo: si tu mamá promueve los almuerzos familiares todos los domingos y para tu chico/a ese plan no le agrada mucho, ¿qué tal se le planteas ir juntos una vez al mes?


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Si algo te molesta, hablá.

Solemos hacer interpretaciones o proyectar, sobre todo cuando estamos molestos: un cerebro enojado es químicamente distinto, no piensa bien.


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Entendé que, inevitablemente, la vida tiene momentos duros y difíciles.

O sea: no todos los problemas ni todas las tristezas son culpa de la pareja.


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No permitas que el "nosotros" anule el "yo".

Es saludable guardar ciertos secretos, como también preservar los intereses, los hobbies y los programas preferidos. No hay que abandonar el hábito.


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Compartan salidas.

Que cada uno conseve su espacio no significa que dejen de realizar actividades juntos. Más aun: si algunas son nuevas, muy deseadas o un poco aventureras, van a sentir los efectos benéficos de la adrenalina ( que ayudan a producir más endorfinas, unas sustancias naturales que nos hacen sentir bien).


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Diviértanse en casa.

Desde acurrucarse juntos en el sofá para mirar una película hasta hacer realidad alguna fantasía loca.


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Ríanse juntos.

La risa estimula la zona de recompensa del cerebro, que se relaciona directamente con las emociones: eso nos hace experimentar una sensación de satisfacción que perdura.


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Tengan memoria y proyección.

Hablar sobre lo que ya vivieron es útil para recordar qué fue lo que los unió. Las parejas suelen empezar porque sí, porque todo se da naturalmente, pero para que sean exitosas luego hay que construirlas. Eso implica pensar qué se puede modificar y qué no, y hacia adónde quieren ir.

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Reconocé que no siempre funciona el 50 y 50.

Habrá días en los que vos vas a dar un 90% y él/ella, un 10%. Otros, será un 25% de tu parte y un 75% de tu compañero/a. El problema es si esos porcentajes son estáticos e inamovibles o si solo uno de los dos aporta.
Una pareja duradera hace nuevos "contratos" en los distintos momentos, según la situación y las etapas de la vida.



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Valoren las semejanzas y no vean las diferencias como un problema.

Las parejas que funcionan mejor tienden a resaltar lo que tienen en común (los hábitos, los gustos o los anhelos, por ejemplo), mientras los que están en crisis solo ven los abismos que los separan. Cultivá las comptatibilidades y no te enojes por las diferencias.


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Evitá las conclusiones precipitadas.

No podes controlar lo que tu pareja hace o dice, pero sí la forma en que reaccionas cuando te decepciona.
Pelear todo el tiempo por pavadas desgasta cualquier relación. Si hizo algo que no te gustó, en lugar de masticar bronca, proba con algo más simple y útil: hablarle de eso. Eso sí olvídate de las acusaciones y de las recriminaciones.


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Nunca hables mas de él/ella con otros.

Es una cuestión de respeto por el otro, casi de fidelidad. Si tenes un problema con tu pareja, conversalo y resolvelo a solas.

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Reserven un momento para el romance.
Tené siempre presente que las exigencias cotidianas atentan contra el romance. Entonces, coordinen sus agendas y fijen un día a la semana para un salida romántica.


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Problemas durante la convivencia en pareja? | Consejos

Regálense pequeñas gratificaciones.

Un desayuno en la cama, un regalito porque sí. ¿Quién se resiste a esa clase de mimos?


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... Y también algunas más importantes.

El esfuerzo del otro para preparar algo especial nos demuestra que nos ama. Y esto siempre resulta afrodisíaco


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Tomá la iniciativa en el sexo.

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Varíen el repertorio sexual.

Tener sexo siempre con la misma persona no quiere decir hacer siempre lo mismo. Cuanto más indaguen, más variado será el menú entre las sábanas.


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Registrá tu amor por escrito.

¿A quién no le gusta encontrarse notitas románticas en los bolsillos, pegadas en la puerta de la heladera o escritas con rouge en el espejo del baño?


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Dominá tus celos.

Son normales, pero pueden convertirse en obsesión. Si sos de las/os que revisan los celulares y las casillas de e-mail de su pareja, quizá necesites más diálogo para exponer y conjuntar tus miedos.

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Hacé solo lo que sentís.

El conflicto no resuelto a veces lleva a la agresión pasiva, que puede focalizarse en lo sexual (te retiro los piropos, los besos o tales o cuales atenciones). Por eso es importante hablar de los problemas.

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Aplicá la fórmula infalible

Adoptá para tu relación esta frase del presidente Barack Obama: "Corazones abiertos, mentes abiertas, palabras bien intencionadas".

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problemas de convivencia Hasta aquí llegamos con el Post... Espero que les haya servido y tengan en cuanta esos consejos. Saludos!!.



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