5 alimentos para tener la cola perfecta

¿Querés saber qué comen las celebrities para conservar sus curvas traseras? Leé esta nota.

La actriz y cantante Jennifer López dijo que si apoyaba un vaso de cerveza sobre su trasero, no se derramaba ni una gota. ¿Se le fue la mano? Muy probable, pero lo cierto es que esas curvas son las más deseadas de Hollywood. Aquí, algunos alimentos que ella y otras celebridades incluyen en su dieta para mantener en forma sus pompis, además de seguir un estricto plan de ejercicios.

1. Frutas y verduras antioxidantes
Algunas frutas y vegetales contienen vitaminas C, B y provitamina A, y actúan como antioxidantes, ayudando a desintoxicar y depurar el organismo. Entre los más recomendados están los cítricos, la zanahoria, la calabaza y las espinacas.

2. Cereales integrales
Reactivan el sistema digestivo, absorbiendo y eliminando las toxinas que se asientan en esta zona del cuerpo y generan celulitis. Además, favorecen la oxigenación de las células.

3. Leche y huevos
Sin una alimentación equilibrada, con una buena dosis de proteínas, no hay ejercicio que de resultado. La leche y los huevos, según especialistas, no pueden faltar en la dieta: son ricos en proteínas esenciales para desarrollar masa muscular.

4. Pescados
Son una buena fuente de zinc, un mineral que favorece la renovación celular, interviene en el sistema inmune y mejora la tonicidad y elasticidad de la piel.

5. Té verde
Acelera el metabolismo, ayuda a eliminar líquidos y estimula el aumento de adrenalina, encargada de quemar las grasas. Se recomienda tomar una taza al día.

5 alimentos para tener la cola perfecta



alimento

Fuentes de Información - 5 alimentos para tener la cola perfecta

El contenido del post es de mi autoría, y/o, es un recopilación de distintas fuentes.

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Comentarios Destacados

@dracula_rgb Hace más de 2 años +55
dietas
te autosalvaste el post


cola
@Jahier Hace más de 2 años +36
perfecta

28 comentarios - 5 alimentos para tener la cola perfecta

@Jahier Hace más de 2 años +36
perfecta
@Porto_99 Hace más de 2 años +1
@dracula_rgb Hace más de 2 años +55
dietas
te autosalvaste el post


cola
@Luciano_84_138 Hace más de 2 años +11
3. Leche y huevos

Sin olvidar el chorizo.
@Takuaraman Hace más de 2 años +7
se la paso a mi vecina, pero t juro que entre por algo asi..
5 alimentos para tener la cola perfecta
@animal123 Hace más de 2 años +2
chele
@brooklyn23 Hace más de 2 años +7
Jahier dijo:alimento

NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
@tuckson Hace más de 2 años
muchas porongas
@NitramX Hace más de 2 años +1
@pepetroll Hace más de 2 años +2
Qué bueno. La carne también te la deja bien.
@Derrame_Cerebral Hace más de 2 años +1
mas que alimento, tienen que caminar, corer hacer ejercicio con los musculos de las piernas y gluteos
@Digitalius Hace más de 2 años -11
Que verguenza que una mujer haga estos post.
@glotos Hace más de 2 años +4
Elrata14 dijo:dietas

@animal123 Hace más de 2 años +10
Digitalius dijo:Que verguenza que una mujer haga estos post.

que verguenza que una mujer haga post asi y no ponga fotos propias y explicativas
@elmascap Hace más de 2 años +1
i hope you had the time of your fap
@newrd Hace más de 2 años
@Sphinx969 Hace más de 2 años
asi no vale.... pone fotos tuyas para ver si es posta... cola perfecta
@Guanakillo Hace más de 2 años +1
solo vine a ver los comentarios y no me defraudaron
@dinggles Hace más de 2 años +4
Jahier dijo:5 alimentos para tener la cola perfecta

alimento
@turkosexystar Hace más de 2 años +1
brooklyn23 dijo:
Jahier dijo:dietas

NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

uh impresionante
@pablokhalama930 Hace más de 2 años +4
GRACIAS ROBERTO!!
@Agresorz Hace más de 2 años
manos a la obra


cola
@Sudafrica_2010 Hace más de 2 años +2
perfecta

5 alimentos para tener la cola perfecta
@cdg752009 Hace más de 2 años -3
Jahier dijo:alimentodietascola


perfecta
@dodge093 Hace más de 2 años
Elrata14 dijo:5 alimentos para tener la cola perfecta


capooo
@del_mas_alla2011 Hace más de 2 años
dracula_rgb dijo:alimento
te autosalvaste el post


dietas



Jahier dijo:cola



@ni_frio_ni_calor Hace más de 2 años
del_mas_alla2011 dijo:
dracula_rgb dijo:perfecta
te autosalvaste el post


5 alimentos para tener la cola perfecta



Jahier dijo:alimento




NONONONONONONONONONONONOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


QUE MANSOS CORTACHURROSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!
@ni_frio_ni_calor Hace más de 2 años +1
dietas


DECIME QUEINES SON ESTAS DOS YEGUAS Y TE DEJO PUNTOS HASTA LA ETERNIDAD!!!!!!!!!!!!