Consejos caseros para aliviar el dolor menstrual

Consejos caseros para el dolor menstrual


Consejos caseros para aliviar el dolor menstrual

Este post lo hise para mis amigas taringueras. Consejos que alivian notablemente el dolor menstrual: conozcan cuáles son

salud


dolor

Más allá de la consulta con el especialista, existen ciertos remedios y recomendaciones que alivian de manera considerable este malestar.


- El aloe vera es una planta muy utilizada para calmar varias molestias. Se recomienda beber 25ml de jugo de esta planta al día.


- EL té de manzanilla es una buena opción calmante. Se aconseja su ingesta antes de las comidas. Las infusiones en general son altamente efectivas.


- Aplicar calor en la zona del abdomen y lumbar es otra alternativa eficaz que contrarresta los síntomas.


- Las frambuesas rojas y fresas ayudan a relajar los músculos contraídos.


- El masaje contribuye a mejorar la circulación y a relajar tensiones en la zona abdominal y lumbar.


- El ejercicio físico está demostrado que alivia las dolencias menstruales.


- Es importante no fumar o alejarse de ambientes con humo ya que el cigarrillo agrava los síntomas.


- La planta medicinal, onagra, es junto al aloe vera las hierbas que mejor funcionan para combatir el dolor. El aceite que contiene tiene efectos antiinflamatorios a la vez que impide la acumulación de líquidos lo cual produce hinchazón de vientre y dolor en los pechos.


Una investigación reciente australiana, que fue publicada en una revista local, señaló que hay hierbas que son más efectivas contra el dolor que ciertos medicamentos de venta en farmacias. En el estudio participaron 3.500 mujeres de distintos países y los resultados demostraron que las plantas, la acupuntura china y la terapia del calor son alternativas que funcionan mejor que los fármacos.

“Las hierbas medicinales se han usado desde los comienzos de los tiempos para calmar el dolor menstrual. Son una buena terapia si se tiene constancia, pero lo que mejor resulta es que la mujer tenga un estilo de vida saludable, que practique ejercicio físico, se alimente adecuadamente, consuma muchas verduras y frutas que compensen la pérdida de hierro y beba mucha agua.



http://enplenitud.com/nota.asp?articuloid=11188

18 comentarios - Consejos caseros para aliviar el dolor menstrual

@Phillida06
para mi, lo mejor es tener sexo. por suerte a mi novio no le importa la sangre, aunque siempre trato que sea en la ducha.
@cdctgii -1
para mi, lo mejor es ser hombre, jajajjajajajajjajajajajajajajajjaa





no sean ratas, comprate un ibuevanol \"rapida accion\"
@chezmaniac
con sexo se soluciona, el tema q en algunos casos cortas el periodo..
@editorfm -4


Ejercicio ilegal de la medicina:

Se trata de un delito contra la salud de las personas, contra la seguridad pública y el trabajo médico. El Código Sanitario, Art. 113 lo define, y el Código Penal, Art. 313, lo tipifica y sanciona (a,b).

El Código prevee en realidad dos formas del ejercicio delictuoso: El Curanderismo: Reconoce formas y agentes múltiples variados; hay tres sistemas curativos (Alopatía, Homeopatía y Naturismo) en Occidente, y una sola Medicina Oficial, la Alópata. La aplicación de cualquiera de estos tres sistemas sin diagnóstico médico (título) es curandería.

La curandería es un riesgo para la salud de las personas y un daño al trabajo médico, acción avalada por apoyo científico y responsabilizada ante la Etica y la Ley.





En caso de dolor, consulte a su médico, es lo único que debería decir tu post.
@editorfm -2
Denunciado por estilmular el ejercicio ilegal de la medicina.
@chezmaniac +1
editorfm dijo:


Ejercicio ilegal de la medicina:

Se trata de un delito contra la salud de las personas, contra la seguridad pública y el trabajo médico. El Código Sanitario, Art. 113 lo define, y el Código Penal, Art. 313, lo tipifica y sanciona (a,b).

El Código prevee en realidad dos formas del ejercicio delictuoso: El Curanderismo: Reconoce formas y agentes múltiples variados; hay tres sistemas curativos (Alopatía, Homeopatía y Naturismo) en Occidente, y una sola Medicina Oficial, la Alópata. La aplicación de cualquiera de estos tres sistemas sin diagnóstico médico (título) es curandería.

La curandería es un riesgo para la salud de las personas y un daño al trabajo médico, acción avalada por apoyo científico y responsabilizada ante la Etica y la Ley.





En caso de dolor, consulte a su médico, es lo único que debería decir tu post.






jajajaja.. mmm.. tenes miedo q te saquen el negocio?

si quieren poner recetas naturales q hace años existen, no creo q sea ejercicio ilegal, es otra alternativa a drogas o pastillas q aveces no resultan..



mm..q alpedo
@kijote -3
un remedio ke nunca falla!!!



leche de mípalo tibia
@laviqipiola
editorfm dijo:Denunciado por estilmular el ejercicio ilegal de la medicina.






jajaa no se por que en taringa es mala la gente, esta bien tu post
@editorfm
No chezmaniac , los medicos se cagan de hambre, no es negocio, se pueden postear cosas utiles, sobre lo mismo (que aporten a las chicas que sufren dolor menstrual) sin poner cosas sin fundamentos:



La automedicacion o la confianza en las medicinas alternativas te llevan a no actuar a tiempo frente a un sintoma que puede indicar algo más grave. Por ello es importante, en el caso de dolor menstrual, tomar un inhibidor de la COX, a fin de reducir el nivel de prostaglandinas que estan presentes en el útero y que estan desencadenando el dolor. Si con esto el dolor no cede, consultar al médico.

Consumir otra cosa, no actúa directamente sobre el mecanismo desencadenante del dolor,lo que se está haciendo es un efecto placebo, pero para nada cura ni mejora ni es mejor que ciertos medicamentos que se venden en las farmacias, como dice arriba.

Cuales son los inhibidores de la COX que recomiendo: diclofenac, ibuprofeno, dorixina. No tomar aspirina!, ya que la aspirina es anticoagulante e incrementa el tiempo de sangrado, con gran riesgo de hemorragias graves.



Y es ejercicio ilegal, no es lo que creas o no creas. Es una alternativa? es cierto, incluso la ley va a contramano de nuestros aborígenes que practican una medicina diferente a la nuestra (y de acuerdo a la ley, es ilegal).
@gaell23 -2
lo mejor es una buena lenguetiada que te la deje a punto nieve
@fueunaccidente
gaell23 dijo:lo mejor es una buena lenguetiada que te la deje a punto nieve




jajaja q zarpado
@manuelaguado
Creo que la medicina natural siempre es buena antes de comenzar con algún tratamiento alópata, y por supuesto si las dolencias continúan se consulta después a un médico, inclusive muchos médicos recomiendan la infusión de manzanilla para dolores estomacales, creo que los que recomiendan medicina son los que salen en la tele diciendo 9 de cada 10 recomiendan... buen post van puntos.
@ciro2008
JAJAJAJAJAJJJJAJAJAJAJJAJAJAJJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJJAJAAA...



Q comentarios ehhh!!!!!.



Coincido con este...
chezmaniac dijo:con sexo se soluciona, el tema q en algunos casos cortas el periodo..






Con este m cague d la risa....
gaell23 dijo:lo mejor es una buena lenguetiada que te la deje a punto nieve
@kazachok -2
METETE UNA SOPAPA EN EL ORTO SABES COMO SE TE CALMA
Los comentarios se encuentran cerrados