10 claves para cuidar los dientes



10 claves para cuidar los dientes

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Siempre. Es fundamental cepillarse al menos dos veces por día los dientes. Si se puede más, mejor. Busca siempre pastas dentales con fluoruro.

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No compartas. No es bueno compartir el cepillo de dientes. Esto puede lograr que tú te contagies alguna infección bucal. Ten especial cuidado si sufres una enfermedad en tu sistema inmunológico.

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10 claves para cuidar los dientes

Cuídalo. Como tus dientes, tu cepillo requiere de ciertos cuidados. Luego de usarlo debes enjuagarlo con mucha delicadeza bajo el agua corriente. Guárdalo siempre en posición vertical con las cerdas hacia arriba. No permitas que los cepillos tengan contacto entre sí.

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No lo hagas! No limpies tu cepillo en soluciones desinfectantes, enjuagues bucales, lava vajillas, dispositivos de microondas para desinfectar o rayos ultravioleta.

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Aprende a reemplazar. Cada 3 ó 4 meses debes cambiar tu cepillo. Antes si tú vez que tiene las puntas de las cerdas gastadas o dobladas. Si mantienes así tu cepillo, este no hará el efecto deseado en tus dientes.

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Para niños. Cada niño debe tener su cepillo dental bien identificado. Antes de colocar pasta en su cepillo es bueno eliminar un poco para evitar cualquier contagio bacteriano.

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El hilo dental. Es fundamental. Debes usarlo a diario. Busca hilos dentales aprobados por la Academia Dental Americana (ADA). Las bacterias que causan las caries pueden vivir entre los dientes, lugares donde las cerdas de los cepillos no llegan.

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Tu dieta sí importa. Lleva una dieta balanceada, evita la comida chatarra, las golosinas y los refrigerios.

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Si no están. Si no tienes dientes debes cepillar siempre las encías con un cepillo muy suave. Se recomienda enjuagar la boca con agua tibia. Puedes colocarle una cucharada de sal

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10 claves para cuidar los dientes

No dejes de ir. Visita siempre a tu dentista. Para saber cómo está tu salud bucal pero también para realizarte limpiezas bucales.



Fuentes de Información - 10 claves para cuidar los dientes

El contenido del post es de mi autoría, y/o, es un recopilación de distintas fuentes.

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5 comentarios - 10 claves para cuidar los dientes

@Mistertuabuela Hace más de 1 año
+5
@FutureAnthem Hace más de 1 año
"Tu dieta sí importa".... yo casi no como chatarra ni dulces y rara vez debo ir al odontologo.
@MatuMoBar99 Hace más de 1 año -3
Lavarse los dientes, enguage (o como se escriba) bucal
@cabezon91 Hace más de 1 año +1
Cuando perdes algun diente o muela caes en que los tenes que cuidar como oro ,
@tauroth Hace más de 1 año
Sacarte las coradales cuando las tienes inclinadas con la fresa (FUCK !!!)