El manejo y control de energia es algo muy antiguo practicado en las culturas de todo el mundo con el correr de los siglos solo nos llego el conocimiento de la parte oriental del mundo ya q las demas culturas o se extinguieroon o lo perdieron el conocimiento o mas bien lo ocultaron para unos pocos....
la mayoria d elas escuelas esotericas de oriente advierten de q el manejo de la energia es algo muy delicado y q en mas de una ocasion las personas han hecho mal uso de ella o simplemente no lo han soportado y se han vuelto locas....
con el correr de los tiempos y de la supuesta movida new age, se han dado a conocer estos procedimientos y muchos otros, siendo necesidad de la mayoria de las personas serias corregir algunas pautas para q las personas lo puedan usar o aprender sin peligro.
de ahi q se conozcan algunos procedimientos de como canalizar la energia del cuerpo.
utilizamos para activar el flujo de energia la mente, de manera creativa, que es esto, bueno esforzando nuestra imaginacion al maximo nos debemos concentrar y visualizar q del corazon brota fuego y debemos visualizar el calor q recorre nuestro cuerpo y dirigirlo hacia nuestras manos, en estos momentos debemo juntar los dedos en una posicion de manos determinada o mudra ....
y segun el mudra q estemos realizando sera el fin de la energia a usar.....
es una practica q requiere mucha concentracion y y debemos tener cuidado al visualizar, el fuego o el hielo porq esto hace variar nuestra temperatura corporal.....
un ejercicio basico q siempre muestran los monjes del tibet sobre el manejo de la energia es mojar toallas y tratar de secarlas haciendo q el calor corporal se eleve.....empieza tratando de hacer eso


mudras
controla tu energía del cuerpo

fuente un libro de mudras que me regalaron que apenas vi