Como calcular uno mismo su peso ideal

Hay que hacer un par de cuentitas, pero es mas fiable que las calculadoras on-line... El metodo se llama "Ecuacion de Hamwi"

Aca va:

Hombres
1) A los centimetros(de tu talla)que exceden a 1,50 m, dividilos por 2,5.
Ej: Mido 1.72, entonces se exceden 22 cm de 1,50 m. A eso lo divido por 2,5:
22 / 2.5 = 8.8

2) A lo que te dio en el punto 1, lo multiplicas por 2.72:
8.8 x 2.72 = 23.936

3) Al resultado que te dio en el punto 2 le sumas 47.7:
23.936 + 47.7 = 71.636

4) Redondea el resultado del punto 3, y ese es tu peso ideal!!!
71.6366= 72kg


Mujeres
1) A los centimetros(de tu talla)que exceden a 1,50 m, dividilos por 2,5.
Ej: Mido 1.56, entonces se exceden 6 cm de 1,50 m. A eso lo divido por 2,5:
6 / 2.5 = 2.4

2) A lo que te dio en el punto 1, lo multiplicas por 2.27:
2.4 x 2.27 = 5.448

3) Al resultado que te dio en el punto 2 le sumas 45.5:
5.448 + 45.5 = 50.948

4) Redondea el resultado del punto 3, y ese es tu peso ideal!!!
50.948= 51kg


Ojala les guste mi 2° post, y que me pongan algun puntito...

Comentarios Destacados

@Grao19 +19
Fua yo mido 1,79 y peso 65kg y tendria q estar pesando casi 80kg,una laucha directamente,y todo es culpa de la vieja forra de cristina porq subio la carne,
@deinonico +7
por la cuentas que hice tendria que crecer 8 centimetros

24 comentarios - Como calcular uno mismo su peso ideal

@kenshin00 +4
Mido 1,78; eso me daria un peso de 79 kg.

Me parece que se le fue la mano al calculo ese, con ese peso yo no podría ni correr el bondi.
@fananito +1
el de los hombres es mas facil, por ej. si medis 1.80 , tnes q pesar mas o menos 80 , 1.60 mas o menos 60....
@Rusher
buen post che

estoy 2 kilos arriba :p
@Penkiller -22
cualquiera men, mido 1,80 y me dice q tengo q pesar 80 kg, seria un gordo asqueroso...cualquiera -10
@Grao19 +19
Fua yo mido 1,79 y peso 65kg y tendria q estar pesando casi 80kg,una laucha directamente,y todo es culpa de la vieja forra de cristina porq subio la carne,
@malgav5
Che andan para el ojete los comentarios fijense las horas... a Buena info che, gracias a esta cuenta n tengo q hacer dieta
@gabie
da tu altura + 1 cm y?
@malgav5 +2
en realidad es el peso maximo q se podria considerar saludable, porq mantiene la relacion 1.79 mts 79 kilos, y seria un IMC ( indice de masa corporal )cerca de 25. y si con esa relacion dicen q estan gordos y no pueden corre ni el colectivo es porq son unos obsecivos y vagos del ejercicio... si uno es un gordo cerdo con esa relacion de peso que quedaria para la pobre gente q tiene realmente sobrepeso
@HernananreH +2
Esta bueno. Fuí al medico y me dijo que tengo que pesar + o - 85 Kg, y con estas cuentitas me sale que tengo que pesar 86; tan errada no estas Marycorazoncito!
@YordanHetfield +3
Mido 1.77, entonces sobran 27, dividido entre 2.5 = 10.8, entonces eso lo multiplico por 2.72 y me da 29.376, le sumo 47.7 me da 77.076, lo redondeo = 77 Kg y eso es lo que realmente peso, entonces si estoy es cierto estoy en mi peso ideal
@far511 +1
me dio ke tendira ke psar 79 80 y peso como 73xd
@Ravenloft15
mmm yo creo que el peso ideal es en el que un Hombre puede levantar 3 veces su peso y salir caminando como si nada.

Segun esa cuenta tengo 8Kg de sobrepeso y creo que mi sobrepeso es mucho mayor. Antes con 10Kg de sobrepeso pordia llegar N48 en una maraton, levantar 100K con una sola mano y lucia buena musculatura, ahora tengo supuestos 2Kg menos de sobrepeso y si corro 150 metros es mucho, si levanto mas de 40Kg con esa misma mano seria un milagro. No importa el peso si se tiene salud.
@gastonlfc +1
Ravenloft15 seriamos como una hormiga
@MARCOEZEKYEL +1
el peso de cada uno directamente se relaciona x cuanto medis.. osea 1.73= 73kg.. en mi caso tendria ke pesar entre 75 y 82gk por la masa muscular y eso.. cuando entrenaba pesaba 80 y no era gordo.. asi ke esto es a modo de referencia nada mas.. no es ke si o si tenes ke pesar eso..
@Popen
Mido 1,65 y peso casi 80 kilos segun estoy 15 kilos arriba de mi peso ideal .... mmm entreno de lunes a sabados hora y media ... algo no me cierra !!!!
@microhira
te doy uno mas fácil! multiplica 24 x (tu altura en m)^2= tu peso ideal..

ejemplo yo mido 1.80 mts

24 x 1.80^2 =77.7 kg

es mas fácil! CX
@samm26
mido 1,71 tendria qe pesar 71kg! y peso 77 .
@kakashiy
far511 dijo:me dio ke tendira ke psar 79 80 y peso como 73xd

yo mido 1.75 y peso 72 y me dic que tengo qe tengo que pesar 75 o.O ESTOY GORDO CON 72 Y ME DIC QUE TENGO QUE SUBIR?
@ang3lito14 -6
Sacame el mio me da paja: mido 1,60, peso 53kg
@deinonico +7
por la cuentas que hice tendria que crecer 8 centimetros