¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?

¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?

“¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?” Esta es una de las preguntas que más asiduamente me realizan los pacientes en la consulta. Hasta no hace muchos años existía la creencia de que el lavado frecuente del cabello no era conveniente. La gente argüía: “Se pudre”, “Pierde fuerza”, “Se cae más”, “Aumenta la grasitud”, “Sale más caspa”, etcétera. Por mi parte cada vez que tengo la oportunidad intento contribuir a desterrar esta falsa creencia: el pelo y el cuero cabelludo deben lavarse con frecuencia, diariamente incluso, como parte del ritual habitual de higiene personal.

¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?

Existen dos razones fundamentales para esta práctica. La primera es, como ya he señalado, una cuestión meramente higiénica, ya que el lavado elimina la suciedad del ambiente y los restos de descamaciones y secreciones que se depositan sobre el pelo y en el cuero cabelludo. La segunda es que en aquellos casos -que según mi experiencia no son pocos- en que se aplica algún producto sobre el cabello o el cuero cabelludo siempre quedan restos no absorbidos que si no se eliminan con el lavado se convierten en una dificultad añadida para la absorción cuando realicemos la siguiente aplicación del compuesto.

Todavía existe un buen número de personas que manifiestan rechazo ante la idea de lavarse el pelo todos los días como recomendamos cada vez más profesionales. Esto se debe fundamentalmente a que esas personas observan que con el lavado y el aclarado se les desprende una gran cantidad de cabello (más aún si padecen algún tipo de alopecia) y, en una reflexión equivocada pero todavía muy difundida, piensan que si retrasan el lavado se les caerá menos el pelo.

Desgraciadamente esta conclusión es absolutamente errónea. El pelo que se desprende con el lavado y el aclarado es un pelo “muerto” que cae en ese momento en concreto debido a la manipulación. Por explicarlo de manera simple: si alguien pierde 700 cabellos en el lavado semanal, si pasa a lavarse el pelo todos los días perderá 100 cada vez. Por otra parte, es muy importante recalcar que el lavado constituye el primer paso en la estrategia de tratamiento de cualquier tipo de alopecia.


¿Qué champú debo utilizar?


El lavado frecuente del pelo debe ir acompañado de una correcta elección del champú a utilizar. Si el cuero cabelludo no presenta ninguna alteración se escogerá un champú suave de uso frecuente. Hay numerosas marcas comerciales que ofrecen este tipo de producto en el mercado.

Si, en cambio, existe una descamación o una seborrea excesivas se alternará entre ese champú suave y un champú anticaspa o seborregulador según sea el caso. Existen también champús que combaten ambos estados para cuadros mixtos. Es muy importante señalar que en la actualidad los champús seborreguladores no tienen fenómeno rebote (es decir, su uso no aumenta la secreción sebácea) y con el lavado frecuente permiten conseguir un cabello sano y lustroso.

Por último, si su pelo es aspéro, seco y quebradizo deberá utilizar junto con el champú suave una mascarilla que le devuelva la hidratación y la suavidad perdidas.


FUENTE

26 comentarios - ¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?

@RikosCalientitos
cuando me dicen que tengo el pelo sucio

me lo lavo si no paso dias si lavarmelo..
@rodovi
ParteDelAire, eso a vos ya no te tiene que preocupar
@emilitom
grande viejo! hacia mucho q le queria preguntar eso a un medico! yo me lo lavo dia x medio x miedo a esas cosas!! de ahora en mas le pego derechito todos los dias jejejeje! van algunos porotos!
@ElChaker
me estoy quedando pelado, asi que ya no me importa nada!!!
@empanadadesurubi
yo soy grasa pura, asi que me lo tengo que lavar todos los dìas.
@la-chini +1
Partedelaire: como te surgió esta inquietud, justamente a vos?







chiste, chiste
@ParteDelAire
jaja es que antes tenia el pelo largo... ( tarde 5 años en ver este comentario )
@jsalaberry2008
Yo no me lo lavo nunca... Y que ???!!! sucio



Me la Banco...
@patricio_adrian
El que no se baña y lava la cabeza todos los es roñoso.

No hay otra opcion.
@Lauchon3
Buena info para los cuarentones como yo +5
@gtagomez2
Hay que lavarselo todos los dia che...no hay que ser sucio señores.....
@elcabezon07
jaja yo no lo lavaba todos los dias pero de pajero.. pero se me esta cayendo asiq me lo voy a empezar a lavar.. igual mi vieja es medica tiene remedios de eso jeje
@nacho85
toda mi vida lei que habia lavarce dia por medio
@aguila81 +1
cada 6 dias es lo normal
@Vedderman +1
no hay sabado que no me bañe
@TonyCaconi
Esa información es completamente irrelevante.

El cuero cabelludo nesesita auto-generar aceite para mantenerse fuerte y con vida, si uno lo lava muy seguido el aceite del cuero cabelludo no cumple su efecto y el pelo realmente pierde fuerzas.
@Kaluri
ParteDelAire cada cuanto de lo lavas vos??
@franchus +2
a yo pense cada un año se lava el pelo

pelo
@darkt +1
no se lava cuando llueve?
@YOCANIBAL
una vez por semana es ok
@joakoej
Hola, voy a probar lo que decis. Pero, como sabes cual es el champú correcto? Yo uso el Head and Shoulders (no me baño todos los días), pero, lo empezé a usar cuando vi que tenía caspa, el tema es que ya no tengo caspa y la gracitud de la piel se me está yendo un poco, pero no sé si seguir usándolo. Hay algún método para medir la grasitud de tu cuero cabelludo y la sequedad?
@Dr_Emmett_Brown
este post de hace 4 años está en destacados por eso entré.... muy bueno!
@ClaudiaH21
Muy bueno el post! yo recomiendo el tratamiento de pro naturals a base de aceite de argan, es espectacular!