adelgazó masturbándose

adelgazó masturbándose

Práctica la misma dieta que la actriz y cantante... La dieta del sexo, y pierde hasta 60 kilocalorías con cada orgasmo

Tener sexo adelgaza. La cantante Jessica Simpson durante casi toda su carrera ha presumido un cuerpo delgado y con curvas, pero en el 2010 apareció con varios kilos de más, como lo publicó cotilleoblog.com.

Para este 2011, Simpson ya luce mucho más delgada, al parecer se debe a que inició de nuevo con dietas alimenticias para dejar esos kilos atrás.

Pero aún le falta un último estirón para quedar como antes. Aún así, antes de que diera a conocer la noticia, Jessica fue captada comiendo cosas que engordan

Cuando se tienen relaciones sexuales se queman calorías, porque implica un aporte energético. Claro, tomando en cuenta diferentes variables, tales como las posiciones, la duración de la relación sexual, los movimientos, etcétera.

La aceleración de latidos cardíacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones, los espasmos musculares y el mismo orgasmo son un gasto de energía importante; que logran que se pierdan hasta 150 calorías en una sesión de 20 minutos.

Al parecer, hacer el amor es algo parecido a subir y bajar escaleras, aunque, claro, con muchos más beneficios.

Cuando tenemos sexo se liberan endorfinas, serotonina, lo que nos ayuda a evitar la depresión y disminuir la ansiedad. Pero, hay que tener cuidado, porque cuando es una relación sexual no satisfactoria, podemos caer en la tentación de comer impulsivamente, porque no llegar al orgasmo, provoca ansiedad.

Pero, para asegurar que lleguemos al orgasmo, ¿qué podemos hacer? Tal vez la mejor solución sea masturbarnos. Piénsalo, ¿quién te conoce mejor que tú mismo?

Sino tienes pareja y no te gusta el sexo casual, ayúdate tú mismo y mastúrbate. Según el sitio bitacoradeunasoltera.com, si tienes sexo y desvistes a tu pareja, estás quemando 120 calorías, cuando tienes un orgasmo gastas 60 calorías y si lo finges pierdes ¡160 calorías!

Sexo

Si te desvistes tú mismo, pierdes 120 calorías, sí te masturbas "tranquilamente", puedes perder hasta 38 calorías, 48 si lo haces de manera más animada y hasta 56 calorías de forma extrema.

Hazlo como sea, pero asegúrate de llegar al orgasmo, porque con eso ya por lo menos te haría perder 60 kilocalorías. Ahora, ¿cuántas perderías con un orgasmo diario? Haz las cuentas.

Pero, no sólo el esfuerzo físico tiene que ver, también el control en tu alimentación, porque, como todo, si ingieres más calorías de las que pierdes, no podrás bajar.

Para llegar a ellos hay que limitar el consumo de pastas y arroz, porque disminuyen la serotonina; mientras que la cafeína y otros estimulantes la elevan demasiado, desequilibrando la relación con la dopamina, que es básica para alcanzar el placer.

Lo recomendable, entonces, es tener una dieta que contenga un 30 por ciento de proteínas, 30 por ciento de grasas y 40 por ciento de carbohidratos. Checa aquí la tabla de alimentos permitidos o sugeridos y adelgaza teniendo orgasmos, como lo hizo Jessica Simpson, al punto en que ahora va a ser mamá. Jessica Simpson te dice cómo adelgazar masturbándote

Comentarios Destacados

@alto_garca +87
Si adelgazara masturbandome seria anorexico.

27 comentarios - adelgazó masturbándose

@alto_garca +87
Si adelgazara masturbandome seria anorexico.
@pedroloco12345 +27
adelgaza masturbandose, pero vive con olor a concha en la mano
@Gaby_xxxy +4
",,,y hasta 56 calorías de forma extrema"

Definí extremo.

A mi la paja además me hace mejor persona.Es un muy buen consejo.
@d0nc4n +4
yo deberia de haberme desintegrado !
@loco72 +5
alto_garca dijo:Si adelgazara masturbandome seria anorexico.

Yo estoy gordo como un cerdo, es mentira.
@angel_ibiki
pedroloco12345 dijo:adelgaza masturbandose, pero vive con olor a concha en la mano


creo que es a calamar... jajaja

bueno yo digo que una sesion de sexo por semana con jessica simpson rebajaria unos 10 kilos porque no la dejaria ni que tomara agua.
@desideio
adelgazó masturbándose

masturbandose
@germanclub
Los que dicen que estan gordos a pesar de que se pajean,yo pienso que si largan la paja,aumentarian 10 kilos mas,pero no pueden saberlo hasta que no larguen 1 mes de paja por lo menos. (ojo que no estoy cargando a nadie con lo que digo,pero no pueden sacar una estadistica si no hacen la prueba para ver que pasa realmente) Es totalmente cierto el consumo alto de calorias en el momento que te masturbas hasta el orgasmo,y las calorias no salen de la imaginacion,salen del cuerpo