Ser soltero perjudica seriamente la salud

Ser soltero perjudica seriamente la salud

Un buen remedio contra el insonminio: encontrar pareja.


Es la conclusión de un estudio que sugiere que la soledad no solo causaría infelicidad sino que además sería malo para la salud. ¿Das mil vueltas en la cama? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas constantemente? Puede que pienses que es por las preocupaciones, pero en realidad, según un artículo publicado en la revista 'Sleep', los solteros descansan peor.

Un equipo de científicos estadounidenses de Lianne Kurina, de la Universidad de Chicago, estudió la soledad y los patrones de sueño en un grupo de residentes que vivían en dos colonias de Hutterites, en Dakota del Sur.

Los investigadores recolectaron información sobre los sentimientos de soledad, la presión arterial y el sueño de 95 residentes de las comunidades de Hutterites. Para evaluar el sueño, los voluntarios usaron bandas en las muñecas que medían su actividad y nivel de descanso durante las noches.

Entre los residentes, aproximadamente la mitad dijo que no estaba solo. Pero en la otra mitad, los investigadores notaron una tendencia entre crecientes sentimientos de soledad, aislamiento social y más irregularidades en el sueño.

Ninguno de los participantes se hallaba socialmente aislado, pero los que tenían puntuaciones de soledad más elevadas debido a los sentimientos percibidos de encontrarse 'solos' se despertaban con mucha mayor frecuencia durante la noche, y se consideró que sufrían de lo que los autores llamaron sueño fragmentado.

"Básicamente, los individuos más solitarios tenían un descanso más entrecortado. Había más movimientos durante la noche, más períodos de descanso de duración breve, y más inquietud", dijo Lianne Kurina, del departamento de estudios sobre la salud de la Universidad de Chicago y autora principal del estudio.

Aunque el estudio no prueba que la soledad genere noches de insomnio, sí ayudaría a explicar por qué la soledad se ha asociado a la mala salud.

"Esto es evidencia de una forma en la cual los sentimientos de soledad ingresarían en el cuerpo y afectarían la salud", dijo Kurina.

La autora manifestó que los resultados fueron similares a los de un estudio de 2002 que comparó los sentimientos de soledad con la calidad del sueño en estudiantes de universidad. Esa investigación había revelado que cuanto más solos se sentían los estudiantes, más irregularmente dormían.

"Deseábamos explorar una vía potencial de esto, la teoría de que el sueño, una conducta clave para permanecer sano, podría verse afectada por los sentimientos de soledad. Lo que descubrimos es que la soledad no parece cambiar la cantidad total de sueño en los individuos, sino que los despierta más veces durante la noche", explicó Kurina.

"Independientemente de que sea un estudiante joven en una universidad importante o un adulto mayor que vive en una comunidad rural, quizás todos dependamos de un sentimiento de seguridad en nuestro ambiente social para poder dormir bien", añadió.

Este tipo de investigación podría mejorar la comprensión sobre cómo los factores sociales y psicológicos 'se meten debajo de la piel' y afectan a la salud.


Nota personal: en lo personal creo que puede afectar la salud mental de la persona que no tiene pareja. Esto sucede si la persona se deprime al pensar que no tiene pareja. Se sabe que la depresión puede dañar el cerebro y el daño cerebral es la causa de las enfermedades mentales. A esto le añadimos que las enfermedades mentales seran las enfermedades mas comunes del mundo (ver fuentes de información).

Fuentes de Información - Ser soltero perjudica seriamente la salud

El contenido del post es de mi autoría, y/o, es un recopilación de distintas fuentes.

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Comentarios Destacados

@fede3mundo Hace más de 2 años +46
si para ser feliz necesitas de otra persona entonces si, necesitas ayuda
@rodrikiss Hace más de 2 años +42
Estoy hasta las manos entonces.

41 comentarios - Ser soltero perjudica seriamente la salud

@fede3mundo Hace más de 2 años +46
si para ser feliz necesitas de otra persona entonces si, necesitas ayuda
@rodrikiss Hace más de 2 años +42
Estoy hasta las manos entonces.
@SilenzioStampa Hace más de 2 años -20
Mientras pueda ver al amor de mi vida todos los domingos,pa que queres minas.
Vamos BOCA CARAJO
@OrlandoMorel Hace más de 2 años +8
¿alguien sabe quien es sol peterson?
@Alan_DSX Hace más de 2 años -5
A mi debes en cuando me pasa lo ultimo Usted que me recomienda doctor?
@edukadordefachos Hace más de 2 años +26
y vos pensas que estar casado no afecta la salud????
@antares567 Hace más de 2 años +26
Cuando era soltero dormia como un tronco porque nadie me rompia las pelotas.
@vengodejoda Hace más de 2 años +11
JAJAJA DEJATE DE JODER Y ROMPE EL CASCARON DE UNA VEZ.
@jmanuelgnt Hace más de 2 años +28
Ser soltero perjudica seriamente la salud
@roudrodrigo Hace más de 2 años +9
Yo estoy con pareja y sin embargo doy vueltas en la cama y me cuesta dormir igual xD
@Alan_DSX Hace más de 2 años +2
edukadordefachos dijo:y vos pensas que estar casado no afecta la salud????

Te entiendo xD.
@franktntx Hace más de 2 años +2
antares567 dijo:Cuando era soltero dormia como un tronco porque nadie me rompia las pelotas.

juajajajjaa
@Fistful_Of_Metal Hace más de 2 años +12
Alan_DSX dijo:A mi debes en cuando me pasa lo ultimo Usted que me recomienda doctor?

no soy doctor pero te recomiendo que agarres un diccionario
@sick24 Hace más de 2 años -2
osea que la cosa es estar de novio asipara que te rompan las pelotas todo el dia ....
@leonardo1983 Hace más de 2 años +9
me vale un comino este mundo y sus manias
@Alan_DSX Hace más de 2 años -1
Fistful_Of_Metal dijo:
Alan_DSX dijo:A mi debes en cuando me pasa lo ultimo Usted que me recomienda doctor?

no soy doctor pero te recomiendo que agarres un diccionario

De vez* xD
@chiche_03 Hace más de 2 años +3
yo estoi casado con la derecha i mi amante es la izquierda♥
@GGASSTTOON Hace más de 2 años -1
¿Das mil vueltas en la cama? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas constantemente?


@22eloco Hace más de 2 años -2
SilenzioStampa dijo:Mientras pueda ver al amor de mi vida todos los domingos,pa que queres minas. Vamos BOCA CARAJO

virgo
@l0s_0tr0s Hace más de 2 años
???


como si una mujer no rompiese las pelotas a la noche...



fev
@fefi_ Hace más de 2 años +9
es verdad, me pongo en pedo todos los fines de semana, en cambio, si tendria novia me dirian de todo por ponerme en pedo, pobre mi higado, sufre las consecuencias
@mghigu Hace más de 2 años +5
Los años que viví solo siendo soltero fueron los mejores años de mi vida.
Además que seas soltero no significa que seas forever alone.
Ahora, si vivís solo, no te levantas ni a la mañana y tenes un par de amigos con los que solo habás por facebook, bueno, ahí si que estás jodido
@Alan_DSX Hace más de 2 años +17
Ser soltero perjudica seriamente la salud
@Fede_Cba11 Hace más de 2 años +9
Ser soltero perjudica seriamente la salud
@Lea_metal_62 Hace más de 2 años +6
Alan_DSX dijo:A mi debes en cuando me pasa lo ultimo Usted que me recomienda doctor?


Ser soltero perjudica seriamente la salud

escribi bien hijo de puta
@foxsoulElOriginal Hace más de 2 años +5
gifsdeavrillavigne
@d3m0n10_Mx Hace más de 2 años +11
Ser soltero perjudica seriamente la salud
@lorenhey Hace más de 2 años +14
SilenzioStampa dijo:Mientras pueda ver al amor de mi vida todos los domingos,pa que queres minas.
Vamos BOCA CARAJO

Ser soltero perjudica seriamente la salud
@rastamanlp Hace más de 2 años +1
"Los nachos y la soledad son mala combinación"
@jua_jua_jua Hace más de 2 años +6
me voy a morir... Ser soltero perjudica seriamente la salud
@Karmitaxd Hace más de 2 años -4
Yo soy un Psicopata, solo amo mi computador mi smartphone y mi tablet
@Theblack7 Hace más de 2 años
Bue,que mierda va a ser,si me muero soltero me muero soltero
@AMO56 Hace más de 2 años -2
ESTADO IDEAL, DE NOVIO
@Pegasus82 Hace más de 2 años +6
jua_jua_jua dijo:me voy a morir... Ser soltero perjudica seriamente la salud


Que bueno.
@Alan_DSX Hace más de 2 años
Che no puedo estar escribiendo tan mal ¬¬, Debe ser uno de esos dias xD.
@Megacomprimido Hace más de 2 años +5
la felicidad es subjetiva yo puedo vivir feliz con mi perro ir de viaje otras cosas
@pabloelkpo92 Hace más de 2 años +3
Y vos crees que con pareja, pensaría en dormir???
@MrExcel Hace más de 2 años +3
¿Das mil vueltas en la cama? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas constantemente?

no, y soy soltero...
@MegicJansen Hace más de 2 años
antares567 dijo:Cuando era soltero dormia como un tronco porque nadie me rompia las pelotas.

Yo tb jeje.
En cuanto al post, tu argumento es invalido.
@mghigu Hace más de 2 años
Karmitaxd dijo:Yo soy un Psicopata, solo amo mi computador mi smartphone y mi tablet

Me da paja buscar la imagen para subirla, pero me hiciste acordar al gordo granudo