Siete cláusulas para bajar la panza (Hombres)

Siete cláusulas para bajar la panza (Hombres)


ESPECIAL HOMBRES.

Siete cláusulas para bajar la panza.



Los hombres empiezan a engordar en el área del abdómen apenas cumplen los 30 años, ¡y no hay cómo disimularlo! Con esto en mente, me atreví a diseñar un contrato para que cumplan…si pueden. Este contrato tiene siete cláusulas. No es tan difícil, pero admito que requiere un poco de disciplina. Las mujeres pueden probarlo también, pero me parece que va a ser más fácil para los varones que para las mujeres. Eso sí, pónganse punitivos por incumplimiento de contrato (si no, no lo van a respetar). Y no se preocupen si algún día no pueden seguirlo. Siempre existe el día siguiente para remediar.

panza


¿Empezamos?


Hombre



Cláusula No. 1: Con sal no es mejor.


Antes de ponerle sal a la comida, pruébenla. Si después tienen que ponerle sal, está bien, pero traten de aguantar hasta después del primer bocado. Se sorprenderán de comprobar que, muchas veces, ponemos sal cuando ni siquiera lo necesitamos. La sal les hace retener líquidos y eso les hincha la panza. Además, les forma bolsas debajo de los ojos y les inflama los tobillos. La sal también le pone mucha presión al pobre riñón, que es el encargado de “limpiar” el organismo y desintoxicarlo de impurezas y toxinas. Y claro, con la sal que recibe le cuesta más hacer su tarea. Encima, la sal da sed y eso hace que se pasen las próximas cuatro horas como mínimo tomando líquido, lo cual no sería tan terrible si fuera agua, pero ustedes saben igual que yo, que siempre van por las gaseosas o lo que es peor, por la cerveza, que pone más panza. Resumiendo: poca sal.

Cláusula No. 2: Coman antes de comer

Traten de comer algo antes de comer. Una fruta, una ensalada, algo... Esto produce una sensación de saciedad que ayuda mucho a comer menos después, cuando están sentados en la mesa. Un amigo mío hace esto cada vez que tiene una invitación a comer, sea un cumpleaños o lo que fuere, él siempre come una manzana asada antes. No es gran cosa, pero por lo menos apacigua el apetito. Los ingleses tienen una costumbre insólita: en comidas importantes, entre plato y plato, sirven un sorbette, o sea, un pequeño helado de agua por lo general con gusto a limón. Dicen que es un bajativo. Yo, en realidad, no creo que el helado de agua baje nada, pero bueno…ellos piensan que sí. Una vez me lo sirvieron y a mí me resultó, porque cuando vino el próximo plato ya no quería comer nada más. En suma, sea antes o durante, coman algo que los distraiga un poco. Y sobre todo: no empiecen a comer sin antes haber comido algo.

Cláusula No. 3: Pájaro que comió, voló

¿Alguna vez vieron un pájaro con panza? Levantense de la mesa y vayanse del área de la comida lo antes posible apenas terminaron de comer. No se queden alrededor de la comida porque van a terminar (o mejor dicho, nunca terminar), de comer. Si no pueden, por lo menos asegurense de que no quedan fuentes de pan o postres alrededor cuando ya terminaron de comer. Yo digo, la sobremesa…¿para qué sirve? ¿Para socializar? ¿Sirve para crear y consolidar los lazos fraternales entre los diferentes miembros de la familia? Me parece fantástico, pero… ¿no podemos socializar y consolidar en otro lado, que no sea la mesa del comedor? Por favor, salgan del área de la comida lo antes posible.

Cláusula No. 4: Primero la ensalada

Cuando estén sirviéndose de un buffet, ya sea en un bar, en un autoservicio, en un bar o en una cafeteria, háganse un gran favor y sírvanse primero las ensaladas. Van a ver que cuando llegan a servirse la comida caliente ya no tienen tanto hambre. Yo siempre digo que la ensalada no es un acompañamiento de la carne, sino todo al revés: la ensalada es el plato principal y la carne debería ser el acomompañamiento. A ustedes que les gusta hacer asaditos, ¿vieron que primero viene la ensalada? Bueno, de eso estoy hablando. Y no me refiero a lechuga solamente sino a todo tipo de ensaladas. Están las de papa, papa y huevo, papa, huevo y remolacha, también apio, pepino, y un motón de cosas más. A mí, por ejemplo, no me gusta mucho la zanahoria, pero cuando está mezclada con papa es una maravilla. Para mí, la papa y la zanahoria nacieron para estar juntas. El único problema es que muchas veces esta unión se “sella” con mayonesa, y eso sí que engorda. Si pueden reemplazar la mayonesa por aceite de oliva, sería mejor. Resumiendo: dénle una chance a la ensalada.

Cláusula No. 5: La diversión es otra cosa

Traten de no hablar mientras comen. Nadie dijo que el acto de comer debe ser divertido. Lo divertido viene después, cuando terminaron de comer. En otras palabras, dejen de asociar la comida con la diversíon y verán que comen menos.

Cláusula No. 6: Con la cuchara no

Esta es una solución drástica: dejen los cubiertos equivocados en la mesa. Por ejemplo, si está servido un bife y ustedes tienen un cuchillo y una cuchara en vez del tenedor, van a comer menos. ¿Quién quiere comer bife con cuchara? Estoy exagerando, ya sé, pero ya tienen la idea, ¿no? Sintetizando...no faciliten las cosas.

Cláusula No. 7: ¿Sopa o picada?

A veces lo que tenemos no es hambre sino necesidad de picar algo. Si éste es el caso, con una sopa o algo caliente se sentirán satisfechos. A los hombres no les gusta tomar sopa, pero fíjense que las mejores sopas de la historia fueron inventadas por hombres chef, no por mujeres. Tomen al Gazpacho, por ejemplo. ¿Saben quén lo inventó? Yo tampoco, pero leí una vez que fue un catalán, no sé si será cierto. Vamos, anímense a la sopa que no es menos viril que la picadita y les engordará muchísimo menos. A mí me gustan mucho las sopas dietéticas que vienen en sobrecitos. Hay varias marcas y todas están en el supermercado. Todo lo que hay que hacer es volcar el contenido del sobrecito en una taza y agregarle agua hirviendo. Se van a sorprender cómo “llena” esta taza de sopa instantánea. Claro, tienen almidón, por eso da sensación de saciedad, pero, en defintiva, no es tan terrible un poco de almidón si logra saciar el apetito. Resumiendo: reemplacen la picada por una taza de sopa.

hombres con panza


yapa:

los pandas te lo demuestran!



link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=nQsTUu1FN5c

Siete cláusulas para bajar la panza (Hombres)


panza


fuente:http://weblogs.clarin.com/tamaraditella/archives/2007/03/especial-hombres-siete-clausulas-para-bajar-la-panza.html

Hombre



espero que les guste!


saludos


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Comentarios Destacados

@FaCuZ +56
kuaker123 dijo:yo como de tooodo pero a morir y corro 6 kilometros por dia y 2.30hs de gimm
eso es buenooo ,, no comer le sirvve al que esta bastante gordito XD de onda


De onda pero correr 6km y 2:30 de gim solo le sirve a alquien que esta muy al pedo en la vida. O trabaja en un gim... o es taxiboy... A la gente normal no sirve perder tanto tiempo en actividades fisica, de onda.

37 comentarios - Siete cláusulas para bajar la panza (Hombres)

@alzee +1
a media mañana, un yogurt o una fruta, esencial para no quedar como un cerdo tirado, desp de comer.

@loky3 +4
Cláusula No. 5: La diversión es otra cosa



Traten de no hablar mientras comen. Nadie dijo que el acto de comer debe ser divertido. Lo divertido viene después, cuando terminaron de comer. En otras palabras, dejen de asociar la comida con la diversíon y verán que comen menos.






100% en descauerdo, completamente errado, mientras mas te dispersas mejor
@menendezz +1
yo tengo una gengivitis aguda hoy hace una samana q no como solidos baje la panza a lo loco !!! jajajaj
@kuaker123 -20
yo como de tooodo pero a morir y corro 6 kilometros por dia y 2.30hs de gimm

eso es buenooo ,, no comer le sirvve al que esta bastante gordito XD de onda
@jiguen +2
ahora tb podes comer negativos
@varelita1
muy buen post! mortal la publicidad de ARNET pero me gustaba mas la de viaje
@FaCuZ +56
kuaker123 dijo:yo como de tooodo pero a morir y corro 6 kilometros por dia y 2.30hs de gimm
eso es buenooo ,, no comer le sirvve al que esta bastante gordito XD de onda


De onda pero correr 6km y 2:30 de gim solo le sirve a alquien que esta muy al pedo en la vida. O trabaja en un gim... o es taxiboy... A la gente normal no sirve perder tanto tiempo en actividades fisica, de onda.
@van001 +3
kuaker123 dijo:yo como de tooodo pero a morir y corro 6 kilometros por dia y 2.30hs de gimm
eso es buenooo ,, no comer le sirvve al que esta bastante gordito XD de onda



ahora no vas a tener problemas, mientras seas joven y hagas deportes, pero a medida q vayan pasando los años, menos deportes vas a hacer... y el hecho de acostumbrarte a comer bastante te va a hacer aumentar los kilitos muy rapido, lo ideal es tener una vida saludable, comer para vivir,...no vivir para comer. la vida no es solo lo estetico y lo q se te dicta q hagas, es un balance.. asi q cambia de idea y vas a estar mucho mejor mas adelante.. GRacias!
@supermanmiente +1
es increible el dia despues de cumplir 30 me desperte pareciendo el extraterrestre de roswell
@rokitoporche
aguante el morfi loco!!!! jajaj! flaco lo de comer un bife con una cuchara ya es demasiado voladoooo
@pepeck +1
supermanmiente dijo:es increible el dia despues de cumplir 30 me desperte pareciendo el extraterrestre de roswell


jajajajaj!!!
@mauroariel84 +2
y para los que tenemos panza puramente de cerveza ? jajaja yo como una sola ves al dia y muy poco jajaja
@hoasis2000 +1
FaCuZ dijo:
kuaker123 dijo:yo como de tooodo pero a morir y corro 6 kilometros por dia y 2.30hs de gimm
eso es buenooo ,, no comer le sirvve al que esta bastante gordito XD de onda


De onda pero correr 6km y 2:30 de gim solo le sirve a alquien que esta muy al pedo en la vida. O trabaja en un gim... o es taxiboy... A la gente normal no sirve perder tanto tiempo en actividades fisica, de onda.


totalmente de acuerdo jaja
@Trahumado +1
Gracias por tu aporte. algunas cosillas me parecen muy bien atinadas.
@sebastianjazztel +4
hoy me vi ... estoy hecho un cerdo ... malditos ... malditos sean todosss
@Don_Gusty +1
mis ultimos 8 puntos del dia
@Herjos +2
LO INTENTAREEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Hahahahahahahahaha
no estoy tan panson que digamos...
pero quiero sentirme bien viendome al espejo...
hahahahahaha
Saludos!!!
y gracias =)
@matts666
Soy flaco con panza y comer menos no es la solucion. Que puedo hacer señor panzon?
@MeCabioBanXQsi +2
matts666 dijo:Soy flaco con panza y comer menos no es la solucion. Que puedo hacer señor panzon?

Tocate mucho
@Uan_Pis
hay q comer lo q venga y hacer ejercicios, yo como a morir, hasta empacharme, y 0 panza!!! soy d hacer deportes, solo xq me gusta, no xq quiero bajar ni nada!!! encima no me gusta las verduras, cm pan a 3 manos..! algunos dicen q es x como funciona mi cuerpo q no engordo...! algunos son asi! u.u
@shenron93
menendezz dijo:yo tengo una gengivitis aguda hoy hace una samana q no como solidos baje la panza a lo loco !!! jajajaj



es muy pesada la enfermedad ? porque te juro que sino me la mando a la enfermedad de una
@MyNameMethos +1
y como miarda quito la piel que me quedo colgada donde antes estaba mi buzarda??
@KEIOR
Muy buena info , seguire almenos 6 de las 7 clausulas ,
gracias y te dejo +5!
@Stroker_Pornozki +1
jaaa yo hago gym todos los dias, tomo aminoacidos y tengo hambre mierdX... es que fumo mucha yerba
@pixelismo
tanto hablar de comida me dio hambre
@Leck17
Las dietas, la ensaladita y los yogurcitos son para las minas y los putos metrosexuales, coman como hombres hermano .. si quieren estar bien físicamente con un buen entrenamiento y no aportar comida basura al organismo ya esta .. que tanta vuelta ..
@ferexeoso
Excelente, ando preocupado jaja
@mikita001
Hola amigas yo antes pesaba 83 kilos tenía mi colesterol alto y sufría de de hipertensión. Pero todo esto quedo atrás, gracias a un método que encontré en internet, este método me hizo perder 27 kilos en 10 semanas, ahora peso 56 kilos y sigo bajando mi meta son los 53 kilos, ya no tengo mi colesterol alto me siento más saludable y fuerte, te recomiendo este método que lo encontré por casualidad, cosas de la vida,
Te dejo el sitio web aquí: http://perderpesorapidoynatural.blogspot.com
Solo debes descargar el libro y seguir el metodo al pie de la letra y tendras muy buenos resultados un saludo a todas.